Liefde voor je leven - podcast

🎥 Nieuw: mijn eerste YouTube-vlog staat online! [https://youtube.com/@liefdevoorjeleven?si=DbI6eHi9RozTCt48] Abonneer je als je het leuk vindt om vaker mee te kijken. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring met perfectionisme en ADHD en hoe ik hiermee heb leren omgaan. Je herkent het misschien wel: een hoofd vol plannen, maar zoveel druk en onrust dat je nergens aan begint. Ik geef praktische inzichten en tips om uitstelgedrag te doorbreken, verwachtingen los te laten en weer vertrouwen op te bouwen in jezelf. Daarnaast bespreek ik herkenbare struggles van mijn cliënten en deel ik een waardevolle oefening die direct voor meer rust en productiviteit kan zorgen. Wil je hier dieper op ingaan of merk je dat je vastloopt? Neem contact op via deemscoaching.nl [http://deemscoaching.nl] of info@deemscoaching.nl

deemscoaching.nl/boek2025 [http://deemscoaching.nl/boek2025] Wat is het verschil tussen klagen en grenzen stellen? Waarom halen we die twee vaak door elkaar? Hoe kun je vanuit je waarden duidelijk aangeven wat je nodig hebt, zonder bang te zijn om negatief over te komen? Ik deel inzichten, praktische voorbeelden en tips om sterker in je grenzen te staan.

https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025] Overlevingsstrategieën oftewel copingmechanismes helpen je om overeind te blijven staan, om de pijn die zo groot is niet te voelen. In deze aflevering deel ik hoe mijn overlevingsstrategie ontwikkeld is na mijn pestverleden. Hoe ik het patroon van buitensluiting zelf in stand houdt en waarom ik dat (onbewust) doe om mezelf te beschermen tegen afwijzing. Ik geef je een kijkje in mijn opleiding tot psychodynamisch therapeut.

In deze podcast deel ik een stuk over wat ik ervaren heb op mijn opleiding vandaag en hoe ik bewust werd door een trigger. Met mijn boodschap aan jou "zie een trigger als een cadeautje." Luister deze aflevering voor herkenning en inzichten waarin je jezelf kunt spiegelen. Of dat nu gaat om afwijzing of iets anders. Merk je dat je het lastig vind om je gevoelens naar je vader uit te spreken? Dan is deze aflevering ook zeker iets voor jou. https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025]

Wachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025] Het was vroeger mijn droom om alles te kunnen eten wat ik maar wilde zonder aan te komen, dit is werkelijkheid geworden. Ik eet wat ik wil, wanneer ik dat wil, met rust in mijn hoofd. Wil je weten hoe? Luister dan deze podcast.