Forældresparring

I denne episode svarer Rikke Winckler på spørgsmål fra lytterne. Det skal blandt andet handle om tvillinger på 18 måneder, der kravler på alt, en dreng på 5 år, der går i high arousal ved sengetid, grimme ord, søskendekonflikter og en viljestærk dreng på 3 år, der nægter at få flyverdragt på.  Hun refererer i episoden til tidligere afsnit for yderligere hjælp:  Episode 19 med søvncoach Mia Bjørnfort:  https://foraeldresparring.dk/episode-19-sovende-brn-interview-med-mia-bjrnfort/ [https://foraeldresparring.dk/episode-19-sovende-brn-interview-med-mia-bjrnfort/]    Og episode 56 om søskendekonflikter:  https://foraeldresparring.dk/episode-56-sskendekonflikter-sdan-hjlper-du-dine-brn/ [https://foraeldresparring.dk/episode-56-sskendekonflikter-sdan-hjlper-du-dine-brn/]

Fastelavn er en festlig tid med udklædning, tøndeslagning og masser af ballade. Men for nogle børn er det også en udfordring. I denne episode skal det handle om, hvordan vi som forældre kan støtte vores børn – både dem, der elsker udklædning og fest, og dem, der har brug for mere ro og forudsigelighed. Rikke Winckler give gode råd til: Hvordan håndterer vi det barn, der ikke vil klædes ud? Hvordan kan vi skabe tryghed for de børn, der ikke bryder sig om larm og opbrud i hverdagen? Og hvordan sikrer vi, at alle børn føler sig inkluderet i fællesskabet – uanset deres temperament og sansemæssige behov? Lyt med og få konkrete råd til at møde dit barn, så fastelavn kan blive en god oplevelse for alle.   Gør som 26.000 andre - følg med på Rikkes Nyhedsbrev - sign up her [https://rikke-winckler.simplero.com/page/373697] Du kan også følge Rikke /forældresparring på instagram [https://www.instagram.com/foraeldresparring.dk/]

Hvordan er det at være far i dag? Hvad betyder det at være bevidst i sin forældrerolle? Og hvorfor taler mænd sjældent med hinanden om forældreskab?  I denne episode af Forældresparring lancerer Rikke Winckler et helt nyt format: Fædrepanelet. Tre fædre – Anders, Peter og Patrick – deler åbent og ærligt deres oplevelser med at finde deres egen vej som fædre, de udfordringer de har mødt, og de refleksioner, der har gjort en forskel for deres familieliv.  I samtalen drøfter de temaer som:  * Farens rolle i børneopdragelse * Tabuer omkring følelser og faderskab – hvorfor det stadig kan være svært at tale om? * At bryde med gamle mønstre, når man ikke vil være en kopi af sin egen far Del gerne episoden med en far (eller mor), der kunne have glæde af den! Fælles for de tre fædre er, at de har været på kursus hos Rikke - nemlig Nøglen til dit temperament, hvor der kommer mange mænd og fædre.  Næste kursus begynder 12. marts - ligesom der er en individuel version på trapperne.  Find kommende kurser og foredrag her: Kurser og kalender >>  [https://foraeldresparring.dk/kalender/]   Dagens sponsor: Helle Svensson – udviklingsforløb og TT38-testen. Læs mere på hellesvenson.dk. [https://hellesvensson.dk/] Ønsker du at være sponsor på podcasten?  Læs mere her >> [https://foraeldresparring.dk/bliv-sponsor-for-podcasten/]

Børn bliver vrede. Det er en del af at være menneske. Men hvad gør vi, når vreden bliver voldsom, og vi som forældre føler os skyldige i vores barns udbrud? I denne episode sætter Rikke Winckler fokus på børns vrede og afliver en udbredt myte: Nemlig at dit barns vrede nødvendigvis er et spejl af din egen. Hun fortæller, hvorfor børn bliver vrede, hvordan vi som voksne kan hjælpe dem med at håndtere og navigere deres følelser, og hvad vi selv kan gøre, når vores egen vrede bliver trigget. Du får desuden et helt konkret værktøj, der kan hjælpe dig med at bremse din egen vrede, inden den eskalerer. Hvis du vil lære mere, kan du deltage i Rikke Wincklers onlineforedrag Vreden i forældreskabet den 27. februar [https://foraeldresparring.dk/foredrag-vreden-i-foraeldreskabet/] eller dykke endnu dybere på mit kursus Nøglen til dit temperament, som starter den 12. marts. [https://rikke-winckler.simplero.com/cart/214798-Noeglen-til-dit-temperament-Marts-2025] Du kan læse mere og tilmelde dig alle Rikke Wincklers kurser og foredrag her: https://foraeldresparring.dk/kalender/ [https://foraeldresparring.dk/kalender/]

Hvordan kan vi som forældre passe på os selv, så vi undgår at brænde ud? I denne episode taler Rikke Winckler med Camilla Aagaard Kristensen, der er cand.pæd. i pædagogisk psykologi og ekspert i forældreudbrændthed. Sammen dykker de ned i et emne, der kan være svært at tale om, men som mange forældre kan genkende: følelsen af at være så udmattet, at det går ud over både glæden og overskuddet i forældreskabet. I samtalen kommer de blandt andet ind på: * Hvad forældreudbrændthed er, og hvordan det adskiller sig fra almindelig træthed og stress. * De forventninger og krav, der kan føre til, at forældreskabet føles grænseløst. * Konkrete strategier som self-compassion og følelsesmæssig intelligens, der kan hjælpe dig til at finde mere balance i hverdagen. Lyt med og hør, hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel i din rolle som forælder. Læs mere om Camilla Aagaard Kristensen her: https://pp-privu.dk/ [https://pp-privu.dk/]    Gør som 26.000 andre - følg med på Rikkes Nyhedsbrev - sign up her [https://rikke-winckler.simplero.com/page/373697] Du kan også følge Rikke /forældresparring på instagram [https://www.instagram.com/foraeldresparring.dk/]