Instituto Leela Podcast

Instituto Leela Podcast (Trailer)

Encuentro con El Niño Interior (Meditación Guiada)

Todos llevamos dentro a nuestro niño interior. En esta meditación te acompaño y guío para que te encuentres con él o ella. Conocer y cuidar de nuestro niño interior es fundamental para nuestra vida, ya que nos aportará mayor equilibrio y bienestar.

Meditación para Equilibrar tu Cuerpo

En esta meditación vas a comprobar cómo tu postura suele no ser correcta y te explico cómo repartir tu peso por igual en ambas piernas. Lograrás un estado de relajación y de calma de forma instantánea.

Meditación Sobre el YO

En esta meditación conectarás con una parte de ti que siempre está presente, incluso cuando todo lo demás cambia.