HR-podden

HR-podden fyller 3 år, og vi feirer bursdagen med en ekstra-episode til deg som lytter på podden. Dette er episoden for deg som synes hverdagen er i overkant hektisk og som lurer på hvordan du skal få tid til alt. En egen episode på temaet selvledelse og time management, med aktuelle eksempler og personlige historier fra HR og konsulenthverdagen. Anne Lise deler noen av sine egne utfordringer med prioriteringer og tidsstyring, samt personlige hacks for å manøvrere godt når det blir litt for mange ting på agendaen.  Lyst til å bli med på webinar for å lære flere konkrete tips for bedre tidsstyring og mindre stress i hverdagen?  Fredag 13. juni kl. 12:00 inviterer Leonda til digital faglunsj på temaet time management, der vi bygger videre på denne episoden. Passer perfekt for deg som jobber med HR, L&D eller lederutvikling i en virksomhet, som ønsker deg en bedre flyt i hverdagen og og mer rom for det strategiske HR-arbeidet. Bli med på faglunsj med Leonda. Link til påmelding her: https://www.hr-nettverk.no/webinar-25-06-13-time-management [https://www.hr-nettverk.no/webinar-25-06-13-time-management] ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! [https://leonda.no/landingssider/fagtips/] Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her [https://leonda.no/events/]- med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Den nødvendige samtalen er et tema mange ledere kvier seg for; samtaler som gjelder prestasjon, adferd og forventningsavklaringer. Sammen med advokat Kari Bergeius Andersen og coach Hedvig Rognerud snakker vi om hvorfor disse samtalene ikke bare er vanskelige – de er helt nødvendige. Kari og Hedvig forteller om hvorfor det å utsette vanskelige samtaler ofte kan føre til tillitsbrudd, hvorfor tydelighet er omsorg - ikke kontroll og viktigheten av HRs rolle som støttespiller for ledere og ikke problemløser. Du får: * Praktiske råd for å gjennomføre nødvendige samtaler * Innsikt i juridiske rammer og psykologiske mekanismer * Eksempler på fallgruver – og hvordan du unngår dem * Praktiske råd om dokumentasjon og forventningsavklaringer * Tips til hvordan HR best støtter ledere uten å ta over ansvaret Denne episoden er for deg som ønsker å styrke dialogen på arbeidsplassen og bygge et mer bærekraftig og tillitsbasert arbeidsmiljø. Episoden er også aktuell for deg som ikke har en HR-rolle å støtte deg på. Tips gjerne andre om episoden - God lytting! Vi tipser deg også om webinar 17. juni kl 09:00-10:00 med Motivati - Hvordan skape psykologisk trygget i medarbeidersamtalen.  Meld deg på gratis webinar her [https://www.hr-nettverk.no/webinar-25-06-17-HR-techday-med-motivati] ______ Om dagens gjester: Hedvig Rognerud har 15 års bakgrunn fra HR-ledelse i offentlig sektor, og 20 år i rådgiverbransjen som rådgiver, leder, forretningsutvikler og coach. Hun er serifisert DNCF coach, og holder kurs og foredrag knyttet til team- og lederutvikling og hvordan stå støtt i lederrollen, også når det blåser. Nå er hun daglig leder hos Øycoachen AS, og hennes fagblogg "Øycoachen" har levd godt i 14 år.   Kari Bergeius Andersen er partner og leder Arbeidslivsavdelingen i Ræder Bing Advokatfirma, og har vært arbeidsrettsadvokat i 25 år. Hun rådgir arbeidsgivere og arbeidstakere i både privat og offentlig sektor, med fokus på å finne løsninger. Kari er mye brukt til foredrag og kurs i arbeidsrettslige temaer for å gjøre ledere tryggere i rollen sin, blant annet sammen med Hedvig Rognerud.   ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! [https://leonda.no/landingssider/fagtips/] Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her [https://leonda.no/events/]- med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Sykefraværet i norsk arbeidsliv har skutt i været, og mange diskuterer og leter etter årsaker. Men hva kan vi egentlig gjøre med det?  I dagens episode har vi besøk av Andreas Lycke, [https://www.linkedin.com/in/lyckelivet/]  CEO i Able Education, som deler hvordan individuell helseveiledning kan redusere sykefravær og styrke livskvalitet på arbeidsplassen. Andreas gir  oss  innsikt i hvilke helsefremmende aktiviteter som virker, hvordan vanecoaching fungerer i praksis, og hva bedrifter kan gjøre annerledes. Vi snakker også om hvordan individuell oppfølging kan skape både bedre helse og sterkere tilhørighet på jobben. Andreas deler med oss: * Hvordan personlig helseveiledning har ført til en gjennomsnittlig 50 % reduksjon i sykefravær i store norske virksomheter. * Hvorfor indre motivasjon og små, konkrete mål er nøkkelen til varige livsstilsendringer. * Hva Europas største sykefraværsstudie (RCT-studie sammen med SINTEF) vil undersøke om effekten av helseveiledning. * Hvordan følelsen av å bli sett og støttet har en direkte effekt på den mentale helsen til ansatte. * Hvilke praktiske, lavterskel helseråd du kan ta i bruk allerede i dag! Andreas er blant annet sertifisert vanecoach og har gjestet HR-podden tidligere (episode 69, hvordan få til de vanene du ønsker deg i hverdagen [https://www.buzzsprout.com/1929646/episodes/13153680]).  Lytt og bli inspirert til å tenke nytt om helse på jobb! ------------- Om dagens gjest: Andreas Lycke [https://www.linkedin.com/in/lyckelivet/]er sertifisert vanecoach [https://www.vanecoach.no/], fysioterapeut og spesialist i atferdsendring. Han leder sertifiseringen av helseveiledere, er fast ekspert på motivasjon og livsstilsendring i VG og har utgitt boken Vaner som varer. Andreas brenner for bærekraftig vaneendring som hjelper folk å skape god livskvalitet og helhetlig helse – både på jobben og hjemme. Han er særlig opptatt av hvordan vi kan bruke dokumenterte metoder for å redusere sykefravær, styrke folkehelsen og gi flest mulig et bedre liv. Vil du vite mer om Andreas, sjekk ut: https://www.vanecoach.no/ [https://www.vanecoach.no/] ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! [https://leonda.no/landingssider/fagtips/] Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her [https://leonda.no/events/]- med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Denne uken tar HR-podden opp et viktig og ofte vanskelig tema: rasisme i arbeidslivet. I dagens episode har vi besøk av Daniel Getaneh Hatland [https://www.linkedin.com/in/daniel-getaneh-hatland-b2275b113/]– forfatter, foredragsholder og en tydelig stemme i samfunnsdebatten. Daniel var også gjest i episode 66 i 2023. Temaet er dessverre like aktuelt, om ikke mer, i dag. I en tid der mangfoldsarbeid i mange virksomheter svekkes, er det enda viktigere å tørre og snakke åpent og ærlig om hva diskriminering og utenforskap faktisk handler om. Daniel gir deg, med varme og ærlighet, innsikt i et tema som angår oss alle, og deler praktiske tips og verktøy du kan ta i bruk i arbeidet mot rasisme i arbeidslivet.   🔍 I denne episoden får du blant annet høre: * Hva rasisme faktisk er – og hvorfor det er viktig å definere det * Historier fra Daniels eget liv som berører og skaper innsikt * Hvorfor det å si ifra betyr mer enn du tror – og hvordan du kan gjøre det på en god måte * Konkrete råd til HR og ledere om hvordan man kan jobbe profesjonelt med antirasisme og inkludering * Verktøy for å skape mer tilhørighet og færre blindsoner i din organisasjon God lytting! __________ Om dagens gjest: Daniel Getaneh Hatland [https://www.linkedin.com/in/daniel-getaneh-hatland-b2275b113/] er en prisbelønt foredragsholder, kjent for sin evne til å bevege publikum med historier som berører. I 2020 tok han et nasjonalt oppgjør med rasismen i Norge, en historie som ble formidlet gjennom en rørende reportasje på TV2 og traff det norske folket midt i hjertet.  Siden den gang har han brukt sin personlige reise som verktøy slik at samfunnet skal få økt kompetanse knyttet til et så betent tema som rasisme er. Han har blant annet sittet i tidligere kultur- og likestillingsminister Abid Rajas utvalgsgruppe mot rasisme og diskriminering.  I september 2024 ga Daniel ut debutboken «Kampen for tilhørighet». Boken har som hensikt at den skal lære. Ikke belære. For Daniel mener at største feilen vi gjør når det kommer til rasisme, er å ikke erkjenne at rasismen lever blant oss. Den nest største feilen er at vi ikke tør å snakke om det.   Daniel er også selvstendig konsulent og bistår både store og små virksomheter med mangfoldsarbeidet. Spesielt knyttet mot det flerkulturelle. ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! [https://leonda.no/landingssider/fagtips/] Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her [https://leonda.no/events/]- med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Har du noen gang reflektert over hva som stjeler energi og hva som gir deg energi i arbeidsdagen? Cecilie Thunem-Saanum snakker om det som hun kaller eksterne eller selvpåførte energityver.  Energityver eller energislukere som hun også kaller den, er oppgaver eller aktiviteter som tapper oss for energi, motivasjon og handlekraft.  Noen energityver kan vi enkelt styre unna. Dette er de selvpåførte energityvene, som for eksempel prokrastrinering. Oppgaver som vi ikke fikk gjort, men som likevel plager oss, og som til syvende og sist krever mye mer energi enn om vi mobiliserte det som skulle til for å ta fatt på oppgaven.  I episoden får du helt konkrete tips til hvordan oppdage energityver i egen hverdag og hvordan du kan håndtere dem på en klok måte.  Ukens episode er en ordentlig godbit for deg som er opptatt av selvledelse og personlig utvikling, med helt konkrete tips til en bedre hverdag på jobben.  Tusen takk til Cecilie for verdifull bevisstgjøring og gode råd i denne påskeepisoden av HR-podden :) ____________ Om dagens gjest: Cecilie Thunem-Saanum er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. Hun er også forfatter, rådgiver, mentor, mor og isbader – og hun jobber bredt med både offentlige og private virksomheter, med hele landet som arbeidssted. Uansett hvilken rolle Cecilie er i, lever hun etter det samme prinsippet: Gjør mer av det du tror på. Tro mer på det du gjør. Foredragene hennes kjennetegnes av en løs tone, stram regi og klare mål. Hun er opptatt av å gi deg verktøy som kan tas i bruk i hverdagen, og som er realistiske og gjennomførbare. Les mer om Cecilie på ceciliets.no ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! [https://leonda.no/landingssider/fagtips/] Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her [https://leonda.no/events/]- med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.