Samen Sterke Relaties Bouwen podcast

De dag dat je ophield te proberen.

Stuur ons een berichtje :) [https://www.buzzsprout.com/2300044/fan_mail/new] De dag dat je ophield te proberen. Hoe uitputting het gevoel langzaam heeft begraven Niemand stopt met proberen omdat het hem niet meer uitmaakt. Mensen stoppen omdat het te vaak niets opleverde. In deze aflevering bespreek ik hoe die beschermende beweging uiteindelijk ook het gevoel begraven heeft, en wat er nodig is om er weer bij te komen. JIJ VOELT DAT ER IETS NIET KLOPT IN JE RELATIE. JE WILT ZELF IN BEWEGING KOMEN, ONGEACHT WAAR DE ANDER STAAT. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil.  Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen. 👉 Klik hier en doe de Relatiedynamiek Scan  [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/scan/]>  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner. 👉 De Samen Sterker Methode [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt. 👉 Samen Sterker Coaching [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/samen-sterker-coaching/] > Voor als je het snapt, maar het in het echte leven toch niet lukt. Dan helpen we je met structuur en accountability.

Ik voel het niet meer.

Stuur ons een berichtje :) [https://www.buzzsprout.com/2300044/fan_mail/new]  Ik voel het niet meer. Wat die zin eigenlijk zegt Je denkt het misschien al weken. Ik voel het niet meer. Vijf woorden die zwaar wegen. In deze aflevering leg ik uit waarom die zin bijna nooit een conclusie is, maar een signaal. Een signaal dat er iets al langer niet klopt, en dat het de moeite waard is om er echt naar te kijken. JIJ VOELT DAT ER IETS NIET KLOPT IN JE RELATIE. JE WILT ZELF IN BEWEGING KOMEN, ONGEACHT WAAR DE ANDER STAAT. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil.  Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen. 👉 Klik hier en doe de Relatiedynamiek Scan  [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/scan/]>  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner. 👉 De Samen Sterker Methode [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt. 👉 Samen Sterker Coaching [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/samen-sterker-coaching/] > Voor als je het snapt, maar het in het echte leven toch niet lukt. Dan helpen we je met structuur en accountability.

Traumasensitief werken in de partnerrelatie

Stuur ons een berichtje :) [https://www.buzzsprout.com/2300044/fan_mail/new] Soms gebeurt het midden in een gesprek. Een blik, een toon, een kleine opmerking… en ineens lijkt het alsof je niet meer tegenover je partner zit, maar tegenover iets ouds. Iets wat je raakt op een plek die dieper ligt dan het hier-en-nu. In deze aflevering duiken we in het thema traumasensitief werken in de partnerrelatie(therapie). Samen met René de Boer ga ik (Ferdinand) in gesprek over wat er gebeurt wanneer oude pijn zich mengt in de liefde van vandaag. Wat vraagt het van je als therapeut… maar ook: wat vraagt het van je als partner, wanneer de ander getriggerd raakt? Ferdinand neemt ons mee in zijn manier van werken met stellen waarin oude traumadelen meespelen. Over het belang van nabij blijven, van samen reguleren, en van het voorzichtig losweken van patronen die ooit nodig waren… maar nu in de weg staan. Een gesprek dat niet alleen waardevol is voor therapeuten, maar ook voor stellen die zichzelf herkennen in die momenten waarop het ineens niet meer over het nu lijkt te gaan. Ferdinand en René zijn samen verbonden aan de opleiding Ervaringsgerichte Lichaamsgerichte Partnerrelatie Therapie aan het Kempler Instituut—een opleiding waarin hoofd, hart en lichaam samenkomen, en die geaccrediteerd is met 60 PE-punten bij de NVRG en 75 punten bij het Landelijk Register Vaktherapie. Luister mee, en laat je meenemen in hoe je, juist op de meest kwetsbare momenten, de verbinding weer kunt vinden. JIJ VOELT DAT ER IETS NIET KLOPT IN JE RELATIE. JE WILT ZELF IN BEWEGING KOMEN, ONGEACHT WAAR DE ANDER STAAT. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil.  Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen. 👉 Klik hier en doe de Relatiedynamiek Scan  [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/scan/]>  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner. 👉 De Samen Sterker Methode [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt. 👉 Samen Sterker Coaching [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/samen-sterker-coaching/] > Voor als je het snapt, maar het in het echte leven toch niet lukt. Dan helpen we je met structuur en accountability.

Hoe neem jij bewust de regie over je relatie

Stuur ons een berichtje :) [https://www.buzzsprout.com/2300044/fan_mail/new] Relaties overkomen je niet. Ze ontstaan en verdiepen zich door gewoontes, keuzes en aandacht. Juist in drukke of uitdagende fases wordt dat zichtbaar. Wat je herhaalt, vormt de relatie waarin je leeft. In deze aflevering gaat het over het verschil tussen reageren op wat er gebeurt en bewust bouwen aan wat je wilt. Regie nemen betekent niet controleren. Het is een zachte, proactieve houding waarbij je investeert in verbinding voordat het schuurt, en eerlijk kijkt naar je eigen aandeel. In plaats van te blijven hangen in de vraag wat de ander zou moeten doen, verschuift de aandacht naar wat jij vandaag kunt doen om de verbinding te voeden. Dat hoeft niet groots te zijn. Een korte check-in, een echt gesprek, een moment zonder afleiding. Juist die kleine, bewuste keuzes bepalen op de lange termijn de koers van jullie relatie. Herken je dit en verlang je naar meer rust, helderheid en verbinding in je relatie, ook als je partner (nog) niet meedoet? Dan is de Samen Sterker Methode een plek om te beginnen. Dit is een 3-maanden programma waarin je stap voor stap werkt aan jezelf en je relatie: * Maand 1. Inzicht Je krijgt zicht op patronen in jezelf en in je relatie. Je begrijpt wat er speelt en waar beweging mogelijk is. * Maand 2. Innerlijke kracht Je leert steviger te blijven staan. Minder reageren vanuit spanning, meer vanuit rust en zelfvertrouwen. * Maand 3. Actie Je vertaalt die innerlijke kracht naar heldere communicatie, gezonde grenzen en concrete keuzes. Je kunt dit programma zelfstandig volgen, of kiezen voor persoonlijke coaching waarin je begeleiding krijgt bij wat jij tegenkomt. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook daadwerkelijk anders gaat doen. Ga naar  https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/ [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] en ontdek hoe de Samen Sterker Methode je helpt om te bouwen aan een veerkrachtige en liefdevolle relatie. Beginnend bij jezelf. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. JIJ VOELT DAT ER IETS NIET KLOPT IN JE RELATIE. JE WILT ZELF IN BEWEGING KOMEN, ONGEACHT WAAR DE ANDER STAAT. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil.  Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen. 👉 Klik hier en doe de Relatiedynamiek Scan  [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/scan/]>  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner. 👉 De Samen Sterker Methode [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt. 👉 Samen Sterker Coaching [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/samen-sterker-coaching/] > Voor als je het snapt, maar het in het echte leven toch niet lukt. Dan helpen we je met structuur en accountability.

Hoe blijf je verbonden als je anders denkt of voelt

Stuur ons een berichtje :) [https://www.buzzsprout.com/2300044/fan_mail/new] Verschillen in een relatie zijn onvermijdelijk. Ze hoeven echter niet te leiden tot afstand. Vaak botsen niet jullie intenties, maar jullie automatische reacties op stress. De één zoekt nabijheid door te praten. De ander zoekt veiligheid door zich terug te trekken. In deze aflevering leer je om dat anders zijn niet persoonlijk te maken. Het gaat niet over goed of fout, maar over een botsing van binnenwerelden. En juist omdat het daarover gaat, kun je er bewust mee leren omgaan. Door te vertragen, nieuwsgierigheid te kiezen en te erkennen wat de ander voelt, ontstaat er veiligheid. Ook wanneer jullie het niet overal over eens zijn. Verbonden blijven betekent dan dat je jezelf niet verliest, en dat je de ander niet hoeft te fixen. Herken je dit en verlang je naar meer rust, helderheid en verbinding in je relatie, ook als je partner (nog) niet meedoet? Dan is de Samen Sterker Methode een plek om te beginnen. Dit is een 3-maanden programma waarin je stap voor stap werkt aan jezelf en je relatie: * Maand 1. Inzicht Je krijgt zicht op patronen in jezelf en in je relatie. Je begrijpt wat er speelt en waar beweging mogelijk is. * Maand 2. Innerlijke kracht Je leert steviger te blijven staan. Minder reageren vanuit spanning, meer vanuit rust en zelfvertrouwen. * Maand 3. Actie Je vertaalt die innerlijke kracht naar heldere communicatie, gezonde grenzen en concrete keuzes. Je kunt dit programma zelfstandig volgen, of kiezen voor persoonlijke coaching waarin je begeleiding krijgt bij wat jij tegenkomt. Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook daadwerkelijk anders gaat doen. Ga naar  https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/ [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] en ontdek hoe de Samen Sterker Methode je helpt om te bouwen aan een veerkrachtige en liefdevolle relatie. Beginnend bij jezelf. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil. JIJ VOELT DAT ER IETS NIET KLOPT IN JE RELATIE. JE WILT ZELF IN BEWEGING KOMEN, ONGEACHT WAAR DE ANDER STAAT. Bij Samen Sterker Relaties Bouwen begin je altijd bij jezelf. Echte verandering ontstaat in hoe jij kijkt, voelt, luistert en handelt. Ook als je partner (nog) niet mee wil.  Kijk wat we voor JOU kunnen betekenen. 👉 Klik hier en doe de Relatiedynamiek Scan  [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/scan/]>  De Relatiedynamiek Scan laat je in 8 minuten zien welk patroon er speelt in jouw relatie — en wat jij eraan kunt doen. Zelfstandig. Zonder je partner. 👉 De Samen Sterker Methode [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/de-methode-ssrb/] > 3 maanden. Inzicht, kracht en gedrag. Je leert wat je kunt doen als het spannend wordt. 👉 Samen Sterker Coaching [https://samensterkerelatiesbouwen.nl/samen-sterker-coaching/] > Voor als je het snapt, maar het in het echte leven toch niet lukt. Dan helpen we je met structuur en accountability.