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Se Regalan Dudas
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Se Regalan Dudas

Podcast door Dudas Media

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

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Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagún ha trabajado en canales de televisión como E! Entertainment Television, TNT y Discovery Channel. Ashley Frangie era una fotógrafa reconocida antes de co crear el pódcast de Se Regalan Dudas.

Nieuwste afleveringen

435. ¿Existe la persona correcta en el momento equivocado? | Jueves Lety & Ash
¿Alguna vez has estado en una situación en la que conoces a la persona que crees que es la ideal para ti pero todo parece indicar que no es  el momento para estar juntos? ¿Deberíamos luchar por este tipo de relaciones o aceptar que a veces por más que queramos algo no es para nosotros? En este Jueves de Lety & Ash te contamos nuestras experiencias en este tipo de relaciones. Hablamos sobre lo que nos ha servido para no quedarnos en el “hubiera” y cómo hemos entendido que, a veces, cuando las cosas no salen como queremos, es una oportunidad para sanar, regresar a nosotros y saber lo que merecemos y valemos.  Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.  Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon [https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1709008518086612&usg=AOvVaw1_17REkXgorlbxt2-pBe-O] y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.  En este episodio encontrarás información sobre: *  ¿Es la persona correcta en el momento equivocado o la persona incorrecta? * ¿Quedarnos en el “hubiera” puede ser peligroso? * ¿Puede haber un momento “correcto” en el futuro? * ¿Qué podemos aprender de este tipo de dinámicas y relaciones?   Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: * 182. Amores Imposibles | Sofia Reyes [https://open.spotify.com/episode/0iI6kuBbH1ZQi42Ri0gaqc?si=23b65378273c4f50]  * 143. Amor propio vs. Autoestima | Silvia Congost [https://open.spotify.com/episode/0C8Fnhxqw75GAbSqrT961Q?si=00230295ec744d3a] * Cuando el amor no es mutuo- Día 169 Año 3 [https://open.spotify.com/episode/7Aq8q9qv1qdYao9zV7vZ8A?si=843ae71c50cf4d25] * Te mereces un amor disponible- Día 361 Año 2 [https://open.spotify.com/episode/2GUCpwuyBlNeTRVdS7Rwxe?si=82a2de04221a4565] Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/seregalandudas] Encuentra todos nuestros productos aquí [https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4] Conoce más sobre nuestras experiencias en el amor y relaciones gratis quí [https://mail.seregalandudas.com/] Encuéntranos en: inktr.ee/seregalandudas [http://linktr.ee/seregalandudas] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
14 min - 22 feb 2024
434. ¿Qué significa "ser hombre" hoy y qué podemos aprender? | Alejandro Speitzer
¿Los hombres no lloran? ¿Por qué les cuesta tanto trabajo a algunos hombres expresar lo que sienten? En el episodio de hoy, en vivo desde el Lunario del Auditorio Nacional en CDMX, invitamos al actor mexicano Alejandro Speitzer, para hablar  sobre las ideas y estereotipos con los que creció sobre la masculinidad, el miedo a no ser “suficientemente hombre” y la importancia de abrirle paso a la vulnerabilidad para caminar hacia una  masculinidad más sana y consciente. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información.  En este episodio encuentras información sobre:  * Masculinidades tóxicas * Expectativas y estereotipos de género * Presión social en los hombres * ¿Cómo crear y construir espacios en donde los hombres puedan ser vulnerables? * Machismo y feminismo * ¿Por qué ir a terapia? * Mansplaining * ¿Cómo hablar sobre mis emociones? Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/seregalandudas] Si te gustó este episodio también puedes escuchar 300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? I Ricardo Rivera [https://open.spotify.com/episode/3e7zDb9GjnsmqtWa2lAkTj?si=2ZorFHP2R0-DvAE1aFA_Ng] 41. Masculinidad tóxica I Chumel Torres [https://open.spotify.com/episode/5uv8UAHyCbEJ1A2FcB8Ky9?si=cRTzsoWaQ7-UGVu8dbufeQ] 417. Lo que se espera de mí I Jaime Camil [https://open.spotify.com/episode/0yGgKzMsNTkAxgaMmiYUds?si=y4bVXjaATOurd89KFSG9KQ] 375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho [https://open.spotify.com/episode/7g4xk7b09fzzhQXcoAKHOs?si=9301ebca9a424e23] Encuentra toda la información de nuestro invitado y los libros que menciona en este episodio nuestro newsletter suscribiéndote gratis en seregalandudas.com/suscribete [https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/suscribete&sa=D&source=calendar&ust=1708821645875447&usg=AOvVaw1AEyrc2_AVoUxfSPvdW3s8] Estos son los libros de los que hablamos en el episodio:  Ellos hablan - Lydia Cacho [https://amzn.to/3HFnm9p] Men Explain Things to Me - Rebecca Solnit [https://amzn.to/3SzLsZr] Lo suficientemente hombre de Jason Baldoni [https://amzn.to/49fSLLy] Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas [http://linktr.ee/seregalandudas] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
1 h 13 min - 20 feb 2024
433. ¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash
Enfrentar una ruptura de pareja y soltar a alguien que fue parte de tu vida por mucho tiempo puede ser un proceso difícil en el que estamos entre lo que quieren y necesitan nuestra mente y nuestro corazón. En este Jueves de Lety & Ash te compartimos algunos tips que nos han servido para sobrellevar el proceso de duelo después de terminar una relación, además de que exploramos la montaña rusa de emociones que sentimos cuando tenemos el corazón roto y no estamos acostumbrados a estar sin esa persona. Si eres la persona que nos mandó el audio, por favor cuéntanos si sí te subiste a ese avión.  Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo.  Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguientes Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon [https://www.google.com/url?q=http://seregalandudas.com/buzon&sa=D&source=calendar&ust=1708397941795130&usg=AOvVaw1uOoCzRzW0TbkUzNlLPjsw] y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.  Encuentra aquí [https://www.google.com/url?q=https://open.spotify.com/playlist/4dC6BV0wYd0f2WZDiMzoel)&sa=D&source=calendar&ust=1708397941795130&usg=AOvVaw1jMMXfMdkaZlnxdt3Y8OI-] la playlist sobre sanar corazones rotos que menciona Ash.   En este episodio encontrarás información sobre: * ¿Cómo aceptar que mi relación se terminó? * ¿Qué hacer si aún tengo la esperanza de regresar con mi ex? * ¿Cómo dejar ir a alguien que aún sigo queriendo?  * Autocuidado y amor propio * ¿Cómo saber cuándo es momento de irse y cómo seguir adelante? Si te gustó este episodio, también puedes escuchar: * 129. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade  [https://open.spotify.com/episode/4vsfHTKADmLYeYYHKgHT4t?si=3cGuxIeKTpWXuM9DvMLaGg] * 38. Curar un corazón roto | Alex Fernández  [https://open.spotify.com/episode/2qZpRl8XmOazknkLWhjkDE?si=U-BPpeCYSoi1WC-qDsEcZg] * 364. Mi ex ya tiene nueva pareja y yo sigo en duelo | Jueves de Lety & Ash  [https://open.spotify.com/episode/1kJkg5i9X1sn4pnz2Q5Oby?si=BObPs4N7QH6sENWBncOXNA] * 369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison  [https://open.spotify.com/episode/3zcMEqrthNkRU87zld71P5?si=evesdaLJRYauvd9-sbOhZw] Ve este episodio en Youtube [https://www.youtube.com/@seregalandudas] Encuentra nuestro libro aquí [https://amzn.to/3uqqbbk] Encuentra todos nuestros productos aquí [https://amate.seregalandudas.com/?utm_source=episodio&utm_medium=org%C3%A1nico&utm_campaign=evergreen&utm_term=4] Conoce más sobre este tema y sobre nuestrxs invitadxs gratis aquí [https://mail.seregalandudas.com/] Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas [http://linktr.ee/seregalandudas] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
12 min - 15 feb 2024

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