![KUKURU](https://cdn.podimo.com/images/4bf89a35-ba0b-463c-b11b-f007a69b8ecc_400x400.png)
Gratis podcast
KUKURU
Podcast door Giel Beelen
In KUKURU gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. KUKURU staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke ontdekkingstocht om het optimale uit het leven te halen. KUKURU gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levensstijl. De belangrijkste vraag die je jezelf kan stellen: ‘Wie ben je en wat wil je nou écht?’. Met KUKURU wil Giel niet vertellen wat je moet doen, maar wat je kán doen!
Deze podcast is gratis te beluisteren op alle podcastspelers en de Podimo-app zonder abonnement.
Alle afleveringen
327 afleveringen![episode Sharon van Engelen over Chinese geneeskunde, zelfonderzoek en money mindset | KUKURU #239 artwork](https://cdn.podimo.com/images/5f13bfcc-b638-4f58-b2ab-0f6ac5bcc3db_400x400.png)
Sharon van Engelen over Chinese geneeskunde, zelfonderzoek en money mindset | KUKURU #239
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ [https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/]
Sharon van Engelen is een Traditioneel Chinese Geneeskunde (TCG) Herborist en Transformatiementor. Als oprichter van Uitgeverij Arcadia en InFlow Academy helpt ze ondernemers om hun beste zelf te worden, meer zingeving aan hun leven te geven en inspirerende verhalen tot leven te brengen.Ze gebruikt de intelligentie van de natuur om anderen te helpen hun leven te transformeren naar een dieper begrip van zichzelf en de wereld om hen heen
Na haar bezoek aan de jungle in Peru, waar ze onderzoek deed naar planten, heeft ze het laatste deel van haar boek afgerond. Dit boek, 'Ongekend Vrij', gaat over bewustzijn, mindset en gezondheid. Het doel van het boek is dat mensen weer opnieuw leren voelen, omdat vanuit hier zoveel mogelijkheden ontstaan, zowel naar onszelf als naar anderen toe.
Hier hebben we het over in het eerste gesprek ooit met haar.
Waar komt ze vandaan en hoe heeft ze haar (money) mindset kunnen veranderen?
Het essentiële verschil tussen dopamine (ego) en endorfine (ziel) en meer wijsheden uit de TCG
En natuurlijk hebben we het over haar 3 boeken (Check daarvoor https://kukuru.nl/boekenkast/ [https://kukuru.nl/boekenkast/]), intuïtie, haar ochtendroutine en hoe ze aankijkt tegen de dood.
00:00 Intro
01:00 Kruidens
02:50 Liefde voor chinese geneeskunde
13:00 Opvoeding met schaarste
16:40 Verhuizen
20:35 Broers en zussen
23:25 Water is het goedkoopste medicijn
27:00 Geloof in jezelf en heb geduld
30:00 Boeken
1. Het miljonairsbrein ontrafeld beheers het mentale spel van rijkdom - T. Harv Eker
2. De weg naar verandering - de tao van Dr. Wayne W. Dyer. adviezen voor elke dag
3. Iets met grenzen stellen - Iris Posthouwer
48:45 Einde boeken
49:04 Ochtend Routine
58:00 Zelfonderzoek
59:00 Vlees en vis eten
01:02:00 Gelukshormonen / Neurotransmitters Dopamine en Endorfine
01:11:30 Tips and Tricks
01:22:25 Hoe train je intuïtie?
01:24:40 Kaartje uit het kaartdeck
01:26:45 Ben je bang voor de dood?
01:32:40 Hoe wil je herinnerd worden?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].
21 jul 2024 - 1 h 33 min
![episode Bart Kloosterhuis over verbinding, relaties, bewustzijn, groei en transformatie | KUKURU #237 artwork](https://cdn.podimo.com/images/88698665-64a4-45d3-b19e-8b247a9cf6dd_400x400.png)
Bart Kloosterhuis over verbinding, relaties, bewustzijn, groei en transformatie | KUKURU #237
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ [https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/]
Wil jij het KUKURU spiritualiteitsdeck mee op vakantie? Je krijgt nu tijdelijk het boek van Bart ‘111 vragen die je leven kunnen veranderen’ er gratis bij! Geniet ervan zolang het kan en ga naar https://kukuru.nl/vakantie [https://kukuru.nl/vakantie]
Dat is niet zomaar een boek; het is een uitnodiging om jezelf een spiegel voor te houden en een pad naar helderheid en zelfkennis te bewandelen.
Bart is dus mede-oprichter van Vertellis en gepassioneerd over de kracht van vragen.
Ik sprak hem eerder uitgebreid in aflevering 160
Bekijk het hier https://youtu.be/FVbay725eb8?si=6lMXoIY4EOFnqc4J [https://youtu.be/FVbay725eb8?si=6lMXoIY4EOFnqc4J]
Of beluister hier https://kukuru.nl/2022/11/20/bart-kloosterhuis-kukuru-160/ [https://kukuru.nl/2022/11/20/bart-kloosterhuis-kukuru-160/]
Vertellis nodigt je uit om terug te blikken, stil te staan bij het heden en na te denken over de toekomst die je voor jezelf wenst.
Ze hebben als doelstelling om wereldwijd de saamhorigheid te verbeteren door - juist in onze haastige samenleving - goede gesprekken en offline tijd met elkaar te stimuleren.
Dat is wat Bart en ik hier ook met elkaar doen.
Hoe ga je om met je telefoon in deze tijden? Wat kun je doen op vakantie voor meer verdieping? We hebben het over Ikigai, het witte beer fenomeen, de wet van Jante, een vergevingsbrief, sterfbedspijt, de telefoon en het belang van de 5 mensen die je het meest ziet.
Geniet van dit gesprek en van deze super vakantie aanbieding! https://kukuru.nl/vakantie [https://kukuru.nl/vakantie]
Hoofdstukken:
00:00 Intro
01:00 Kaartdeck en vragen
04:15 Bart zijn nieuwe boek
17:40 Afleiding tijdens vakanties
19:10 Niet ik maar jij
22:45 Witte beer fenomeen
26:30 Beeldhouwen
27:50 Denk als een kat
31:15 Social Media Dieet
35:35 Ochtend Routine
37:30 Wat gun je jezelf?
47:50 Neem het initiatief
52:20 3 vragen
54:40 Mobiele telefoons voor kinderen behandelen als alcohol
01:00:30 Hoe train je lummelen?
01:03:00 Green Lights
01:06:20 Vergeven
01:14:20 Kaartspel
01:20:00 Einde
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].
14 jul 2024 - 1 h 28 min
![episode Dick Swaab over het brein, wetenschap en spiritualiteit | KUKURU #237 artwork](https://cdn.podimo.com/images/49811337-b8a0-4e48-b11d-ade209e280b0_400x400.png)
Dick Swaab over het brein, wetenschap en spiritualiteit | KUKURU #237
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ [https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/]
Vandaag een bijzonder gesprek met Dick Swaab, de bekendste hersenonderzoeker van ons land. Thuis op zijn werkkamer sprak ik met de bijna 80 jarige arts en neurobioloog over de tijd waarin we leven. De commotie rondom zijn boeken ‘Wij zijn ons brein’ en ‘Ons creatieve brein’. Hoe mens en wereld elkaar maken. Zijn liefde voor het boeddhisme en afkeer tegen religie.
We hebben het over eerdere KUKURU gasten; Pim van Lommel (‘Eindeloos bewustzijn’) Wim Hof en Jan Geurtz. En natuurlijk bespreken we zijn 3 favoriete boeken (het werden er iets meer), zijn ochtendroutine (het nieuws kijken ;-) en de dood.
Het is een wat controversiële gast binnen het domein van zelfontwikkeling en spiritualiteit, maar hij kwam zo regelmatig ter tafel dat ik hem graag wilde spreken.
Achteraf had ik betere vragen kunnen stellen om eerlijk te zijn. Hopelijk ooit een tweede deel. Wat vind jij ervan? Reacties graag met respect
Hoofdstukken
00:00 Intro
04:00 structuur van het leven
04:20 sexualiteit
09:50 mobiele telefoon en stress
13:40 is een ziekte bepaald?
16:40 medicijnen
28:00 dna
32:00 trauma
41:10 bewustzijn
44:10 boeken
1. Oliver Sacks - De man die zijn vrouw voor een hoed hield
2. Frans de Waal - De bonobo en de tien geboden
3. Charles Darwin - On the Origin of Species
4. Charles Darwin - The Descent Of Man
5. Frans de Waal - Different
6. Oliver Sacks - Musicofilia
45:00 Pim van Lommel
49:30 Boeken
54:20 zinvol om te straffen?
56:30 Wanneer ben je volwassen?
1:07:20 derde boek?
1:08:00 alzheimer
1:10:30 Jan Geurtz
1:14:50 Verliefdheid
1:17:00 Zijn wij ons lichaam?
1:20:30 Artificial Intelligence
1:23:40 Weten we alles over t brein?
1:25:40 De Dood
1:27:30 Hoe wilt u herinnerd worden?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].
07 jul 2024 - 1 h 30 min
![episode Toña Wong Chung over de 5 Reiki beginselen en 7 healing mantra’s | KUKURU Extra artwork](https://cdn.podimo.com/images/b23186ce-c473-4a60-8dc3-24fd0fd0843b_400x400.png)
Toña Wong Chung over de 5 Reiki beginselen en 7 healing mantra’s | KUKURU Extra
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ [https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/]
Deze extra KUKURU aflevering is ter gelegenheid van het eerste KUKURU programma in samenwerking met Healing Space https://kukuru.nl/reiki [https://kukuru.nl/reiki]
Dit unieke programma is speciaal ontworpen om jou te ondersteunen in het omarmen van de Reiki levensstijl.
De bewustzijnsverhogende oefeningen en mantra’s in dit programma helpen je om in harmonie te zijn met de Reiki beginselen en brengen op deze manier balans in je leven.
De 5 lessen in de Reiki beginselen + 7 Healing mantra’s nu voor slechts €49,95 (inclusief BTW). En tijdelijk krijg je de innerlijk kind meditatie van Toña (van de Meiditatie maand) extra erbij! https://kukuru.nl/reiki [https://kukuru.nl/reiki]
Na duizenden mensen te hebben opgeleid in Reiki bij Healing Space, weten we dat de grootste uitdaging niet de Reiki behandelingen zelf zijn, maar het dagelijks leven volgens de Reiki-beginselen met een bewuste en kalme geest.
Wat zijn de Reiki beginselen?
1. Maak je vandaag geen zorgen
2. Roep vandaag geen woede op
3. Eer je vader en moeder, je leermeesters en ouderen
4. Leef oprecht
5. Toon dankbaarheid aan elk levend wezen
Wanneer er iets mis gaat in je leven, dan raakt dat vaak een van de 5 Reiki beginselen 🤚.
Of het nu gaat om zorgen, boosheid, je verleden, dankbaarheid of het volgen van het pad van je hart…
Dit programma helpt je om elke keer dat je uit balans raakt, het verstoorde Reiki beginsel te herkennen en gerichte oefeningen te doen.
Hierdoor herstel je de balans met dat beginsel en daarmee ook met jezelf.
Ons unieke Reiki programma is jouw weg naar balans en innerlijke rust!
🎶 En los van de 6 info video’s krijg je 7 mantra’s door Toña (en aanhang) ingezongen. Die kun je zelf downloaden!🎵
De 5 lessen in de Reiki beginselen + 7 Healing mantra’s nu voor slechts €49,95 (inclusief BTW). En tijdelijk krijg je de innerlijk kind meditatie van Toña (van de Meiditatie maand) extra erbij! https://kukuru.nl/reiki [https://kukuru.nl/reiki]
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].
03 jul 2024 - 10 min
![episode Timo Hans over stress is goed, mindset, slaap en levenshonger | KUKURU #236 artwork](https://cdn.podimo.com/images/a3332fdb-2848-404b-a977-8edaf6608f4c_400x400.png)
Timo Hans over stress is goed, mindset, slaap en levenshonger | KUKURU #236
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ [https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/]
Timo hans is inspirator en activator en schreef de bestseller ‘Stress is een kunst’
‘Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt. Bestel hier het boek: https://bit.ly/TimoHans [https://bit.ly/TimoHans]
Timo is directeur en oprichter van opleidingsinstituut Physis Academy.
Met zijn trainingen en presentaties traint hij artsen, fysiotherapeuten en andere medici en coaches.
Hij heeft een unieke benadering op het gebied van stress en vitaliteit namelijk dat stress ook weer niet zo slecht voor je is. Daar hebben we het uiteraard uitgebreid over. Hoe verander je je eigen mindset ten opzichte van stress? Waarom zijn stressoren fijn? En wat is stress nou eigenlijk?
We bespreken zijn 3 favoriete boeken. Check ze op https://kukuru.nl/boekenkast/ [https://kukuru.nl/boekenkast/]
Verder natuurlijk onderwerpen als spiritualiteit, zijn ochtendroutine, ambities en de dood.
Een heel fris geluid denk ik.
Wat vind jij ervan?
Hoofdstukken
00:00 Intro ‘stress is een kunst’ wanneer inzicht
01:00 Ted Talk Kelly McGonigal
04:00 Slapen en stress
05:50 Eten
07:20 Wat is stress
12:30 Cortisol / Adrenaline
14:20 DHEA hormoon
18:30 Anti mindfulness??
21:00 Placebo / Nocebo / Mindset
29:00 Hoe verander je mindset tov stress?
31:40 Adem
35:40 Positieve koppeling mindset effect
38:30 Stressoren hebben betekenis
41:30 Visualisatie
44:10 3 boeken
Napoleon Hill - Think and grow rich
Remco Claassen - Verbaal meesterschap
Hans & Monique Hagen - Jij bent de liefste
50:30 Missie Nederland vrij van klachten
53:20 AVAZZ Accepteren, Veranderen, Afscheid nemen, Zeiken, Zeuren
57:20 Hoe train je intuïtie?
1:02:30 Fysiotherapie
1:04:00 Hoe spiritueel ben je?
1:07:10 Truffel Ceremonie
1:10:00 3 beste slaapadviezen
1:14:30 Voeding en vaste
1:16:07 Ochtendroutine
1:18:20 Dankbaarheid
1:20:20 Levenshonger
1:23:50 De Dood / Hoe wil je herinnerd worden
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].
30 jun 2024 - 1 h 30 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Overal beschikbaar
Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!
Een universum van audio-entertainment
Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts
Geen advertenties
Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.
Jouw aanbieding
Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.