こころと日々の旅 Aftertone Journal

4月の暮らしを豊かにしてくれたもの

ゴールデンウィークはどう過ごしますか？ 私は家の周りの草むしりをしようかなと思っています。 ↓ニュースレターはこちらです ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 ⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠ [https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24] 番組のInstagramで、お知らせ以外にも いろんなことを載せ始めました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi] 番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/WZGLAz3YBiadKsF27]から アンケートや、お便りもお待ちしております。 webページ、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://komorebilife.studio.site/] ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A] ♢アンケート ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA] ♢iHerb クーポンコード 【LMZ8523 】 MUSIC : Yoshinori Tanaka

こんな場所をつくりたいと思っています｜どう思いますか？

今後始めたいと思っている、メンバーシップ、コミュニティの話。 アイディアなどありましたら、ぜひお聞かせください♪ お便りのほか、Instagram、note、どこからでもお待ちしております。 ↓ニュースレターはこちらです ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24 [https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24] 番組のInstagramで、お知らせ以外にも いろんなことを載せ始めました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi] 番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/WZGLAz3YBiadKsF27]から アンケートや、お便りもお待ちしております。 webページ、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://komorebilife.studio.site/] ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A] ♢アンケート ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA] ♢iHerb クーポンコード 【LMZ8523 】 MUSIC : Yoshinori Tanaka

15kg痩せた時の話｜ダイエット雑談

今回は昔話を喋り過ぎてしまいました。 ダイエット一緒に頑張りましょう！ 次回はメンバーシップに関することを話す予定です。 ニュースレターも始めましたのでそちらもよろしくお願いします。 ♢ニュースレター「Aftertone Letters」 ⁠https://note.com/ichiko_mymt⁠ [https://note.com/ichiko_mymt] 番組のInstagramで、お知らせ以外にも いろんなことを載せ始めました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi ⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠⁠ [https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi] 番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/WZGLAz3YBiadKsF27]から アンケートや、お便りもお待ちしております。 webページ、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://komorebilife.studio.site/] ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A] ♢アンケート ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA] ♢iHerb クーポンコード 【LMZ8523 】 MUSIC : Yoshinori Tanaka

春の香りを楽しむ小さな時間｜アロマオイルとお香

春に使いたい香りはどんな香りですか？ ニュースレター「Aftertone Letters」は ⁠⁠こちら⁠⁠⁠ [https://note.com/ichiko_mymt]（note）から見ることができます。 次回のニュースレターは4月11日を予定しています。 LINEオープンチャットの詳しい内容などはレター内でお知らせします。 Podcastと合わせてニュースレターもよろしくお願いします♪ InstagramのDMやnoteのメッセージからもお便りお待ちしておりますので気軽にお寄せください。 Instagramでお知らせなどをはじめました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠⁠ [https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi] 番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/WZGLAz3YBiadKsF27]から アンケートや、お便りもお待ちしております。 webページ、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://komorebilife.studio.site/] ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A] ♢アンケート ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA] ♢iHerb クーポンコード 【LMZ8523 】 MUSIC : Yoshinori Tanaka

静けさのはじまり｜ニュースレター

ニュースレター「Aftertone Letters」は ⁠こちら⁠⁠ [https://note.com/ichiko_mymt]（note）から見ることができます。 今回初めてだったレターは、 Aftertone Lettersの紹介のような内容でした。 次回のレターは4月11日ごろを予定しています。 LINEオープンチャットのご案内も次回となります。 Podcastと合わせてニュースレターもよろしくお願いします♪ InstagramのDMやnoteのメッセージからもお便りお待ちしておりますので気軽にお寄せください。 Instagramでお知らせなどをはじめました♪ 番組Instagram：@kokoro.hibi.tabi ⁠⁠⁠https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi⁠⁠⁠ [https://instagram.com/kokoro.hibi.tabi] 番組へのリクエストは⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/WZGLAz3YBiadKsF27]から アンケートや、お便りもお待ちしております。 webページ、 Googleフォームから ◇番組webページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://komorebilife.studio.site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://komorebilife.studio.site/] ◇⁠ Googleフォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A] ♢アンケート ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA] ♢iHerb クーポンコード 【LMZ8523 】 MUSIC : Yoshinori Tanaka