Liefde voor je leven - podcast

Liefde voor je leven - podcast

Podcast door Demi Op Heij

Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast! Mijn naam is Demi Op Heij en ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut. Mijn expertise ligt op het ...

Start 14 dagen gratis proefperiode

Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Probeer gratis

Alle afleveringen

74 afleveringen
episode #74 TIEN tips voor teleurstelling en schuldgevoel (met de feestdagen) | cravings, eetbuien, grenzen stellen, verwachtingen artwork
#74 TIEN tips voor teleurstelling en schuldgevoel (met de feestdagen) | cravings, eetbuien, grenzen stellen, verwachtingen

https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/terugblikwerkboek [https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/terugblikwerkboek] https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025] In deze aflevering bespreek ik 10 tips over hoe om te gaan met teleurstelling en schuldgevoel met de feestdagen. Het gaat niet alleen over eten en eetbuien, maar je kan de context verschuiven. Omdat ik dit vaak voorbij zie komen, dacht ik laat ik een podcast maken hierover.

19 dec 2024 - 34 min
episode #73 TIEN tips voor cravings | Eetbuien - roken/vapen artwork
#73 TIEN tips voor cravings | Eetbuien - roken/vapen

deemscoaching.nl/boek2025 [http://deemscoaching.nl/boek2025] schrijf je hier in voor de interesselijst van mijn boek. In deze aflevering bespreek ik 10 tips die je kunnen helpen met cravings, dan heb ik het over mentaal, emotioneel en lichaamsgericht, zodat je meer rust ervaart en minder cravings hebt.

17 dec 2024 - 31 min
episode #72 Twee belangrijke vragen wanneer je vastzit in je hoofd. (met of zonder ADHD) artwork
#72 Twee belangrijke vragen wanneer je vastzit in je hoofd. (met of zonder ADHD)

De eerste paar minuten zijn wat chaotisch en bespreek ik wat er in mijn ADHD brein omgaat, maar daarna merk je al snel wat mij enorm helpt wanneer ik vastzit in mijn hoofd en waardoor ik meer rust ervaar. Met of zonder ADHD. De vragen zijn voor iedereen waardevol!! Maar soms kun je hem net iets anders verwoorden, zodat hij nog beter met je resoneert. Daarnaast deel ik een waardevol kijkje in een sessie met een client over het toelaten van emoties en zelfacceptatie/zelfliefde. Kennismaken? deemscoaching.nl [http://deemscoaching.nl] #emotiestoelaten #verbindingmetjezelf #injelichaam #zelfliefde #zelfacceptatie

27 nov 2024 - 17 min
episode #71 Van error in mijn hoofd, naar rust in mijn lijf (incl. ontspanningsoefening) artwork
#71 Van error in mijn hoofd, naar rust in mijn lijf (incl. ontspanningsoefening)

In deze episode deel ik mijn gedachten spinsels, van te veel verwachtingen hebben en het in mijn hoofd zitten hoe ik mezelf weer herpak om in mijn lijf te zitten. Volledig vanuit gevoel weer ook de oefening die erin komt.

18 nov 2024 - 18 min
episode #70 Balans tijdens de feestdagen | Eetbuien en afvallen artwork
#70 Balans tijdens de feestdagen | Eetbuien en afvallen

In deze episode neem ik je mee en deel ik een aantal waardevolle en praktische tips die je kunt toepassen om dit jaar met rust en balans de feestdagen in te gaan, zonder je doelen te saboteren. Ik spreek uit eigen ervaring met een eetstoornis verleden en vanuit mijn expertise. Meer weten? Deemscoaching.nl [https://www.deemscoaching.nl/]

15 nov 2024 - 27 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Start 14 dagen gratis proefperiode

Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Non-Podimo podcasts

Luisterboeken

20 uur aan / maand

Probeer gratis

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken