Onder Druk

Dierenarts Mark Huis in 't Veld over bedreigingen, burn-out en antidepressiva

Wat gebeurt er als je droombaan verandert in een nachtmerrie door de mensen die je probeert te helpen met hun huisdier? Vorig jaar kwam dierenarts Mark Huis in 't Veld groot in het nieuws toen hij overwoog te stoppen met zijn klinieken vanwege extreme agressie en bedreigingen van klanten. In deze aflevering van Onder Druk doet hij zijn verhaal. Van baasjes die uit een peperdure Volvo XC90 stappen, maar een belangrijk bloedonderzoek van €180 voor hun hond weigeren, tot het genadeloos uitschelden van jong personeel aan de balie: Mark legt uit waarom niet het dier, maar de mens het lastigste is aan zijn vak. Hij stelt zich ongekend kwetsbaar op en spreekt openhartig over zijn eerdere burn-out, een traumatische medische noodsituatie, en het feit dat hij door de aanhoudende werkstress al tien jaar antidepressiva slikt. Ook vertelt hij hoe het nu verder zal gaan met zijn dierenklinieken - en met hemzelf. Leer van het verhaal van Mark en ontdek waarom je in een giftige werkomgeving altijd éérst je eigen zuurstofmasker moet opzetten. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - De noodkreet: nachtenlang wakker door agressieve klanten 01:48 - De spagaat: gestudeerd voor het dier, vechten met de eigenaar 08:21 - De 'groene' en 'paarse' klanten: empathie in de wachtkamer 13:11 - Escalatie aan de balie 16:34 - De Volvo XC90: bizarre discussies over geld 20:34 - De Snelle Ronde 22:15 - Het medische trauma en de slopende schuldgevoelens van het team 29:16 - De rauwe realiteit: 10 jaar antidepressiva door werkstress 32:50 - De ontsnapping 36:47 - Marks levensles over het zuurstofmaskerVOLG ONS:Instagram MARKdierenarts https://www.instagram.com/markdierenarts [https://www.instagram.com/markdierenarts]Instagram Onder Druk: https://www.instagram.com/onderdrukpodcast [https://www.instagram.com/onderdrukpodcast]WAT GEBEURT ER ALS JE ÉCHT ONDER DRUK STAAT?In de podcast Onder Druk gaat Amber Brantsen in gesprek met mensen voor wie presteren onder hoogspanning dagelijkse kost is. Hoe gaan zij om met de immense druk, de angst om te falen en de verwachtingen van de buitenwereld? Wat voor druk ervaren ze en hoe gaan ze ermee om? Wat heeft hun vak ze geleerd en waar gingen ze de mist in? Wat zijn hun dromen en doelen, en wat willen ze anderen graag meegeven?Vergeet je niet te abonneren op Onder Druk. Dit helpt enorm om het kanaal te laten groeien en daarmee de meest inspirerende sprekers aan te trekken!#podcast #onderdruk #dierenarts #bedreigingen #huisdieren #diergeneeskunde #worklifebalance #antidepressiva #werkomgeving #klantenservice #burnout #carriereswitch #AmberBrantsen

Uitvaartverzorger IEDE HOORN maakt zijn eigen regels

Huh, een paaldanseres op een uitvaart? Waarom eigenlijk niet, als dat precies laat zien wie iemand was? In deze aflevering van Onder Druk laat uitvaartondernemer Iede Hoorn zien dat er rondom een afscheid eigenlijk maar één regel is: er zijn géén regels, zolang het maar past bij de overledene en de nabestaanden.Amber gaat in gesprek met Iede, die in wit T-shirt en op sneakers de studio binnenstapt en direct afrekent met het stereotype van de statige begrafenisondernemer. Hij neemt je mee naar de andere kant van de dood. Want hoewel een overlijden een dieptepunt is, zit een afscheid vaak vol met ongekende liefde, schoonheid en is het de ultieme viering van een leven.Toch brengt dit werk ook serieuze prestatiedruk met zich mee. Je hebt immers geen tweede kans bij een uitvaart. Hoe gaat Iede om met die constante hoogspanning? En wat is zijn allergrootste, donkerste nachtmerrie tijdens het werk?⏱️ TIMESTAMPS:00:00 - Introductie: De onconventionele uitvaartondernemer 00:36 - Hoe Iede in de uitvaartwereld belandde 01:33 - De overledene leren kennen: De schoonheid van het vak 04:33 - De nachtmerries van een perfectionist 08:26 - Waarom Iede wegging bij de grote corporaties 10:22 - Extravagante wensen: Engelenpakken en zebra's 13:56 - Presteren onder druk: Rust brengen bij blinde paniek 20:01 - Het stresspiekmoment en de logistieke puzzel 24:25 - Uitvaarten tijdens de coronacrisis: Creativiteit dwingen 32:04 - De cruciale 10 minuten voor de uitvaart begint 37:46 - Wat dit werk hem leert over leven en dood 41:26 - Wat komt er na de dood? VOLG ONS:Instagram Iede Hoorn: https://www.instagram.com/iedehoornuitvaartzorgInstagram Onder Druk: https://www.instagram.com/onderdrukpodcastWebsite: https://www.onderdrukpodcast.nlWAT GEBEURT ER ALS JE ÉCHT ONDER DRUK STAAT?In de podcast Onder Druk gaat Amber Brantsen in gesprek met mensen voor wie presteren onder hoogspanning dagelijkse kost is. Hoe gaan zij om met de immense druk, de angst om te falen en de verwachtingen van de buitenwereld? Wat voor druk ervaren ze en hoe gaan ze ermee om? Wat heeft hun vak ze geleerd en waar gingen ze de mist in? Wat zijn hun dromen en doelen, en wat willen ze anderen graag meegeven?Volg Onder Druk en laat een beoordeling achter! Dit helpt enorm om het kanaal te laten groeien en daarmee de meest inspirerende sprekers aan te trekken!#podcast #OnderDruk #AmberBrantsen #IedeHoorn #Uitvaart #Prestatiedruk #Levenslessen #MentaleGezondheid #PodcastNL #Rouwverwerking #Begrafenis #Crematie #Afscheid

Topstylist HANNA SUURLAND over torenhoge eisen, tv-crises en het kleden van sterke karakters

Miljoenen kijkers, meedogenloze deadlines en ijzersterke persoonlijkheden. Hoe blijf je overeind als jouw werk direct zichtbaar is voor heel Nederland en de kleinste fout onherstelbaar is? In deze aflevering van Onder Druk spreekt Amber Brantsen met topstylist Hanna Suurland. Zij is de drijvende kracht achter de looks van tv-coryfeeën als Eva Jinek, Carlo Boszhard, Gerard Joling en vele anderen. Maar vergis je niet: het werk achter de schermen is allesbehalve pure glamour. Het is een wekelijkse masterclass in crisismanagement. Hanna deelt openhartig de rauwe realiteit van haar vak. Van nachtenlang strass-steentjes plakken en het managen van veeleisende karakters, tot de blinde paniek als er seconden voor een live-uitzending koffie over een maatpak valt en je er helemaal alleen voor staat. Een fascinerend gesprek over het bewaken van je grenzen, de genadeloze impact van social media en hoe je kleding kunt inzetten als een mentaal harnas om vol zelfvertrouwen op een podium te staan. In deze aflevering: * 00:00 - De stylist van tv-kijkend Nederland * 00:39 - Wat betekent extreme tijdsdruk voor een stylist? * 04:36 - De onglamoureuze kant: zwaar sjouwen en de fysieke tol * 07:05 - Als het misgaat tijdens een live-uitzending... * 08:58 - Crisis: koffie over het maatpak nét voor de show! * 11:43 - Waarom Gerard Joling altijd een reservebroek krijgt * 13:30 - Hoe ga je om met veeleisende sterren en hoge ego's? * 18:02 - Nachtenlang doorwerken en je eigen grenzen bewaken * 23:40 - Kleding als harnas: de psychologie achter styling * 28:15 - De Snelle Ronde: scherpe dilemma's voor Hanna * 35:10 - De genadeloze impact van social media en meningen * 44:20 - Hanna's eigen onzekerheden en twijfelmomenten * 57:28 - De drive: waarom dit werk ondanks alle druk zó mooi is Over Onder Druk Wat gebeurt er als je écht onder druk staat? In de podcast Onder Druk gaat Amber Brantsen in gesprek met mensen voor wie presteren onder hoogspanning dagelijkse kost is. Hoe gaan zij om met de immense druk, de angst om te falen en de verwachtingen van de buitenwereld? ⭐ Vind je deze podcast waardevol? Laat dan een 5-sterren beoordeling achter in je app. Dit helpt ons enorm om de podcast te laten groeien en nog meer inspirerende gasten uit te nodigen! Volg ons: Instagram Onder Druk: https://www.instagram.com/onderdrukpodcast [https://www.instagram.com/onderdrukpodcast] Instagram Hanna Suurland: https://www.instagram.com/hannasuurlandstyling [https://www.instagram.com/hannasuurlandstyling]

FLEUR JONG en haar radicale topsport mindset

Al tijden is paralympisch kampioen Fleur ongeslagen. Ze behoort tot de absolute wereldtop op de 100 meter sprint en het verspringen. Maar wat doet het met je als je áltijd de torenhoge favoriet bent? Zeker wanneer jaren van keiharde training samenkomen in die ene allesbepalende 11 seconden. Dit is een gesprek dat niet alleen fascinerend is voor sportliefhebbers, maar ook waardevolle lessen bevat voor iedere professional die moet presteren op beslissende momenten. Timestamps * 00:00 Introductie: Was Fleur Jong ook topsporter geworden zonder amputaties? * 01:01 Mentale druk en chaos vlak voor de 100 meter finale in New Delhi * 05:43 De race: Hoe het voelt om in de ultieme 'flow' te zitten * 07:10 Fouten maken tijdens een race en snel schakelen * 08:28 December 2012: De bacterie die haar leven voorgoed veranderde * 11:26 Bestaat de 'oude Fleur' nog? (Over traumaverwerking en rouw) * 13:19 De radicale keuze om ook haar linkervoet te laten amputeren * 16:56 De Paralympische talentendag en de harde eis om te mogen sprinten * 20:25 De overstap naar het verspringen * 23:19 Hoe voelt rennen en springen op blades? (Het skippybal-effect) * 24:40 "Hard trainen is makkelijk, presteren als het moet is lastig" * 27:12 Het off-season: 10 keer per week trainen in de winter * 28:46 De oprichting en belangrijke missie van Team Para Atletiek * 33:23 Voelt Fleur een extra verantwoordelijkheid als uithangbord van de sport? * 35:00 Omgaan met torenhoge verwachtingen en een ongeslagen status * 36:13 Reactie op kritiek: "Een 4e plek werd als teleurstellend gezien" * 41:54 Dilemma's: Perfecte omstandigheden of de perfecte mentale voorbereiding? * 44:26 Leren om hulp te vragen (en advies voor mensen in een soortgelijke situatie) Wat je leert in deze aflevering: * Hoe je jezelf in de ultieme 'flow-staat' dwingt (zelfs als je vlak voor je race vaststaat in het verkeer). * De kracht van radicale acceptatie: waarom rouwen om je 'oude ik' je niet verder helpt. * Hoe je emoties uitschakelt op de momenten dat er écht gepresteerd moet worden. * Waarom het nemen van loodzware, pijnlijke beslissingen op de korte termijn, leidt tot vrijheid op de lange termijn. 🎧 Klaar om te leren van de besten? Luister nu! 👉 Vergeet niet om op de 'Volgen'-knop te klikken en een 5-sterren beoordeling achter te laten als deze aflevering je heeft geïnspireerd. Dat helpt ons enorm om de podcast verder te laten groeien!

ANJA VAN GINHOVEN: de IKEA-methode in het vrouwenvoetbal

Wat is de psychologie achter het succes van de Engelse voetbaldames (The Lionesses), en hoe stuur je mensen onbewust aan op de meest stressvolle momenten? De WK-kwalificatiewedstrijden in het vrouwenvoetbal zijn weer zijn begonnen en dus is dit het uitgelezen moment om het gesprek aan te gaan met Anja van Ginhoven. Jarenlang was zij de rechterhand van Sarina Wiegman (de Engelse bondscoach bij de vrouwen). Zij was de architect die de ultieme topsportomgeving moest creëren voor de de Engelse Leeuwinnen en weet dus als geen ander hoe je een prestatieklimaat creëert. Maar hoe doe je dat? Zeker als belangen torenhoog zijn en honderdduizenden ogen op jouw team gericht zijn? En wat heeft IKEA hiermee te maken?! Anja deelt haar unieke visie op druk, succes en identiteit. Ze waarschuwt voor de valkuilen in de explosieve groei van het vrouwenvoetbal: we moeten onze eigen unieke waarden koesteren en waken dat we niet 'het lelijke zusje' van het mannenvoetbal worden door blind te kopiëren. Timestamps * 00:00 Introductie: de topsportarchitect van het internationale voetbal * 03:10 Waarom compromissen sluiten cruciaal is * 04:36 Crisismanagement: hoe ga je om met onverwachte druk? * 07:34 Verslaafd aan druk: "waarom ik kalmer word als de spanning stijgt" * 09:11 De succesformule en blinde vertrouwen met Sarina Wiegman * 11:46 Het 'Anja-model': hoe maak je keuzes onder hoogspanning? * 17:33 De strijd achter de schermen: deuren openbreken voor de sport * 23:36 Het geniale IKEA-concept: psychologie in de topsport * 27:46 Een pijnlijke (logistieke) fout waar het team van leerde * 32:36 De Snelle Ronde: gevoel of ratio? * 37:14 Scenario-denken: test je eigen crisis-reactie * 41:20 Hoe houd je topsporters gelukkig als ze ver van huis zijn? * 49:22 De toekomst: van de Oranje Leeuwinnen naar de wereldtop * 53:11 "Vrouwenvoetbal mag nóóit het lelijke zusje van de mannen worden" * 55:48 De ultieme les van Anja voor presteren onder druk Wat je leert in deze aflevering: * Focus in de chaos: Hoe je kalmte en overzicht bewaart op momenten dat iedereen om je heen in paniek raakt. * De IKEA-methode: Een briljante managementles over hoe je mensen (of topsporters) onbewust de juiste keuzes laat maken. * Authenticiteit als kracht: Waarom het vasthouden aan je eigen identiteit (of dat nu in de sport is of in je carrière) je sterkste wapen is. * De prijs van succes: De onzichtbare offers die nodig zijn om aan de absolute top te kunnen werken. Of je nu leidinggeeft, zelf in de topsport werkt, of gewoon beter wil leren omgaan met stressvolle situaties: het nuchtere perspectief van Anja geeft je direct toepasbare inzichten. 🎧 Klaar om te leren van de besten? Luister nu! 👉 Vergeet niet om op de 'Volgen'-knop te klikken en een 5-sterren beoordeling achter te laten als deze aflevering je heeft geïnspireerd. Dat helpt ons enorm om de podcast verder te laten groeien!