Se Regalan Dudas

Se Regalan Dudas

Podcast door Dudas Media

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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501 afleveringen
episode 561. Soy la amante, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash artwork
561. Soy la amante, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash

En este episodio hablamos sobre lo que realmente pasa cuando te conviertes en la amante, o cuando alguien muy cercano a ti está en esa posición. Porque sí, hablamos de infidelidad, pero también de culpa, deseo, autoestima y todo lo que se mueve cuando no eres la prioridad en una relación. Platicamos sobre por qué es tan fácil juzgar a la tercera persona y no a quien rompe el acuerdo, y cómo muchas veces terminamos en relaciones que duelen más de lo que suman. Un episodio honesto para entender los matices de las relaciones, dejar de juzgar y preguntarnos qué tipo de amor creemos merecer. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

22 mei 2025 - 23 min
episode 560. ¿Los hombres y las mujeres somos tan diferentes como creemos? | Escuela de Nada artwork
560. ¿Los hombres y las mujeres somos tan diferentes como creemos? | Escuela de Nada

Nos sentamos con Leo Rojas, Nacho Redondo y Chris Andrade del podcast Escuela de Nada para hacernos todas esas preguntas que casi nunca nos atrevemos a hacer entre hombres y mujeres: ¿cómo pensamos realmente sobre el amor, el sexo, el compromiso y las relaciones? Entre risas, confesiones y algunas verdades incómodas, hablamos del miedo al compromiso, el ego, el “necesito conquistar”, el famoso sexo entre amigos y qué pasa cuando una mujer es independiente, poderosa y tiene muy claro lo que quiere. También platicamos sobre cómo el machismo sigue marcando la masculinidad, el amor propio y por qué todavía hay quienes creen que su valor depende de cuántas personas pueden enamorar. Una conversación honesta, divertida y sin filtros que cuestiona todo lo que nos dijeron sobre las citas, el amor y cómo nos relacionamos. Si alguna vez te has preguntado qué piensan los hombres o por qué a veces parece que hablamos idiomas distintos… este episodio te va a encantar. En este episodio encuentras: * ¿Cómo piensan los hombres a diferencia de las mujeres? * Las diferencias reales entre hombres y mujeres al amar. * Por qué el miedo al compromiso no es exclusivo de un género. * Cómo el machismo afecta las relaciones de pareja. * Sexo entre amigos: ¿funciona o complica todo? * Mujeres independientes y su impacto en el mundo de las citas. * Amor moderno vs. amor tradicional: lo que ha cambiado (y lo que no). ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

20 mei 2025 - 1 h 59 min
episode Episodios favoritos: 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto artwork
Episodios favoritos: 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto

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18 mei 2025 - 45 min
episode 559. Mi ex me invitó a su boda y no sé qué hacer | Jueves de Lety & Ash artwork
559. Mi ex me invitó a su boda y no sé qué hacer | Jueves de Lety & Ash

¿Qué harías si esa persona con la que tuviste una relación casual te invita a su boda?  En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos los límites entre el pasado y el presente. Hablamos sobre nuestras experiencias con esas invitaciones incómodas y cómo a veces, intentar demostrar "madurez" puede llevarnos a lugares donde realmente no queremos estar. Un episodio para pensar en las situaciones en las que sí vale la pena poner nuestra energía… y en los que tal vez ya no. En este episodio encuentras información sobre:  * Qué hacer cuando tu expareja te invita a su boda. * Identificar si estás forzando una amistad para no soltar. * Los límites saludables entre el pasado y el presente. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

15 mei 2025 - 13 min
episode 558. ¿Cómo dejar de estar siempre en modo alerta? | Nicolle Lekare artwork
558. ¿Cómo dejar de estar siempre en modo alerta? | Nicolle Lekare

Este martes de Se Regalan Dudas hablamos de un tema del que nunca habíamos hablado 👀. Y nos dejó muchísimas herramientas para entender cómo responde nuestra mente y cuerpo cuando nos sentimos en peligro. Junto a Nicolle Lekare, especialista en neurociencia y psicología, exploramos cómo funciona el sistema nervioso, qué nos saca de un estado de seguridad y cómo empezar a regresar, poco a poco, a la regulación. Si últimamente sientes que vives en alerta, este episodio puede ayudarte a entender lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte. En este episodio encuentras información sobre:  * Qué es la desregulación del sistema nervioso y cómo se siente en el cuerpo. * Por qué tu cuerpo entra en modo alerta, aunque no siempre haya peligro real. * Cómo identificar si estás en un estado de protección, conexión o expulsión. * Herramientas para empezar a regularte y volver a sentir seguridad. * La relación entre emociones, memoria y salud mental. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 552. ¿Qué es el drama emocional y qué rol estoy jugando en mis relaciones? | Isabel Rauh Hain [https://open.spotify.com/episode/6xVGCvKDvv6SV4C4y40ZlK] 532. Elizabeth Gilbert on creating a life you don't want to escape from | Se Regalan Dudas  [https://open.spotify.com/episode/3VUzjQXgOjrQvbHdHjbcSS] 502. Burnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown [https://open.spotify.com/episode/0HwTrrYgNUgVEKzcjoXsTl] 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬ [https://open.spotify.com/episode/3P0LmYELPAnd5FvAvrte7O] 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/2Yzz25pWVyr5zyEYTTihgv] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

13 mei 2025 - 1 h 13 min
Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagun y Ashley Frangie
Lety Sahagún ha trabajado en canales de televisión como E! Entertainment Television, TNT y Discovery Channel. Ashley Frangie era una fotógrafa reconocida antes de co crear el pódcast de Se Regalan Dudas.
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App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

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