Mentale Stärke - Erfolgsfaktor im Reitsport

Angst, Selbstzweifel und Luftpolsterfolie - Die Frau hinter Podcast und Mentaltraining

Diesmal ist alles anders, denn heute ist Noreen Gast in Ihrem eigenen Podcast. Tobi Schiegl von EasyFlix.tv übernimmt die Rolle des Moderators und stellt all die Fragen, die ihr ihr immer wieder schreibt. Wie kam sie eigentlich zum Mentaltraining, wovor hat sie selbst Angst und was treibt ihre Kunden am meisten um? Es geht um Lampenfieber, das sie früher so stark hatte, dass ihr vor Prüfungen schlecht wurde, um Ungerechtigkeit als ihren größten Trigger und um eine sehr persönliche Geschichte als junge alleinerziehende Mutt. Warum sie irgendwann ihren sicheren Job gekündigt hat und welche Selbstzweifel sie bis heute an schlechten Tagen begleiten. Es geht um die Frage, ob man gut genug ist, um den Mut, eine Idee wirklich umzusetzen. Nebenbei lernt ihr ihren liebsten Anti-Stress-Trick kennen, der mit Luftpolsterfolie zu tun hat. Eine ehrliche und überraschend lustige Folge mit und über Noreen. Tobi's Insta - https://www.instagram.com/tobschiegl/ [https://www.instagram.com/ralfdoeringshoff/] Easyflix bei Facebook - https://www.facebook.com/Easyflix.tv [https://www.facebook.com/Easyflix.tv] Easyflix bei YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCWA0FBfSFLYj4yaoRAeYRgQ [https://www.youtube.com/channel/UCWA0FBfSFLYj4yaoRAeYRgQ]    Tobi's Website - https://easyflix.tv/ [https://easyflix.tv/] https://share.google/Izh6P2IBOazMYo7ei Sponsoren: → Sleipnir Islandpferdebedarf - https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/ [https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/] → Die Mentale Kiste - http://mentale-kiste.de/ [http://mentale-kiste.de/] Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine neue Episode? Dann schreib uns eine E-Mail an: info@dein-hoehenweg.de Weitere Ressourcen und Informationen findest du auf: https://dein-hoehenweg.de [https://dein-hoehenweg.de/] Zur Mitgliedschaft: https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/ [https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/] Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/ [https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/] Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/deinhoehenweg/ [https://www.facebook.com/deinhoehenweg/] Produziert von Studio M - https://studio-m.media/ [https://studio-m.media/]

⁠Ralf Dörningshoff über gerittene Osteopathie und die Wechselwirkung zwischen Mensch und Pferd

Was haben Osteopathie und klassische Reitlehre miteinander zu tun? Mehr als die meisten denken. Ralf Dörningshoff erklärt, warum sich viele Probleme im Pferdekörper am elegantesten in der Bewegung lösen lassen und wie man als Reiterin oder Reiter lernen kann, selbst aktiv zu werden, statt auf den nächsten freien Termin beim Therapeuten zu warten. Es geht um Schiefen, um die Wechselwirkung zwischen Mensch und Pferd, um das Vestibularsystem, das immer wieder ausgleicht, und um die ganz nüchterne Frage, ob das Pferd diesen Job überhaupt für sich selbst gewählt hätte. Am Ende bleibt ein Gedanke, der weit über die Reithalle hinausgeht. Das Pferd ist uns körperlich eindrucksvoll überlegen und gibt uns trotzdem jeden Tag neu die Chance, etwas besser zu machen. Ralf's Insta - https://www.instagram.com/ralfdoeringshoff/ [https://www.instagram.com/ralfdoeringshoff/] Ralf's Facebook - https://www.facebook.com/gymnastizierenstattdressieren [https://www.facebook.com/gymnastizierenstattdressieren] Ralf's Visitenkarte - https://share.google/Izh6P2IBOazMYo7ei [https://share.google/Izh6P2IBOazMYo7ei] Sponsoren: → Sleipnir Islandpferdebedarf - https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/ [https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/] → Die Mentale Kiste - http://mentale-kiste.de/ [http://mentale-kiste.de/] Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine neue Episode? Dann schreib uns eine E-Mail an: info@dein-hoehenweg.de Weitere Ressourcen und Informationen findest du auf: https://dein-hoehenweg.de [https://dein-hoehenweg.de/] Zur Mitgliedschaft: https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/ [https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/] Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/ [https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/] Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/deinhoehenweg/ [https://www.facebook.com/deinhoehenweg/] Produziert von Studio M - https://studio-m.media/ [https://studio-m.media/]

120.000 Besucher, 700 Aussteller, sieben Tage Vollgas auf der Equitana

Sarah Lepsky (geborene Walter) ist die Projektleiterin der Equitana, der größten Pferdemesse Europas. 120.000 Besucher, 700 Aussteller aus 25 Ländern, sieben Tage Vollgas. Im echten Leben reitet sie Islandpferde und ist neu im Jugendausschuss des IPZV. Sie erzählt, wie man so eine Messe zwei Jahre lang vorbereitet, warum Diplomatie und Fingerspitzengefühl wichtiger sind als jeder Plan und was passiert, wenn ein Aussteller seinen Stand einen Meter zu weit in den Fluchtweg bauen lässt, kurz bevor die Türen aufgehen. Eine Folge über Großveranstaltungen, mentalen Ausgleich und die Sensibilität von Pferden. Zur Equitana - https://www.equitana.com/essen/de-de.html [https://www.equitana.com/essen/de-de.html] Sponsoren: → Sleipnir Islandpferdebedarf - https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/ [https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/] → Die Mentale Kiste - http://mentale-kiste.de/ [http://mentale-kiste.de/] Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine neue Episode? Dann schreib uns eine E-Mail an: info@dein-hoehenweg.de Weitere Ressourcen und Informationen findest du auf: https://dein-hoehenweg.de [https://dein-hoehenweg.de/] Zur Mitgliedschaft: https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/ [https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/] Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/ [https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/] Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/deinhoehenweg/ [https://www.facebook.com/deinhoehenweg/] Produziert von Studio M - https://studio-m.media/ [https://studio-m.media/]

1. Sportleiterin beim IPZV - Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen | Mit Sarah Frank

Sarah Frank war von 2021 bis April 2026 Sportleiterin beim IPZV. Ein Ehrenamt, das sie selbst gern als Teilzeitjob beschreibt, denn in Spitzenzeiten kamen bis zu 20 Stunden pro Woche zusammen, zusätzlich zu ihrem Vollzeitjob in einem Industrieunternehmen. Sie erzählt, wie sie das Amt per Anruf übernommen hat, wenige Tage vor einer deutschen Meisterschaft, und plötzlich für die sportlichen Belange von fast 27.000 Mitgliedern zuständig war. Es geht um die Frage, wie man Vollzeitstelle, vier Pferde und so ein Ehrenamt unter einen Hut bekommt, was sie von internationalen Richtern und Ausbildern gelernt hat und warum sie ihr Hobby ganz bewusst Hobby sein lässt. Sponsoren: → Sleipnir Islandpferdebedarf - https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/ [https://www.sleipnir-islandpferdebedarf.de/] → Die Mentale Kiste - http://mentale-kiste.de/ [http://mentale-kiste.de/] Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine neue Episode? Dann schreib uns eine E-Mail an: info@dein-hoehenweg.de Weitere Ressourcen und Informationen findest du auf: https://dein-hoehenweg.de [https://dein-hoehenweg.de/] Zur Mitgliedschaft: https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/ [https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/] Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/ [https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/] Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/deinhoehenweg/ [https://www.facebook.com/deinhoehenweg/] Produziert von Studio M - https://studio-m.media/ [https://studio-m.media/]

Finde zurück zu dir – Deine Meditation für mehr Selbstliebe mit Noreen Eickenberg

In einer Welt, die sich immer schneller dreht und ständig Optimierung von uns fordert, vergessen wir oft die wichtigste Person in unserem Leben: uns selbst. Wie oft bist du heute schon streng mit dir gewesen? Und wann hast du dir das letzte Mal echte, bedingungslose Anerkennung geschenkt? Diese geführte Meditation ist dein sicherer Hafen, um den inneren Kritiker für einen Moment auszuschalten und deinem Herz den Raum zu geben sich zu weiten. „Du bist genug. Genau so, wie du jetzt gerade bist.“ Egal, ob am Morgen für einen positiven Start in den Tag oder am Abend zum Loslassen: Schnapp dir deine Kopfhörer, mach es dir gemütlich und schenke dir selbst diese wertvollen Minuten puren Selbstmitgefühls. Du hast Fragen, Anregungen oder Wünsche für eine neue Episode? Dann schreib uns eine E-Mail an: info@dein-hoehenweg.de Weitere Ressourcen und Informationen findest du auf: https://dein-hoehenweg.de [https://dein-hoehenweg.de/] Zur Mitgliedschaft: https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/ [https://dein-hoehenweg.de/mitgliedschaft/] Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/ [https://www.instagram.com/dein_hoehenweg/] Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/deinhoehenweg/ [https://www.facebook.com/deinhoehenweg/] Produziert von Studio M - https://studio-m.media/ [https://studio-m.media/]