FLORA's Fabuleringer

FLORA's Fabulering med Lotte Weaver - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Helingstilstanden bor ikke i hjernen — den bor i kroppen FLORA’s Fabuleringer med Lotte Weaver I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om noget, der ligger mig meget på sinde: Traumer, kroppen og den heling, der kun kan finde sted, når vi tør bevæge os ned under ordene. Min gæst er Lotte Weaver - stifter af EMBOLC, traumeterapeut, forfatter og underviser. Lotte uddanner behandlere, terapeuter og psykologer i et helhedsorienteret arbejde med traumeheling, og hun har netop udgivet bogen Det Glemte Skridt, hvor hun deler sin faglige indsigt og sin personlige rejse. Vi taler om, hvorfor det ikke er nok at sætte ord på det svære. Og om, at kroppen og nervesystemet holder på historien på måder, vi aldrig vil nå frem til ved udelukkende at tale om den. Samtalen bevæger sig ind i nervesystemets tilstande: kampen, flugten, frysningen og ikke mindst det sted, vi så sjældent taler om: Helingstilstanden. Den indre ro og hvile, som er den eneste tilstand, kroppen rent faktisk kan hele i. Vi taler om, hvad det vil sige at skabe tryghed - ikke som noget ydre, men som en indre tilstand, der er forskellig fra menneske til menneske. Og om, hvordan vi som hjælpere er nødt til at kende vores egne tilstande, inden vi kan holde rum for andres. Lotte deler sin vision med EMBOLC - et navn hentet fra en keltisk lysfestival, der fejrer lysets tilbagevenden efter en lang, mørk vinter. Det er præcis den metafor, der bærer hele hendes arbejde: at lyset og foråret altid vender tilbage. Vi kommer også ind på kroppens fysiske dimension: fordøjelse, vagusnerven og kostens betydning for vores psykiske tilstand. For det, der sætter sig som et traume i kroppen, sætter sig bogstaveligt talt også i maven og bevæger sig derfra op. Og så taler vi om det, vi måske glemmer at sige: at heling ikke handler om at fjerne det, der var. Det handler om at lære at være med det. Ikke at fikse - men at rumme. Det er en samtale om sårbarhed og styrke. Om at møde hinanden i øjenhøjde. Og om, at den dybeste heling finder sted, når vi bliver genkendt - ikke som den, vi burde være, men som den, vi altid har været. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Lotte Weaver her [https://embolc.org/about] Du kan købe Lotte Weavers bog DET GLEMTE SKRIDT her [https://embolc.org/shop/product/det-glemte-skridt-bog] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Maria Langbak - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Kvinde, kend dig selv – kroppen, hormonerne og den feminine visdom FLORA’s Fabuleringer med Maria Langbak Hvad nu hvis kvindekroppen aldrig har været “besværlig”, men blot misforstået? I denne dybe og nærværende samtale møder Flora Tara Melchiorsen læge, heilpraktiker og akupunktør Maria Langbak til en vigtig fabulering om kvinders sundhed, hormoner, traumer, overgangsalder, nervesystem og kroppens iboende intelligens. Med afsæt i sin nye bog Kvinde Kend Dig Selv inviterer Maria os ind i en mere helhedsorienteret forståelse af kroppen, hvor symptomer ikke blot skal dæmpes, men lyttes til. Samtalen bevæger sig gennem: – hormoner og kvindekroppens særlige rytme – traumer, overgangsalder og nervesystem – mikrobiom, inflammation og hormonel balance – naturens betydning for kvinders sundhed – forbindelsen mellem krop, sind og ånd – hvorfor kroppen aldrig lyver Det bliver en berigende samtale om at komme hjem i kroppen, genfinde sin indre rytme og begynde at lytte til den visdom, som mange kvinder har lært at overhøre. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til naturlægen Maria Langbak her [https://naturlaegen.com/om-naturlaegen/] Du kan købe Maria Langbaks bog KVINDE KEND DIG SELV her [https://greengoddess.dk/products/kvinde-kend-dig-selv-maria-langbek] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Lotus Turéll - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Healing er ikke et quickfix - det er en praksis I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om traumer, kroppen, essens - og om den dybe bevægelse hjem i os selv. Min gæst er Lotus Turéll, som er traumeterapeut, essensterapeut, meditationsguide, underviser og forfatter. Hun arbejder med traumeterapi som et kropsligt og sjæleligt arbejde, hvor det, der engang blev frosset fast, nænsomt kan få lov til at bevæge sig igen. Sammen taler vi om, hvad traumer egentlig er - ikke kun som noget, der “skete engang”, men som noget, der kan leve videre i kroppen, nervesystemet og vores måde at være i relationer på. Vi taler om essens. Om den dybe tilstand af ro, tryghed og hjemlighed, som vi alle på en måde kommer fra, men som livet, opvæksten og vores overlevelsesstrategier kan føre os væk fra. Lotus deler sit blik på heling som en daglig praksis. Ikke som noget, vi kan få overstået i en enkelt session, men som en levende bevægelse, hvor vi igen og igen øver os i kontakt, nærvær og villighed til at være med det, der er. Vi taler også om kroppen som vejviser. Om hvorfor traumer ikke kun kan forstås med hovedet, og hvorfor det ofte er kroppen, der bærer de historier, vi endnu ikke helt kan sætte ord på. Samtalen bevæger sig ind i det, vi kalder en ny tids terapi, hvor målet ikke først og fremmest er at fikse, korrigere eller gøre noget forkert væk, men at skabe kontakt. Kontakt til kroppen. Kontakt til det svære. Kontakt til hjertet. Og kontakt til den del af os, der stadig kan finde hjem. Det er en nænsom, dyb og håbefuld samtale om traumer, heling, grounding, kropslig visdom og om at opdage, at vi ikke behøver gå i stykker, når noget gammelt bliver vækket i os. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Lotus Turéll her [https://www.lotusturell.dk/] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Torben Frank Andersen - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Allergi som kroppens alarm: Når hjernen tror, at pollen er farligt I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om allergi, kroppen, immunforsvaret og de små alarmprogrammer, der kan ligge dybt i vores system. Min gæst er Torben Frank Andersen, stifter og ejer af AllergiKompagniet, PhD i biologi, RAB-godkendt behandler, underviser og hovedforfatter til bogen Allergiens Gåde er Løst! Han har arbejdet med allergibehandling i mere end 20 år og har ifølge AllergiKompagniet haft over 18.000 klienter siden 2005. Sammen taler vi om, hvad allergi egentlig er og Torben beskriver det som en slags kemisk fobi, hvor hjernen begynder at tolke noget naturligt som farligt. Det kan være pollen, støv, dyr, fødevarer eller andre sanseindtryk, som kroppen på et tidspunkt har koblet sammen med alarm, utryghed eller stress. Vi taler også om allergi i relation til nervesystemet, tidlige livserfaringer, stress og kroppens alarmberedskab. Om hvorfor allergier nogle gange først bryder ud senere i livet, for eksempel efter stress, graviditet eller andre fysiologiske belastninger. Torben folder også sammenhængen mellem allergi, slimhinder, tarmflora og candida ud og forklarer, hvorfor han ser slimhinderne som kroppens “firewall”. For hvis slimhinderne er svækkede, kan kroppen blive langt mere reaktiv over for det, den møder. Vi taler om kost, penicillin, mikrobiom, ultraforarbejdet mad, børn født ved kejsersnit og om hvorfor variation, kostfibre og en stærk tarmflora kan have stor betydning for kroppens balance. Det er en spændende og tankevækkende samtale om allergi som mere end blot pollen og piller. En samtale om kroppen som et intelligent system og om hvordan vi måske kan begynde at forstå allergi som et signal, der både handler om immunforsvar, slimhinder, nervesystem og livserfaring. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til AllergiKompagniet og Torben Frank Andersen her [https://allergikompagniet.dk/]   Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Charlotte Ljunggren - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Når kroppen råber det, vi ikke selv kan høre I denne udgave af FLORA’s Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om kroppen, symptomerne – og alt det, vores system forsøger at fortælle os, når vi ikke selv lytter. Min gæst er Charlotte Ljunggren, autoriseret psykolog, yogalærer og skriveterapeut. Charlotte har 18 års klinisk erfaring med mennesker i alle aldre og arbejder i dag med en holistisk tilgang, hvor krop, psyke, følelser og nervesystem ikke kan skilles ad. Samtalen tager afsæt i Charlottes egen historie. I 2016 gik hun ned med alvorlig stress og fik samtidig en kronisk diagnose - en oplevelse, der blev begyndelsen på en dyb udviklingsrejse, både som menneske og som psykolog. Sammen taler vi om, hvad der sker, når kroppen begynder at tale gennem symptomer. Om stress, frygt, gamle overbevisninger og diagnoser. Om hvordan kroppen kan blive ved med at råbe, indtil vi stopper op og begynder at lytte. Vi taler også om, hvordan en diagnose både kan give mening og samtidig risikere at blive en identitet. Om håb, selvhelbredelse, kropslig hukommelse og de fortællinger, vi bærer med os helt tilbage fra barndommen. Charlotte stiller spørgsmål ved den måde, vi ofte forstår kronisk sygdom på, og skriver selv om vigtigheden af at se symptomer som hjælpere frem for fjender. Det er en modig, ærlig og håbefuld samtale om kroppen som budbringer og om at spørge: Hvad prøver min krop egentlig at fortælle mig? God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Charlotte Ljunggren her: https://psykologcharlotte.dk/ [https://psykologcharlotte.dk/] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]