Hannelore in je Oren

Verhuizen? Zo neem je goed afscheid van je oude huis...

Als jij net zo'n sentimentele muts bent als ik - kun je deze gouden tip wel gebruiken! Lichtwerker Brenda Turnhout legt mij uit hoe je op een goede manier afscheid neemt van je oude woning en ik moet zeggen dat dit inderdaad best goed ging. Al heb ik wel de nodige traantjes gelaten hoor, vlak voor en na de verhuizing. Verder vertel ik wat er zoal mis ging tijdens de verbouwing, hoe groot de chaos was de afgelopen dagen en welke briljante 'lifehack' voor het koken van broccoli mij bijna mijn huwelijk kostte...  Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Jouw kind en de mobiele telefoon: verrassende tips!

Op welke leeftijd kun je je kind het beste een mobiele telefoon geven? Mediapedagoog Berber Chaqan Broekstra komt met verrassende do's en don'ts voor het mediawijs maken van je kind. Ze beantwoordt de belangrijkste vragen van luisteraars, zoals: hoe kun je (jonge) kinderen monitoren, is een gps-horloge ook een oplossing en hoe leer je je kind omgaan met hun privacy en die van anderen of met gevoelige online content en ongelukkige foto’s?   Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Eerlijk over afvallen: luister naar jouw lichaam, zeker bij lipoedeem.

Blijvend afvallen is al moeilijk genoeg, maar wat nu als je lichaam een andere vetverbranding heeft en zoveel mogelijk vet wil opslaan? Dat geldt o.a. voor mensen met lipoedeem (een chronische, ongelijkmatige vetverdeling, die zorgt voor pijn en spanning). Ilona Bos-Schekkerman vertelt hoe het haar tóch lukte om ruim 50 kilo af te vallen, dankzij het leren over haar triggers, de juiste mindset, maar ook dankbaarheid. Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl [http://goodweigh.nl/]    Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Weet jij wat je kind online ziet en doet? Zo worden jij en je kind mediawijs.

Weet jij wat je kind allemaal ziet en doet op de mobiele telefoon en tablet? Het is hoog tijd dat we mediawijs worden, dus zowel jij en ik - als onze kinderen! Mediapedagoog Berber Chaqan Broekstra vertelt precies waar je op moet letten, hoe je in dit digitale tijdperk betrokken blijft bij de belevingswereld van je kind en welke apps hiervoor écht handig zijn. En nee, je hoeft gelukkig niet zelf op snapchat om erover mee te kunnen praten...  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Eerlijk over afvallen: stop met dieetdenken!

Begin jij ook elke maandag met een nieuwe dieet-poging? Stop met dit dieetdenken! Mascha van Berkel viel jaren geleden 35 kilo af, door kleine stapjes te zetten en haar mindset te veranderen. Inmiddels is ze gewichtsconsulent, leefstijlcoach en voedingsdeskundige en ze is bezig met haar derde kookboek. Ze is verrassend eerlijk over haar afvaltraject én haar gouden tips.  Goodweigh / code: HANNELORE75 voor €75 korting op je eerste maand. Ga naar goodweigh.nl [http://goodweigh.nl/]    Wil je ook adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.