DEKODET

#154 - "The Silent Killer, du kan føle deg helt fin". Hjerteforsker Karoline Rypdal om de 5 "B-ene" som truer hjertet

I denne episoden er det hjerte- og karsykdommer som skal under lupen. I tillegg til å gå gjennom risikofaktorene og hva mans selv kan gjøre for å forebygge hjerte-karsykdom, er vi også innom helseinfluensere på SoMe, tillit til forskning, og utfordringer med å jobbe som forsker i akademia. Karoline Bjarnesdatter Rypdal er molekylærbiolog og har en doktorgrad i hjertemedisin. Hun har nylig gitt ut boka "Hjertefrisk – De 5 B-ene som truer hjertet, og hvordan du stopper dem" Tidlig tilgang og bonusepisoder på Spotify: https://creators.spotify.com/pod/profile/kristian484/subscribe 00:00 - Intro 01:40: Hvordans står det til med hjertehelse idag? 08:09 - Blodtrykk – The Silent Killer 23:28 - Uenighet om kolesterol 01:02:56 - Blodsukker 01:19:18 - Hvorfor er fisk bra for hjertet, mens omega3-tilskudd ikke har effekt? 01:26:41 - Det farlige bukfettet 01:40:42 - Formidling på SoMe, tillit til forskning, å jobbe i akademia

Utvalgt klipp | Slik fungerer folkeretten

Folkerettsekspert Cecilie Hellestveit forklarer folkeretten. Hellestveit er jurist med doktorgrad i internasjonal humanitærrett/krigens folkerett. Spilt inn juni 2025.

Utvalgt klipp | Hvorfor er det NOE istedenfor INGENTING?

Filosof Einar Duenger Bøhn om det mest mystiske av alle spørsmål.

#153 - Biohacking og "longevity" med Christian Veungen Berg

I denne episoden får du smarte biohacks og gode helsetips av ingeniør og biohacker Christian Veungen Berg. Christian driver instagramkontoen @biohackingnorge der han deler forskning, studier og annen relevant informasjon om helse. I bonusepisoden får du vite hvordan du kan øke effekten av styrketrening betydelig! 00:00 - Intro 03:52 - Christians strenge regime 13:35 - Hvorfor helseoptimalisering? 22:38 - Longevity -> dette må på plass for å leve lenge 26:38 - Badstu 34:49 - Isbading 43:41 - BDNF = hjernegjødsel 50:45 - Styrkertren har også effekt på hjernen 54:07 - Helsefordeler av å pushe kroppen max? 56:14 - Kreatin 01:06:40 - NAD+ 01:11:41 - Kosttilskudd 01:22:44 - Helse og kostholdsdebatten

#152 - Jonas Nøland | Akademisk ytringfrihet, utfordringer i akademia og tips til unge forskere

Jonas Kristiansen Nøland er professor i energiomforming ved NTNU og aktiv i den offentlige debatten om akademisk ytringsfrihet. Hvordan står det egentlig til med ytingsfriheten i akademia? Vi snakker også om ytringsmot, forskeres ytringpsplikt, bindinger mellom universitet og næringsliv, hvorfor 70% færre av NTNUs forskere ytrer seg i media på kun fire år, tips til unge forskere som vil delta i samfunnsdebatten, og mye mer. 00:00 - Intro/ å være professor 03:00 - Saken om Jonas Nøland og Rystadrapporten. 09:40 - Bindinger til næringslivet, akademisk ytringsfrihet, ytringsmot, ytringskultur. 1:00:20 - 10 bud til unge forskere som vil frem i verden