Rakkaudella Karita

Alleen bij Podimo

Rakkaudella Karita

Podcast door Karita Tykkä

Volgers

18.910

Reacties

90.760

Tijdelijke aanbieding

1 maand voor € 1

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Meer dan 1 miljoen luisteraars

Je zult van Podimo houden en je bent niet de enige

4.7 sterren in de App Store

Over Rakkaudella Karita

Rakkaudella Karita -podcastissa pääset Karita Tykän seurassa syventymään aiheisiin, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Kuulet samalla myös Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Karita Tykkä on laajasti koulutettu hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ja inspiroi ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on muun muassa holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach. Karita on toiminut julkisessa työssä jo yli 20 vuoden ajan, mutta nykyään hänet tunnetaan erityisesti valmentajana, luennoitsijana sekä tietokirjailijana. Karita Tykkä palkittiin vuonna 2022 Vuoden Hyvinvointivaikuttajaksi. Karita Instagramissa: @karitatykka Rakkaudella Karita -sarja jatkuu maanantaina 1.9.

Alle afleveringen

117 afleveringen
episode 111. Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää riitä? – Vieraana terapeutti-Ville artwork
111. Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää riitä? – Vieraana terapeutti-Ville

Mitä tehdä, kun rakkaus ei enää riitä? Onko ero aina epäonnistuminen vai voisiko se olla uuden alku? Tässä avoimessa ja koskettavassa jaksossa Karita Tykkä ja terapeutti Ville Merinen pureutuvat parisuhteen kipupisteisiin, eroihin ja toipumiseen. Miten erota oikein ja voiko ero olla myös uuden alku, ei vain menetys? Onko kivutonta eroa olemassa ja mistä tietää, milloin on aika päästää irti? Jos olet miettinyt parisuhdetta, eroa tai tunnet pelkoa yksin jäämisestä, on tämä jakso sinulle. Tai ehkä olet vailla vastauksia, kanssakulkijaa tai lohtua. Tervetuloa mukaan, tämä jakso ymmärrystä, tukea ja konkreettisia työkaluja – rohkeasti, rehellisesti ja rakkaudella. Ota hyvä asento ja anna itsellesi lupa tuntea.

Gisteren - 1 h 14 min
episode Palautumisen pienet teot ja isot vaikutukset artwork
Palautumisen pienet teot ja isot vaikutukset

Usein ajattelemme, että palautuminen vaatii suuria tekoja – lomaa, retriittiä, täydellistä hiljaisuutta. Mutta todellisuudessa palautuminen syntyy pienistä, lempeistä hetkistä. Niistä, joissa emme enää ohita itseämme – vaan pysähdymme, kohtaamme, kuuntelemme. Tässä jaksossa jaan konkreettisia tapoja palautua keskellä arkea. Ei vaatimuksia, ei aikatauluja – vain pieniä tekoja, joilla voi olla iso vaikutus. Et tarvitse lupaa pysähtyä. Sä saat. ✨

09 okt 2025 - 7 min
episode 110. Kun menee liian lujaa – stressinhallinnan taide artwork
110. Kun menee liian lujaa – stressinhallinnan taide

Tässä jaksossa pysähdymme teeman äärelle, joka koskettaa meistä jokaista – stressi ja sen hallinta. Mitä tapahtuu, kun elämä käy liian raskaaksi, keho alkaa oireilla ja mieli huutaa taukoa, mutta arki ei pysähdy? Jaan omia kokemuksiani uupumisesta ja niistä kehon hienovaraisista – ja joskus hyvin suorasanaisista – viesteistä, jotka kertovat, että nyt olisi aika hengähtää. Miten tunnistaa omat rajat ajoissa? Miltä palautuminen voi näyttää keskellä tavallista arkea? Entä miten löytää takaisin itseensä silloin, kun yhteys on päässyt katkeamaan? Tämä jakso tarjoaa lempeitä näkökulmia, konkreettisia keinoja ja rauhoittavan hengitysharjoituksen tueksi niihin hetkiin, kun vauhti vie mukanaan – ja kaipaat hetken vain olla. Tämä on kutsu kuuntelemaan, pysähtymään ja muistamaan, että sinun hyvinvointisi on tärkein asia, jonka voit ottaa tosissasi. Rakkaudella Karita -sarjan pitkät jaksot julkaistaan maanantaisin ja lyhyet jaksot torstaisin.

06 okt 2025 - 56 min
episode Kurkistus Karitan keittiöön artwork
Kurkistus Karitan keittiöön

Tässä viikon extrajaksossa kurkistetaan keittiööni. Mitkä raaka-aineet ovat vakiovarusteita, miten suunnittelen arjen ateriat ja mihin panostan – ja mistä en stressaa? Tämä jakso on sinulle, joka kaipaat selkeyttä, sallivuutta ja syvempää yhteyttä kehoosi.

02 okt 2025 - 16 min
episode 109. Karitan ruokafilosofia artwork
109. Karitan ruokafilosofia

Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa sukellan syvälle siihen, mitä ruoka merkitsee minulle – ja ehkä myös sinulle. Puhun rehellisesti ja lempeästi ruokasuhteestani, intuition kuuntelemisesta sekä siitä, miten ruokaa voi lähestyä rauhan, ei rajoitusten kautta. Jaan ruokafilosofiani kolme peruspilaria, arjen lempeät rutiinit ja viisi tärkeää oivallusta, jotka ovat auttaneet minua kohti tasapainoisempaa hyvinvointia. Rakkaudella Karita -sarjan pitkät jaksot julkaistaan maanantaisin ja lyhyet jaksot torstaisin.

29 sep 2025 - 1 h 5 min
Karita Tykkä
Karita Tykkä
Karita Tykkä on tietokirjailija ja hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on mm. holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach.
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Meer dan 1 miljoen luisteraars

Je zult van Podimo houden en je bent niet de enige

4.7 sterren in de App Store

Tijdelijke aanbieding

1 maand voor € 1

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Gratis podcasts

Luisterboeken

20 uur / maand

Begin hier

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken