De Podcast Psycholoog

Jeugdtrauma

Een zorgeloze jeugd is niet vanzelfsprekend. Sterker nog: 1 op de 5 Nederlanders loopt in zijn of haar kindertijd jeugdtrauma op. En dat heeft consequenties voor de ontwikkeling: veel mentale én fysieke klachten zijn te herleiden naar trauma uit de vroegste jaren.  Psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers onderzoekt de effecten van jeugdtrauma op latere leeftijd en vindt dat we het er vaker met elkaar over moeten hebben. Samen met psycholoog Marissa van der Sluis praat hij in deze special over het ontstaan van jeugdtrauma, hoe je ermee kunt omgaan als ervaringen uit je kindertijd je in de weg blijken te zitten, en wat we als samenleving zouden kunnen doen aan preventie. In elke Podcast Psycholoog Special gaat psycholoog Marissa van der Sluis samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren ze een psychologische techniek, of doen ze samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen. Gast: Christiaan Vinkers Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Christiaans boek over jeugdtrauma verschijnt in februari 2026: https://uitgeverijprometheus.nl/boeken/littekens-uit-je-jeugd-paperback/ [https://uitgeverijprometheus.nl/boeken/littekens-uit-je-jeugd-paperback/] Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl [adverteren@bienmedia.nl] Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link [https://www.bol.com/nl/nl/f/echte-connectie/9300000181834275/?Referrer=ADVNLPPcef4be002bfe9f3b0065bba51d681395421&utm_source=1395421&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl%20]. Insta: @depodcastpsycholoog [https://www.instagram.com/depodcastpsycholoog/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Burn-out

Een opeenstapeling van deadlines, zorgen voor de mensen om je heen en het onderhouden van je sociale kring. Tel daar de onzekere situatie in de wereld bij op en de stress kan flink oplopen. Gelukkig kun je na een periode van stressen vaak weer uitpuffen en veer je vanzelf weer terug naar je ontspannen zelf.  Toch kan stress soms zo hevig en langdurig zijn, tot je het punt bereikt dat je thuis komt te zitten met een burn-out. Hoe ontstaat een burn-out en wat kun je doen om het te voorkomen? En is het iets van deze tijd dat steeds meer mensen opgebrand raken? In deze aflevering gaat psycholoog Marissa van der Sluis in gesprek met psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers over het onderwerp burn-out. Ze praten over de functie van stress, maar ook hoe het kan dat bij sommige mensen hun ‘stress-orkest’ zo verstoord raakt dat ze helemaal niets meer kunnen. De bemoedigende boodschap: met de juiste aanpak lukt het uiteindelijk écht om het leven na een burn-out weer op te pakken. Gast: Christiaan Vinkers Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl [adverteren@bienmedia.nl] Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link [https://www.bol.com/nl/nl/f/echte-connectie/9300000181834275/?Referrer=ADVNLPPcef4be002bfe9f3b0065bba51d681395421&utm_source=1395421&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl%20]. Insta: @depodcastpsycholoog [https://www.instagram.com/depodcastpsycholoog/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Koopgedrag

Is het niet verrukkelijk: één avondje in zombie-modus scrollen op je telefoon en de volgende dag al staat de postbode op je stoep met een doos vol nieuwe spullen. En dat met zoveel korting! Dat kon je natuurlijk niet laten liggen voor die prijs.  Waarom voelen we toch zo’n onbedwingbare drang om nóg meer spullen te kopen? Terwijl je misschien echt niet zoveel nodig hebt en er bovendien genoeg kleding en apparaten in de wereld zijn die heel goed een tweede of derde leven meekunnen. In deze aflevering legt psycholoog Marissa van der Sluis samen met consumentenpsycholoog Patrick Wessels jouw koopgedrag bloot. Welke slimmigheden van marketeers zorgen ervoor dat jij je zo makkelijk laat verleiden, en (hoe) kun je leren bewuster te kopen? Gast: Patrick Wessels Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Kies deze Black Friday voor een refurbished product van Philips: tot wel 50% voordeel op geretourneerde Philips producten die een nieuw thuis verdienen. Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl [adverteren@bienmedia.nl] Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link [https://www.bol.com/nl/nl/f/echte-connectie/9300000181834275/?Referrer=ADVNLPPcef4be002bfe9f3b0065bba51d681395421&utm_source=1395421&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl%20]. Insta: @depodcastpsycholoog [https://www.instagram.com/depodcastpsycholoog/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sterke kanten ontdekken

Je bent gelukkiger als je je sterke kanten kent én gebruikt. Maar hoe kom je erachter wat die van jou precies zijn? In deze special neemt positief psycholoog Matthijs Steeneveld psycholoog Marissa van der Sluis én jou mee in een oefening (die trouwens ook leuk is om met je vrienden, familie of collega’s te doen) die je helpt je sterke kanten te ontdekken en ten volste te benutten. In elke Podcast Psycholoog Special gaat psycholoog Marissa van der Sluis samen met een expert dieper in op een specifiek psychologisch onderwerp, demonstreren ze een psychologische techniek, of doen ze samen een oefening, die je ook zelf kunt toepassen. Gast: Matthijs Steeneveld Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl [adverteren@bienmedia.nl] Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link [https://www.bol.com/nl/nl/f/echte-connectie/9300000181834275/?Referrer=ADVNLPPcef4be002bfe9f3b0065bba51d681395421&utm_source=1395421&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl%20]. Insta: @depodcastpsycholoog [https://www.instagram.com/depodcastpsycholoog/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Verbinding met de natuur

Op vakantie dompel je je vaak onder in natuur: of het nu zwemmend in een woeste zee is, hikend of skiënd door een berglandschap of blootvoets door het gras lopend. Heerlijk om bij te komen van een (stads) leven vol drukte en prikkels. Is het niet zonde dat je dit soort ervaringen niet vaker hebt, terwijl je er zo van opklaart? Deze aflevering staat daarom in het teken van verbinding met de natuur. Hoe beïnvloedt een stadse omgeving je stemming in vergelijking met een natuurlijke setting? En hoe kun je in een stad tóch zo optimaal mogelijk profiteren van de natuur? Samen met ecopsycholoog en wandelcoach Oda Salomons bespreekt psycholoog Marissa van der Sluis wat het effect is van de natuur op onze psyche en hoe het kan dat we steeds meer van de natuur vervreemd van zijn geraakt. Hoe je met het ‘foppen’ van je brein én andere simpele ingrepen vandaag nog kunt zorgen voor meer natuur in je leven? Je hoort het in deze aflevering over de verbinding met de natuur. Gast: Oda Salomons Research & hosting: Marissa van der Sluis Productie & editing: Leonie van Dijk Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@bienmedia.nl [adverteren@bienmedia.nl] Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link [https://www.bol.com/nl/nl/f/echte-connectie/9300000181834275/?Referrer=ADVNLPPcef4be002bfe9f3b0065bba51d681395421&utm_source=1395421&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl%20]. Insta: @depodcastpsycholoog [https://www.instagram.com/depodcastpsycholoog/] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.