СДВГ-бранч

СДВГ-бранч

Podcast door Iren Potapova & Nadezhda Bliznetsova

Привет!Мы Ира и Надя!И это наш подкаст о том, как мы живем, творим, работаем, учимся с СДВГ.

Start 14 dagen gratis proefperiode

Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Probeer gratis

Alle afleveringen

5 afleveringen
episode 05 СДВГ, перфекционизм и прокрастинация artwork
05 СДВГ, перфекционизм и прокрастинация

Специально для этого выпуска мы справились с перфекционизмом и прокрастинацией, чтобы рассказать, как они связаны и что с ними можно сделать. А так же мы обсудили: - Как с перфекционизмом и прокрастинацией помогает справиться поддержка; - Как стыд связан с перфекционизмом; - Зачем разрешать себе ошибаться; И какую роль во всем этом играет СДВГ и навыки организации и планирования. Записаться на тренинг навыков для взрослых с СДВГ https://irenpotapova.com/adhdskills Написать обратную связь или задать вопрос: https://forms.gle/c7QNh1KnqGY3Th4f6 Надя https://instagram.com/nadezhda_bliznetsova * Канал Нади: https://t.me/nochnoj_dnevnik_introverta Ира https://instagram.com/iren.spb * Написать обратную связь или задать вопрос: https://forms.gle/c7QNh1KnqGY3Th4f6 *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

16 nov 2024 - 49 min
episode 04 СДВГ, перфекционизм и творчество artwork
04 СДВГ, перфекционизм и творчество

В этом выпуске рассказываем что такое СДВГ и почему оно часто "дружит" с перфекционизмом. А так же обсуждаем как перфекционизм мешает делать дела и заниматься творчеством. Записаться на тренинг навыков для взрослых с СДВГ https://irenpotapova.com/adhdskills Надя https://instagram.com/nadezhda_bliznetsova * Ира https://instagram.com/iren.spb * Написать обратную связь и пожелания можно сюда: https://t.me/IrenADHDmentor Новый канал Иры про творчество: https://t.me/artterapylab Канал Нади: https://t.me/nochnoj_dnevnik_introverta *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

07 jun 2024 - 50 min
episode 03 Путь художника с СДВГ artwork
03 Путь художника с СДВГ

В этом выпуске делимся своими историями и размышлениями на тему того, какого это быть творческим человеком с СДВГ. А еще обсуждаем, кто же он такой этот Художник и как его в себе принять и дать ему волю творить Записаться на тренинг навыков для взрослых с СДВГ https://irenpotapova.com/adhdskills Надя https://instagram.com/nadezhda_bliznetsova * Ира https://instagram.com/iren.spb * Написать обратную связь и пожелания можно пока сюда: https://t.me/IrenADHDmentor Новый канал Иры про творчество: https://t.me/artterapylab Канал Нади: https://t.me/nochnoj_dnevnik_introverta *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

11 apr 2024 - 1 h 2 min
episode 02 Депрессия и СДВГ artwork
02 Депрессия и СДВГ

Этот выпуск настоящий СДВГ-бранч!  Мы расслабились и поддались хаусу нашего разговора о депрессии.  -Поговорили о депрессии и дистимии. -Опыте утраты и важности переживания горя. -Незапланированно поговорили о послеродовой и соматической депрессии. -Обсудили симптомы депрессии и о том, почему важно их знать И конечно поделились своим опытом того, как мы справились с депрессией. Были грустные моменты и очень весёлые) Вот такие мы настоящие🤪 Надеемся, что кому-то этот выпуск будет полезен! Канал Нади в ТГ https://t.me/nochnoj_dnevnik_introverta Инста  https://instagram.com/nadezhda_bliznetsova * Записаться на тренинг навыков для взрослых с СДВГ https://irenpotapova.com/adhdskills *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

27 mrt 2024 - 1 h 44 min
episode 01 Жизнь до постановки диагноза СДВГ artwork
01 Жизнь до постановки диагноза СДВГ

В этом выпуске мы рассказываем про формат подкаста и рассказываем для кого он (спойлер - для всех)). А так же делимся историями о том, какой была наша жизнь в детстве и юности, как мы учились и пытались справиться с нашей нейроотличностью ничего не зная о ней. Записаться на тренинг навыков для взрослых с СДВГ https://irenpotapova.com/adhdskills Где найти Надю и её услуги: https://instagram.com/nadezhda_bliznetsova * *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ.

20 mrt 2024 - 1 h 10 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Start 14 dagen gratis proefperiode

Na de proefperiode € 6,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Non-Podimo podcasts

Luisterboeken

20 uur aan / maand

Probeer gratis

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken