Seja o seu Coach

7 Hábitos que estão sugando a sua energia #12

Saber o que suga a nossa energia é tão importante quanto saber aquilo que nos dá energia. Nesse episódio vou listar sete principais hábitos que funcionam como um sangue-suga da nossa energia. Identifique alguns desses hábitos e faça os ajustes necessários para preservar a sua energia para aquilo que realmente importa. Curta, assine o canal e compartilhe. Obrigado

O Poder de um Sonho #11

Tem muita gente que está viva mas está velando os seus sonhos. Basta um primeiro obstáculo ou objeção que já estão prontos para desistir. Quando desistimos de sonhar passamos a viver somente por viver e nos acomodamos com a mediocridade. Nesse podcast aprendemos e nos inspiramos com a vida do atleta, ator e político Arnold Schwarzenegger. Ele sonhou alto a pagou o preço. Faça o mesmo, lute até alcançar! Seja o seu coach @coachandersoncouto

Uma vida de coerência! #10

Tenha coerência com os seus objetivos e as suas atitudes. Aquilo que você sonha em todas as áreas da vida precisa estar de acordo com a sua vida hoje. A lei da semeadura e cruel, a vida não te dará o que você deseja, mas aquilo que se esforçou para ter e conquistar. Seja o líder de si mesmo! Seja o seu coach!

Mantendo-se Motivado na prática #9

A auto motivação é o resultado do cultivo de hábitos saudáveis. Sendo assim, não ponha isso na conta de ninguém. Manter-se motivado é responsável sua e somente você pode fazer o que precisa ser feito para estar motivado e consequentemente saudável em todas as areas da vida.

Olhando para Trás - Reflexão dos 40s Parte 1

Nesse episódio compartilho com algumas das minhas reflexões e ensinamentos que a vida me deu ao me permitir chegar as 40. Ser o seu Coach também é aprender a olhar o passado e aprender com ele. Vamos juntos!