LIVSKOMPASSET

Da jeg først snakkede med Kat Stephie i telefonen og vi senere mødtes i studiet, blev jeg helt ærlig fuldstændig betaget af den varme og åbenhed, som Kat sender direkte ens vej 🥰🔥 Du kender hende måske fra Sukkerchok, der eksisterede fra 2008-2011? Jeg ved i hvert fald, at jeg har danset til flere af deres sange, og at teksterne stadig hænger ved 💫 Og måske du også kender hende fra DR-dokumentaren “Sexisme i musikbranchen”?  For blot omkring en måned siden, d. 8. november 2024 udkom Kat med sin nye EP: En Chance Mere 🩵 En EP, der er personlig, ærlig, åben og handler om Kats rejse med selvudvikling og at komme tilbage til sit indre barn og en mere legende tilgang til livet 🌀 Vi snakker om Kats historie, kærlighed, selvkærlighed, kreativitet, tro og meget mere.  Bl.a. kommer vi ind på hvordan skuespillerskolen blev et vendepunkt i Kats liv, og hvordan hun siden barns ben har flygtet fra sine følelser, men nu har lært at sidde med dem, udforske dem og i den proces har lært sig selv bedre at kende. Denne samtale er til dig der ønsker et dejligt løft til din dag, gode værktøjer til at være mere selvkærlig over for dig selv og dine medmennesker, og til dig der ønsker et afsnit, der kan sætte gang i en masse refleksioner! Tusinde tak, fordi du lytter med 🙏🏼 Kram Vært, Lærke Wolffgang

Cecilie Bønnelycke Hansen blev en af de tre finalister i seneste sæson af Danmarks Næste Tøjdesigner, og vandt hele to samarbejder undervejs i programmet 🌞💫 Og PÅ TORSDAG d. 28. november, lanceres Cecilies eget design ved navnet “Flash Set” i butikken STORM på Store Regnegade 1, 1110 København 🔥 Gennem hele programmet kunne jeg virkelig mærke Cecilies autenticitet, mod, ærlighed og sårbarhed - som netop var det, der inspirerede mig til at invitere hende ind i studiet 🥰🙏🏼 Vi snakker bl.a. om: * Cecilies rejse før, under og efter Danmarks Næste Tøjdesigner. * At turde følge sine drømme og med mod springe ud i dem. * Sorg: Cecilie snakker om sin egen oplevelse om at miste sin far kun få måneder inden optagelserne til DNT. Dette er en hyggelig, langsom, særlig og meget følsom snak. Hvis du er et sted lige nu, hvor du ønsker føle dig mødt i sorg, en form for usikkerhed/forvirrethed med et opløftende perspektiv, er denne snak især til dig! Tusinde tak fordi du lytter med 🩵 Stort knus, Lærke Wolffgang

For 8 år siden blev bøger en essentiel del af mit liv 🌀 Jeg følte det som om, at verden blev større, for hver side jeg vendte ☀️ Fuld af visdom, kreativitet og læring.  Derfor har jeg samlet 4 bøger, som har gjort stort indtryk på mig 📚 Jeg har tændt podcast-mikrofonen og læser små uddrag op fra dem i ugens episode - OG selvfølgelig deler jeg også nogle personlige historier om, hvordan netop de fire bøger har og har haft indflydelse på mit liv. Mit håb er, at bøgerne og mine refleksioner, kan give dig ekstra håb, hygge, taknemmelighed og glæde i dit liv 🩵🙏🏼 Bøger nævnt i episoden 👇🏼 * SHM Lyset i Mørket, af Lars Muhl * The untethered soul, af Michael A. Singer * Elleve Minutter, af Paulo Coelho * Alkymisten, af Paulo Coelho

Denne uge har jeg haft fornøjelsen af at tale med Mette Skjærbæk, stifter af Karmameju Bioactive Skincare og en ægte pionér inden for hudpleje og selvomsorg 🥰 Mette har en spændende historie – fra sin tid som model i New York, til at skabe Karmameju som 25-årig og nu, 25 år senere, stadig være dedikeret til naturens helbredende kræfter og selvkærlighedens vej 🌸 Mettes energi gik så rent ind i mit hjerte, allerede første gang jeg mødte hende og hendes nærvær er helt unikt 💫 Samtidig udstråler hun en visdom og leg fra hendes indre, der er intet mindre end livsbekræftende og enormt inspirerende! Mette er aktuel med sit nye foredrag "Kan sindet slå vejrmøller?" 🤸🏽‍♂️ En berigende og ærlig fortælling om, hvordan vi selv kan skabe et godt og kærligt indre miljø, uanset hvad livet byder os.  Vi taler om, hvordan vores tanker påvirker vores liv, og hvordan vi kan lære at vælge dem bevidst for at skabe mere glæde og balance 🍀 Hun deler også sine erfaringer med at håndtere svære perioder, tab og modgang, og hvordan hun har fundet styrke og lys gennem det hele. Hvis du vil inspireres til at stå stærkt i dig selv og få konkrete værktøjer til mere selvkærlighed og balance, så er denne episode noget for dig! Tusinde tak fordi du lytter med 🙏🏼 Og tusinde tak, Mette, for dig, dit lys og for at ville være med i Livskompasset 🩵

Denne uge dykker vi ned i håndlæsningens verden sammen med søde og dygtige Hannah Brokman 🌀 Hvis du, ligesom mig, er nysgerrig på, hvordan vores hænder måske kan fortælle noget om os selv – vores styrker, udfordringer og skjulte talenter – så er du nødt til at lytte med! 🔥 Hannah lever i dag som håndlæser, og er uddannet life coach. Hun har en helt unik baggrund, der inkluderer både ambulancekørsel og dybe spirituelle værktøjer, som hun har brugt til at skabe balance i sit eget liv. 👉🏼 Vi taler om, hvordan håndlæsning kan give os en bedre forståelse af os selv og hjælpe os til at leve et liv, der føles mere autentisk og i tråd med, hvem vi virkelig er 🥰 Vi kommer også ind på ADHD, identitet og hvordan Hannah har brugt spiritualitet til at finde en vej gennem livets udfordringer – en historie, jeg tror mange kan relatere til og føle sig mødt i! Hør med, hvis du har lyst til at blive klogere på både håndlæsning og dig selv – jeg kan næsten garantere, at du får noget med dig, du kan bruge! Tusinde tak, fordi du lytter med 🩵 Kram Vært, Lærke Wolffgang Hannah på Instagram: @heksehannah Livskompasset på Instagram: @livskompasset.pod Se med på YouTube: https://youtu.be/x9BdzImOYjU