Luister naar Se Regalan Dudas.

Este episodio exploramos un tema del que pocas veces se habla en voz alta: la relación que tenemos con el dinero.  Junto a Marina Armendares, psicóloga especializada en educación financiera, abrimos una conversación honesta (y muy necesaria) que nos ayudó a entender de dónde vienen nuestras creencias limitantes, qué es el trauma financiero y cómo empezar a construir una relación con el dinero que sea más abundante y libre, de una forma realista. En este episodio encuentras información sobre:  * Cómo se forma nuestra relación con el dinero desde la infancia y el entorno. * Qué son las creencias limitantes financieras y cómo empezar a romperlas. * Qué es el trauma financiero, de dónde viene y cómo reconocerlo en tu vida. * Por qué cobrar por tu trabajo puede ser tan difícil y cómo empezar a hacerlo. * Herramientas para crear una relación más sana con el dinero de forma práctica y realista. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca Riva  [https://open.spotify.com/episode/4nepwXtkpCxFC9v0wsh64J?si=Uq1YyCYkQeiOYN9w8kU0iw] Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader [https://open.spotify.com/episode/3Hm4RlH8T0dYeADj9ZuvSz?si=gaAvJiTRTm2NGAsX-WIyrg] Finanzas en pareja: Parte 2 | Rima Nader [https://open.spotify.com/episode/39CF72TCRKbqb4995kVRCG?si=gjWFFV0CQxutU176K4zbhg] Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares [https://open.spotify.com/episode/1QxuZ6bExB8kLkEWGPrt5I?si=J8srbu-1QWeWxoCrI2iICQ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Este episodio con Kalinda Kano se convirtió en uno de esos que sigue cerquita de nosotras. Hablamos sobre lo difícil que puede ser mostrarnos tal cual somos, sin máscaras, sin pretender la perfección, pero con mucha honestidad. Exploramos las expectativas que ponemos (y nos ponen), de por qué nos cuesta tanto permitirnos ser vulnerables, y de cómo vivir más en sintonía con quienes realmente somos. Una conversación entre amigas que nos recordó que ser perfectamente imperfectas no solo es suficiente, también es poderoso. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

A veces, nuestra experiencia en familia viene con etiquetas que no elegimos: “la responsable”, “el rebelde”, “la que no es como su hermana o hermano”… Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos arrugó el corazón y nos hizo pensar en lo difícil que es vivir comparaciones dentro de tu propia familia. Sobre todo cuando sientes que  no estás a la altura de lo que esperan de ti. Una conversación para cuestionar esas expectativas, poner límites desde el amor, y recordar que tu camino, aunque no se parezca al de nadie más, también es valioso.  Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo.  En este episodio encuentras información sobre:  * Aprender a soltar la comparación con tus hermanxs o familiares. * Cómo poner límites cuando vives en casa de tus padres.  * Claves para dejar ir la culpa y elegir tu propio camino * Fortalecer tu amor propio y priorizar tu bienestar emocional.  Si te gustó este episodio también puedes escuchar: * Aprender a poner límites | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/1vDWppXd8IJQPNj9NTG696] * Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/2Yzz25pWVyr5zyEYTTihgv] * Me convertí en la cuidadora de mi mamá a los 20's | Agris López [https://open.spotify.com/episode/57Mczkkb7egwrlnoTrV05h] * Mi familia es religiosa, pero yo ya no sé qué creer | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/0WNmMgbO9OxnnrC3F4WVYk] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Este episodio emocionaría tanto a la Lety y Ash de 17 años… Porque Christopher Uckermann llegó a Se Regalan Dudas ✨. Y nos regaló una conversación vulnerable y honesta, que nos permitió conocer sobre su vida fuera del escenario. Hablamos de su infancia como actor, del fenómeno global de Rebelde y del proceso de reinventarse. También platicamos sobre salud mental, de cómo aprendió a sanar el linaje masculino y de su camino para dejar de huir de las emociones. Una conversación poderosa sobre lo que significa romper patrones, volver a ti, y construir una vida desde la intuición y no desde el ruido externo. En este episodio encuentras información sobre:  * La historia detrás de Rebelde y cómo lo vivió Christopher Uckermann. * Su experiencia aprendiendo a cuidarse y el camino hacia la salud mental. * La importancia de sanar el linaje masculino y romper patrones. * Qué pasa cuando dejó de huir de sus emociones y comenzó a sentir. * La diferencia entre ansiedad e intuición. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: 158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni [https://open.spotify.com/episode/7E6MUAqOTsjPEWFi2LRzRE] 264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María [https://open.spotify.com/episode/2Zudr414aeVsEMqzJTY2jI] 530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os [https://open.spotify.com/episode/29mHDAKk29fIqn5uVjIBVk] 540. Volver con tu ex, abrir la relación o soltar: Consejos junto a Daniel Valle [https://open.spotify.com/episode/7fNlFHlh4IfBZ1MnEUIhCL] 544. Reik: El verdadero reto de trabajar con amigos [https://open.spotify.com/episode/52LOwha783wgMPLqOOzAfF] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Nos enseñaron a aguantar, a seguir, a no parar... Pero no a escuchar a nuestro cuerpo. Si te estás sintiendo agotamiento, este episodio te va a abrazar tanto como a nosotras. Hablamos con Lydiana García, psicóloga intuitiva, sobre cómo identificar el burnout antes de que nos consuma, qué significa de verdad descansar y cómo dejar de vivir con la idea de que siempre hay que poder con todo. Una conversación que nos recordó que no estamos rotxs, solo estamos cansadxs. Y merecemos cuidarnos. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.