De kinderpsycholoog Podcast

272 Veiligheid is de basis: hoe je als professional, leerkracht of ouder veiligheid biedt

Aflevering: Veiligheid is de basis: hoe je als professional, leerkracht of ouder veiligheid biedt Een kind voelt niet wat je zegt, maar wie je bent. In deze aflevering ontdek je hoe veiligheid niet ontstaat door woorden of regels, maar via lichaam, adem en aanwezigheid. Sander Kooijman legt uit wat er gebeurt in het zenuwstelsel van kinderen volgens de polyvagaaltheorie: 🟢 ventraal: verbonden en nieuwsgierig 🟠 sympathisch: vechten of vluchten 🔵 dorsaal: bevriezen en afsluiten Je leert hoe spiegelneuronen en co-regulatie zorgen voor resonantie tussen jou en het kind, en wat subtiele signalen van (on)veiligheid verraden. Met de korte oefening Het DrieKleuren-Kompas ontdek je welk deel van het kind actief is – en hoe jij daarop kunt afstemmen. Veiligheid is besmettelijk. En jij bent het anker. 🎭 Luister en leer hoe je als professional of ouder veiligheid niet alleen begrijpt, maar belichaamt. 🔗 Meer weten? Bezoek jeugdenkinderpraktijkrota.nl [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/werken-met-de-binnenwereld/]en ontdek het programma Werken met de Binnenwereld. De oefening kleuren kompas vind je bij het blog [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/opvoeding-en-ouderschap/wat-kinderen-echt-nodig-hebben-om-zich-veilig-te-voelen/#] Klik op de link hierboven en je komt bij de oefening. Tenslotte wil je meer weten over gelukkige kinderen en gelukkige ouders. Lees hier meer over het programma. [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders/]

271 Je hoeft niet altijd consequent te zijn. Waarom echtheid sterker is dan regels

oms lukt het gewoon niet om consequent te zijn. Je bent moe, je hoofd zit vol, of het leven loopt even anders dan gepland. Toch betekent dat niet dat je faalt als ouder. In deze aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast ontdek je waarom niet altijd consequent zijn juist een teken van bewust ouderschap is. Ik vertel hoe je de balans vindt tussen structuur en zachtheid, wat er gebeurt als jij en je partner niet op één lijn staan, en hoe je trouw blijft aan jezelf zonder de verbinding met je kind te verliezen. Je leert: * wanneer regels wél belangrijk zijn, * hoe je bewust kunt kiezen voor flexibiliteit, * en waarom echtheid meer veiligheid geeft dan perfectie. 👉 Wil je hier dieper op ingaan? Volg het gratis webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gratis-webinar-minder-boos-meer-zelfvertrouwen/] of bekijk het programma Gelukkige ouders gelukkige kinderen [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders/]

🎙️ 270 Aflevering: Stress door schooldruk

🎙️ Aflevering: Stress door schooldruk In deze bijzondere aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast gaat Sander in gesprek met Mensen (9 jaar) over een onderwerp dat veel kinderen herkennen: stress door werkdruk en tijdsdruk op school. Samen ontdekken ze: * Wat stress eigenlijk is en waar je het voelt in je lichaam * Hoe gedachten stress kunnen vergroten (“Straks mag ik niet naar huis!”) * Wat helpt om weer rust te vinden en door te werken * Waarom sommige kinderen blokkeert bij spanning, en wat een leerkracht dan kan doen * Hoe kleine dingen zoals een loopje, ademhaling of een tikje op de rug kunnen helpen 👦 Mensen vertelt openhartig over zijn ervaringen in de klas, de druk om zijn werk af te krijgen en hoe hij leerde zijn stress te herkennen én te verminderen. 💬 Een eerlijk en ontroerend gesprek dat ouders, leerkrachten en hulpverleners helpt om de binnenwereld van kinderen beter te begrijpen. 👉 Beluister deze aflevering als je wilt weten hoe kinderen stress beleven — en wat jij kunt doen om hen te helpen ontspannen en focussen. 🎧 Kinderpsycholoog Podcast – door Sander Kooijman, kinderpsycholoog bij Jeugd- en Kinderpraktijk Rota 🌐 Meer info: www.jeugdenkinderpraktijkrota.nl [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/]

269 Gelukkige kinderen, gelukkige ouders, waar begin je?

🎧 Aflevering: Gelukkige kinderen, gelukkige ouders – waar begin je als ouder? Wat doe je als je kind vaak boos is, zich terugtrekt of bang is — en jij niet meer weet waar je moet beginnen? In deze aflevering neemt kinderpsycholoog Sander Kooijman je mee in het thema Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders. Hij vertelt waarom gedrag altijd een boodschap is, waarom straffen vaak averechts werkt, en hoe je als ouder van gedrag naar gevoel kunt gaan. Je ontdekt hoe je weer grip krijgt op lastige situaties, zonder strijd, en hoe groei bij je kind altijd begint met bewustwording bij jezelf. 💡 In deze aflevering hoor je: * Waarom kinderen gedrag laten zien als taal voor gevoel * Wat je kunt doen bij boosheid, angst of weinig zelfvertrouwen * Hoe jij als ouder rust en verbinding kunt terugbrengen in huis * En hoe het nieuwe programma Gelukkige Kinderen, Gelukkige Ouders je stap voor stap helpt 🎁 Bonus: deelnemers krijgen toegang tot de Toolbox Boos én de Challenge Praten met Kinderen over Gevoelens 👉 Meer informatie of direct meedoen: jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gelukkige-kinderen-gelukkige-ouders/]

268 Als angst het stuur overneemt. Waarom angst bij kinderen zich vaak verstopt achter boosheid

Wat doe je als je kind blokkeert van angst? Als het niet meer wil, op de grond ligt, of boos wordt terwijl je diep vanbinnen weet: dit is geen onwil, dit is angst. In deze aflevering van de Kinderpsycholoog Podcast duiken we in de binnenwereld van een jongen die veel dingen eng vindt — slapen, zwemmen, afscheid nemen. Zijn ouders zien dat hij snel controle wil houden en soms ontploft als iets anders loopt dan verwacht. Kinderpsycholoog Sander Kooijman legt uit wat er in het brein van een angstig kind gebeurt, waarom angst zich vaak verstopt achter boosheid of controle, en wat ouders kunnen doen om veiligheid en vertrouwen op te bouwen. Je leert: * hoe angst zich uit in gedrag, * wat niet werkt bij angst, * hoe nabijheid, spel en zachtheid kinderen helpen groeien. Een aflevering voor ouders, leerkrachten en hulpverleners die willen begrijpen wat er écht schuilgaat achter angst en boosheid bij kinderen. 📘 Meer leren: 👉 Challenge: Praten met Kinderen over Gevoelens [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/aanmelden-voor-challenge-met-kinderen-over-gevoel-praten/] 👉 Webinar Minder Boos, Meer Zelfvertrouwen [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/gratis-webinar-minder-boos-meer-zelfvertrouwen/] 👉Groeien in ouderschap [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/groeien-in-ouderschap/] 🌐 Meer info via jeugdenkinderpraktijkrota.nl [https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl]