Sabine d'Hooghe Podcast

Aflevering 50 - Sabine lanceert haar eerste boek

Wow, hoe bijzonder! Sabine was de afgelopen maanden zo geïnspireerd dat er binnenkort een boek van haar wordt gelanceerd.  In deze aflevering hoor je het persoonlijke verhaal van Sabine, dat het startpunt is van haar carrière op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Dit boek mag niet in je boekenkast ontbreken. Voorkom dat je mis grijpt, klik hier [https://praktijksabine.activehosted.com/f/1]voor de pre-order en je krijgt het boek meteen na de lancering in huis. Check ook haar gratis health protocollen: Heb je bijvoorbeeld hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine een gratis gids Alcohol - Katervrij [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/alcoholvrij-katervrij]voor jou. En wil je voorkomen dat je deze winter met griep op bed ligt, download hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/griep]het gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026. Check hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/vitalize-exclusive]het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026. Veel luisterplezier!

Aflevering 49 - Blue Monday

Blue Monday: volgens velen de meest sombere dag van het jaar. Maar wat is Blue Monday eigenlijk en waarom voelen zoveel mensen zich in deze periode van het jaar minder energiek, somber of uit balans? In deze aflevering legt Sabine uit waarom juist de wintermaanden een grote invloed kunnen hebben op je stemming, energie en mentale gezondheid. Daarnaast deelt Sabine hoe je een winterdip, sombere gevoelens of zelfs depressieve klachten kunt helpen voorkomen. Ze bespreekt natuurlijke middelen en praktische inzichten die je kunnen ondersteunen om je weer beter, stabieler en blijer te voelen — op een manier die past bij je lichaam en levensstijl. Luister mee en ontdek wat jij kunt doen om ook in de winter goed voor jezelf te zorgen. Heb je hulp nodig bij het voorkomen van een winterdip, kijk dan hier. [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/blue-monday] En wil je voorkomen dat je het jaar begint met griep, download hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/griep] dan gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026. Check hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/vitalize-exclusive] het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Aflevering 48 - Goede voornemens en waarom die geen zin hebben

Ieder jaar staat januari in het teken van goede voornemens. En Dry January. Het lijkt logisch om het begin van het jaar met frisse moed op een gezonde, sportieve manier te beginnen. Maar volgens Sabine is 1 januari niet echt een logische datum.  Wat en hoe dan wel? Dat hoor je in deze eerste aflevering van 2026!  Heb  je hulp nodig bij een alcoholvrij leven, dan heeft Sabine nog een gratis gids Alcohol - Katervrij [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/alcoholvrij-katervrij]. En wil je voorkomen dat je het jaar begint met griep, download hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/griep]dan gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026. Check hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/vitalize-exclusive] het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.

Aflevering 47 - Griep

De kerst is voorbij en misschien heb je veel kerstborrels bezocht, familie en vrienden gezien die je allemaal warm hebt begroet met knuffels of zelfs drie zoenen. Dat betekent ook dat ziektekiemen ruim de kans krijgen om te verspreiden. Het is vaak een piek in het griepseizoen. Maar jij hoeft niet op bed te liggen! Sabine vertelt je hoe je voorkomt dat je geveld wordt door de griep. Download hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/griep] het gratis infectieprotocol voor een vitaal 2026.  Check hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/vitalize-exclusive] het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026. Gezonde groet, Sabine

Aflevering 46 - Alcohol zonder kater? Ondersteun je lever!

Proost! We gaan het de komende weken regelmatig zeggen (met als toevoeging 'op je gezondheid' ;-) Champagne, wijn, prosecco, je zult het ongetwijfeld allemaal voorbij zien komend deze feestdagen.  Hoewel steeds meer mensen kiezen voor een alcoholvrije kerst of zelfs leven, wordt er toch nog regelmatig gedronken op feesten. Hoe voorkom je dan de welbekende kater? Kun je dat wel voorkomen als je wat meer drinkt dan anders? Jazeker! Dat hoor je in deze aflevering. Sabine weet precies wat er gebeurt in de lever en hoe je die kan ondersteunen.  Natuurlijk zijn er ook hele goede alcoholvrije alternatieven. Sabine is ook daarin een expert, die heeft voor jou de lekkerste alcoholvrije wijntjes  en bubbels op een rijtje gezet en deelt ook waar je ze kan kopen. Kijk hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/alcoholvrij-katervrij]voor een gratis lijst met de lekkere drankjes. Check hier [https://praktijksabine.plugandpay.com/checkout/vitalize-exclusive]het Vitalize Exclusive programma als je nu al wilt instappen voor een fit en vitaal 2026.