HYGGE Yoga Studio Podcast

Relajación Guiada

Capítulo especial - Relajación guiada de 15 minutos a cargo de Agustin Bax, para realizar en cualquier momento del día.

Podemos realmente poner la "mente en blanco" ?

En este episodio, charlamos con la Dra. Magdalena Vazquez, quien nos explica desde la visión de la ciencia porqué no se puede poner la "mente en blanco".

Como superar los miedos

Nuevamente charlamos con la Dra. Romina Villarino. En este episodio nos cuenta como superar los miedos desde la visión de la biodescodificación.

Hábitos alimenticios en tiempos de cuarentena

En este episodio, charlamos con la Lic. Ailin Cavalli sobre como sostener una dieta saludable en tiempos de cuarentena y ademas algunos tips para tener en cuenta.

Buscando la Felicidad en tiempos de Incertidumbre

En este episodio, charlamos con nuestras amigas Diana Days (Berkeley, CA.) y Edimar Hermoso (Panama City, PA.) acerca de cómo encontrar la felicidad en tiempos de incertidumbre y poder disfrutar el momento presente.