Hábitos Inteligentes

¿Sabías que lo que comes puede afectar directamente la salud de tus riñones?  En el episodio de hoy hablaremos de los oxalatos, compuestos que se encuentran en muchos alimentos y que pueden influir en la formación de cálculos renales. Si alguna vez has sufrido de cálculos renales o simplemente te preocupa la salud de tus riñones, este episodio es para ti. Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/]

El jugo verde es una bebida que puede ofrecer muchos beneficios para tu salud, desde mejorar tu digestión, aumentar tu energía y fortalecer tu sistema inmunológico. Se ha convertido en un aliado indispensable en la búsqueda de un estilo de vida más saludable.  En este episodio hablaremos de sus beneficios para la salud, las mejores combinaciones de ingredientes y cómo incorporarlos en tu rutina diaria.  Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] nutri

¿Sabías que la forma en que elegimos nuestros alimentos puede tener un impacto significativo no solo en nuestra salud, sino también en el futuro del planeta?  La dieta de salud planetaria propone un estilo de vida que prioriza los alimentos de origen vegetal y reduce el consumo de productos animales. Este enfoque no solo propone mejorar nuestro bienestar, sino también promover la sostenibilidad ambiental. ¡Acompáñame en este episodio a descubrir cómo una alimentación consciente puede transformar nuestras vidas y el mundo! Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/]

El peso corporal es un indicador importante pero no es el principal.  ¿Identificas a tu peso corporal como el indicador de éxito en tu proceso? Conoce la mejor forma de llevar un seguimiento y registro de éste indicador. Si te pesas frecuentemente,  Este episodio es para ti. Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/]

Los prebióticos juegan un papel esencial en mantener una microbiota intestinal equilibrada, lo impacta en la salud digestiva, inmunológica y metabólica.Principio del formulario ¿Qué son los prebióticos y cuál es la diferencia de los probióticos? Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/]