![Rakkaudella Karita](https://cdn.podimo.com/images/0ef91535-9dbf-48b6-a4af-8b7bf26fb9fc_400x400.png)
Exclusief bij Podimo
Rakkaudella Karita
Podcast door Karita Tykkä
Rakkaudella Karita -podcastissa pääset Karita Tykän seurassa syventymään aiheisiin, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Kuulet samalla myös Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi.
Karita Tykkä on laajasti koulutettu hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ja inspiroi ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on muun muassa holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach. Karita on toiminut julkisessa työssä jo yli 20 vuoden ajan, mutta nykyään hänet tunnetaan erityisesti valmentajana, luennoitsijana sekä tietokirjailijana. Karita Tykkä palkittiin vuonna 2022 Vuoden Hyvinvointivaikuttajaksi.
Karita Instagramissa: @karitatykka
Rakkaudella Karita -sarja on tauolla ja palaa jälleen syksyllä.
Alle afleveringen
94 afleveringen![episode 94. Laskeudu lomatunnelmaan Karitan kanssa artwork](https://cdn.podimo.com/images/652fbd57-9da6-4d36-801e-a3017ef8bfe2_400x400.png)
94. Laskeudu lomatunnelmaan Karitan kanssa
Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa sukelletaan lomatunnelmiin. Surffaillaan työstressistä eroon ja laskeudutaan ihanaan lomamoodiin. Kuulet Karitalta vinkit mm. siihen, miten aloittaa loma-aamut parhaalla energialla, mitä ottaa evääksi mukaan automatkoille, miten pitää fyysisestä ja psyykkisestä hyvinvoinnista huolta myös lomalla, sekä mitä edullisia asioita voi lomalla tehdä.
Jos siis haluat vaikka edes mielikuvamatkalle lomatunnelmiin – tervetuloa mukaan!
Ihana loma, täältä tullaan!
Karita Instagramissa: @karitatykka
Rakkaudella Karita -sarja jää tauolle ja palaa jälleen syksyllä.
08 jul 2024 - 58 min
![episode 93. Miten luoda uusia rutiineita vanhojen haitallisten tilalle? – Hanna Tikander artwork](https://cdn.podimo.com/images/4b8e87f1-7ba8-4cde-927f-88a3bfcd8761_400x400.png)
93. Miten luoda uusia rutiineita vanhojen haitallisten tilalle? – Hanna Tikander
Karita Tykän vieraana on Selvinpäin-podcastin juontaja sekä Selvinpäin – Erään bilettäjän tarina -kirjan kirjoittaja Hanna Tikander.
Jaksossa Karita ja Hanna keskustelevat haitallisista riippuvuuksista. Mistä ne johtuivat ja mihin niillä on haettu helpotusta? Kuulet jaksossa kaksi erilaista muutostarinaa ja saat työkaluja omaan muutokseesi.
Viikon hyvän elämän vinkin tarjoilee tuttuun tyyliin jakson vieras eli Hanna Tikander.
Karitan ja Hannan löydät Instagramista
@karitatykka ja @hannatikander
01 jul 2024 - 1 h 17 min
![episode 92. Kesäinen Q&A: Ulkomaille muutto, ikääntyminen & hiustenhoito artwork](https://cdn.podimo.com/images/4427a87d-c15c-458a-abf6-a43883d3baa0_400x400.png)
92. Kesäinen Q&A: Ulkomaille muutto, ikääntyminen & hiustenhoito
Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita Tykkä vastaa kuuntelijoiden kysymyksiin. Kaikkea on taas kysytty – mahdollisen lottovoiton suunnitelmista, ikääntymisestä, sokerittomuudesta, viineistä, hiustenhoidosta, ulkomaille muutosta ja uikkareista. Luvassa suoraa puhetta, aitoja ajatuksia, vinkkejä ja erilaisia tunteita.
Tässä jaksossa saatat kuulla vastauksen juuri omaan kysymykseesi!
Karitan löydät Instagramista @karitatykka
Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.
24 jun 2024 - 36 min
![episode 91. Kesäreseptit – Karitan kesäsuosikit! artwork](https://cdn.podimo.com/images/498fec48-59a9-4c29-b3ba-79f9459a8be9_400x400.png)
91. Kesäreseptit – Karitan kesäsuosikit!
On kesän suosikkireseptien aika! Tarjolla on useita erilaisia salaatteja, mansikka-gazpacho, mocktaileja, freesejä jälkkäreitä ja upeita grilliruokia! Ota siis kynä ja paperi valmiiksi reseptejä varten tai vain kuuntele ja inspiroidu ideoista.
Lisää hyvinvointia Instagramissa
@karitatykka
Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.
17 jun 2024 - 55 min
![episode 90. Grilliruuille kyytiä - eroon ummetuksesta artwork](https://cdn.podimo.com/images/d93b12e2-084c-4d5f-b5a5-0aa798478eaa_400x400.png)
90. Grilliruuille kyytiä - eroon ummetuksesta
Ummetus on inhottava, mutta yleinen vaiva. Etenkin kesällä se saattaa yllättää kaiken grilliruoan, lomailun ja liian vähäisen nesteen saannin myötä. Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita jakaa vinkit, joilla saat aineenvaihdunnan käyntiin ja suolen toimimaan. Lisäksi kuulet, miksi ylipäätään ummetus on asia, joka kannattaa ottaa tosissaan, ja miksi suolen tyhjentyminen on tärkeä.
Sano siis tämän jakson myötä hyvästit pömpöttävälle ja kipuilevalle vatsassa ja tervetuloa kevyelle ja hyvälle ololle!
Mukana tuttuun tyyliin myös viikon hyvän elämän vinkki, joka käsittelee tänään pelon tunnetta ja turvattomuutta.
Rakkaudella Karita -jaksot julkaistaan maanantaisin.
Lisää hyvinvointia Karita Tykän Instagramissa @karitatykka
10 jun 2024 - 44 min
![Karita Tykkä](https://cdn.podimo.com/images/6bef1f67-7c4a-4c16-89e3-88c038b7f3fd_450x450.png)
Karita Tykkä
Karita Tykkä on tietokirjailija ja hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on mm. holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach.
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Overal beschikbaar
Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!
Een universum van audio-entertainment
Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts
Geen advertenties
Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.
Jouw aanbieding
Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.