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MAMÁS EN PAUSA

Podcast door MAMÁS EN PAUSA

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Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

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Over MAMÁS EN PAUSA

Amamos ser "la mamá de" y entendemos que la maternidad es una montaña rusa de emociones. Bienvenida a Mamás en Pausa, un lugar seguro para hablar sin prejuicios. 🎙️

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Una neumonía nos cambió la vida

Cuando algo se sale del plan con nuestros hijos, la vida cambia por completo… y detrás de cada diagnóstico y cada caída emocional, siempre hay una historia llena de amor, valentía y muchísima resiliencia. 💛 En este episodio platicamos con @mamamaestramx, que nos cuenta cómo el paro cardiorrespiratorio de su hijo André le movió todo: su rutina, su maternidad, su relación y hasta su identidad. Nos abre su corazón sobre lo que ha significado vivir la discapacidad de su hijo, adaptarse a una nueva vida y encontrar luz incluso en los días más pesados. Hablamos de miedos, de culpa, de intuición de mamá (esa que nunca falla), de aceptación y de cómo ir reconstruyéndote cuando todo se siente incierto. Este episodio es un recordatorio de que nadie está sola y que, aunque nuestras historias sean diferentes, todas las mamás compartimos una fuerza que ni nosotras sabíamos que teníamos. 🤍 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Andrea Feregrino | @mamamaestramx 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

01 dec 2025 - 51 min
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Fiestas Infantiles: ¿las amas o las odias?

Las fiestas infantiles: hay mamás que las aman, otras que las odian… y otras que solo quieren sobrevivir al pastel, la piñata y la lista de invitados. 🎈😅 En este episodio abrimos la conversación sobre lo que realmente pasa detrás de cada cumpleaños: la emoción genuina de querer que tu hijo tenga un día increíble… mezclada con la carga mental, las comparaciones, las listas infinitas y el estrés de decidir a quién invitar (y a quién no). Platicamos de la mamá que disfruta cada detalle y de la que llora la noche antes porque ya no puede más. De las fiestas que parecen producciones de Hollywood y de las que salen perfectas aunque nada salió como se planeó. Porque, spoiler: todas estamos haciendo lo mejor que podemos… y todas hemos pensado “¿por qué me metí en esto?” al menos una vez. 🤍 Un episodio ligero, honesto y lleno de risas nerviosas, para recordar que detrás de cada piñata hay una historia… y normalmente, una mamá agotada. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 🎉 Invitada especial: Sara @mommy.360 🔔 Activa notificaciones para no perderte ningún capítulo.

24 nov 2025 - 42 min
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Crecer junto a una hija con lesión cerebral

Las lesiones cerebrales en la infancia cambian por completo el rumbo de una familia, y detrás de cada diagnóstico hay una historia de amor, fuerza y resiliencia. 💛 En este episodio platicamos con @thenoamovement, quien nos comparte cómo sucedió el accidente que provocó la lesión cerebral de su hija, cómo ha sido este camino lleno de retos, aprendizajes y esperanza, y lo que implica una maternidad así, desde lo más profundo y real. Hablaremos de los miedos, de la culpa, de la aceptación y de cómo encontrar luz incluso en medio del dolor. Este episodio es un recordatorio de que cada historia merece ser contada y que, aunque los caminos sean distintos, todas las mamás compartimos la misma fuerza. 🤍 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Ana @@thenoamovement 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

18 nov 2025 - 44 min
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Sufrí depresión posparto

La depresión posparto es mucho más común de lo que imaginamos, pero pocas veces se habla de ella sin miedo ni juicios. 💔En este episodio platicamos con Fernanda Escalera,  una especialista que vivió esta etapa y que hoy acompaña a otras mujeres que atraviesan lo mismo. Hablaremos de cómo se siente realmente, de por qué muchas veces no se nota a simple vista, de cómo pedir ayuda y de qué pasos pueden marcar la diferencia. Este episodio es un abrazo para todas las mamás que han estado ahí y también una forma de hacer visible lo que muchas callan. 🤍 ✨ Escúchalo, compártelo y recuerda: no estás sola. Este episodio fue patrocinado por SíMiBaby, contigo en cada pasito 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Fernanda Escalera @ferescalera.caminandojuntas 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

10 nov 2025 - 35 min
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No es normal: hablemos de abuso emocional

n este episodio hablamos con Loretta Valle, quien nos comparte su historia marcada por el abuso emocional y su camino hacia la libertad. Conversamos sobre cómo reconocer las señales silenciosas, el miedo y la culpa que enfrentan muchas mujeres antes de tomar la decisión de irse, y lo que implica reconstruirse después. Un capítulo lleno de verdad, fuerza y esperanza para todas las mamás que alguna vez se han sentido atrapadas, pero sueñan con volver a ser libres. 👉 Escúchalo y compártelo. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Loretta Valle | @lorettavallemx 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

03 nov 2025 - 31 min
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