¿ Te la sabes ?

¿Comes mucho fuera de casa y te cuesta llevar una vida saludable? ¿Te gustaría aprender a cocinar pero no sabes ni por dónde empezar? ¿Se te ha ido la mano con el realfooding? Marina Rivers ha invitado a Isabel Junot, nutricionista especialista en alimentación intuitiva, para resolver todas vuestras dudas. Y por si fuera poco, también contamos con María, de @merigopsico, para darnos su punto de vista como psicóloga. Sigue a Marina en redes: Instagram: https://www.instagram.com/_riverss_ Tiktok: https://www.tiktok.com/@_riverss_

Esta semana en ¿Te la sabes? hablamos de alimentación, de trastornos de la conducta alimentaria y de la cultura de la dieta con Isabel Junot, nutricionista especializada en alimentación intuitiva. Nos hablará de qué es este tipo de alimentación, de la importancia de cuidarnos no solamente por fuera sino también por dentro. Nos cuenta las claves para darle a nuestro cuerpo lo que necesita sin usar la comida como una recompensa emocional. Esta semana, además, nos acompaña una colaboradora de excepción, @merigopsico que nos da el enfoque psicológico de la importancia que le damos como sociedad al culto al cuerpo y a la relación con la comida. Sigue a Marina en redes: Instagram: https://www.instagram.com/_riverss_ Tiktok: https://www.tiktok.com/@_riverss_

Esta semana nos acompaña Marta Díaz en este Manual de supervivencia. Vuestras preguntas han sido respondidas por estas dos divas, acompañadas por la maravillosa Merygo @merygopsico que ha dado su visión como profesional de la psicología. Si quieres saber qué sería lo que Marina prohibiría si fuera Presidenta del Gobierno, no te pierdas este episodio. Sigue a Marina en redes: Instagram: https://www.instagram.com/_riverss_ Tiktok: https://www.tiktok.com/@_riverss_

Entre influs queda la cosa. Esta semana visita el plató de ¿Te La Sabes? otra ídola de masas: Marta Díaz. En este capítulo Marina profundiza un poco más en los entresijos de la vida de una influencer como Marta porque, como todos sabemos, “hay mucho trabajo detrás”. Sus futuros proyectos, sus miedos y ¡hasta las peleas en las que se han metido! Además nos acompaña nuestra psicóloga de cabecera @Merigopsico que nos trae unos consejos maravillosos sobre higiene digital. Sigue a Marina en redes: Instagram: https://www.instagram.com/_riverss_ Tiktok: https://www.tiktok.com/@_riverss_

Nueva entrega del Manual de supervivencia en el que salen a relucir todas vuestras dudas sobre la fama (y vuestras ganas de ser famosos). Marina Rivers y Ariane Hoyos responden a vuestras preguntas sobre cómo llegar a ser influencer. Los truquitos que les llevaron lejos y consejos muy útiles para elegir tu camino en las redes. Sigue a Marina en redes: Instagram: https://www.instagram.com/_riverss_ Tiktok: https://www.tiktok.com/@_riverss_