Sinneswandel

Laut gedacht: Bin ich jetzt alt?

Mit Denise über Millennials, Erwachsenwerden und das Gefühl, plötzlich ‚alt‘ zu sein Was bedeutet es eigentlich erwachsen zu sein? Diese Frage treibt mich – wie viele Millennials – schon eine ganze Weile um. Ich bin Anfang/Mitte 30, aber oft fühlt sich mein Leben eher nach einem ewigen „Dazwischen“ an. In dieser „Laut gedacht“-Folge spreche ich mit meiner Freundin Denise darüber, wie es ist, als Millennial groß geworden zu sein: mit MTV, Myspace, Röhrenjeans und Klapphandys – und gleichzeitig in einer Arbeitswelt zu landen, die von Unsicherheit, Prekarität und dauerndem Wandel geprägt ist. Wir sprechen über das Erwachsenwerden, Quarterlife-Crisis, Generation Y vs. Generation Z, über Nostalgie, Selbstzweifel und darüber, warum so viele von uns sich nicht wirklich „angekommen“ fühlen. Und wir fragen uns: Muss Erwachsensein überhaupt bedeuten, einen klaren Lebensplan zu haben? Oder geht es eher darum, mit Veränderung leben zu lernen? Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Denise auf Instagram [https://www.instagram.com/denisefernholz/] ► Denise Podcast Sind wir endlich da? [https://shows.acast.com/sindwirendlichda] ► Denise Stubstack BEIFAHRERSITZ [https://beifahrersitz.substack.com/] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Labubus, Matcha Latte – Wieso wird etwas zum Hype?

Über Memes, Fomo – und warum Hypes so ansteckend sind Labubus, Matcha, Dubai-Schokolade – gefühlt entsteht jede Woche ein neuer Hype. Dinge, die plötzlich überall sind und genauso schnell wieder verschwinden. Ich frage mich: Was macht etwas überhaupt zum Hype? Und was sagt diese kollektive Begeisterung über unsere Gegenwart aus? Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Annekathrin Kohout auf Instagram [https://www.instagram.com/kohout/?hl=de] ► Georg Simmel (1905): Theorie der Mode ► Andreas Reckwitz (2017): Die Gesellschaft der Singularitäten. Zum Strukturwandel der Moderne. Suhrkamp ► taz (2025): Labubus: Das steckt hinter dem Hype [https://taz.de/Social-Media-Hype/!6103786/] ► Spektrum.de: mere-exposure-Effekt [https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/mere-exposure-effekt/9583] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Laut Gedacht: Softness als Widerstand?

Mit Daniele über Verletzlichkeit, Freundschaft und 'Radical Softness' In einer Welt, die auf Leistung, Härte und Resilienz setzt, scheint „soft sein“ fast ein Widerspruch. Aber was, wenn darin gerade eine Form von Widerstand liegt? Mit meinem guten Freund Daniele spreche ich über Verletzlichkeit, Fürsorge und die politische Kraft von Sanftheit. Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Daniele auf Instagram [https://www.instagram.com/dnllrl/] ► Soft System Collective [https://www.instagram.com/softsystemscollective/] ► Lora Mathis (2015): Radical Softness as a Weapon [https://www.loramathis.com/radical-softness-as-a-weapon] ► Vice (2025): ‘Soft Clubbing’ Is the New Rave. Literally. [https://www.vice.com/en/article/soft-clubbing-is-the-new-rave-literally/] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

I’m cringe, but free – Ist peinlich das neue Cool?

Über Scham, Freiheit und das Ende der Coolness Peinlich war lange das Schlimmste, was man sein konnte. Coolness bedeutet Kontrolle, Distanz, bloß keine Gefühle zeigen. Jetzt scheint sich das zu drehen: auf Tiktok und in der Popkultur wird das „Cringe-sein“ gefeiert – als neue Form von Ehrlichkeit. Aber steckt darin wirklich Freiheit? Oder ist selbst das “Unperfekte” längst wieder Performance? Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Verena Bogner (2026): I am cringe, but I am free [https://www.ullstein.de/werke/i-am-cringe-but-i-am-free/hardcover/9783988160539], Ullstein ► Andreas Reckwitz (2019): Die Gesellschaft der Singularitäten [https://www.suhrkamp.de/buch/andreas-reckwitz-die-gesellschaft-der-singularitaeten-t-9783518587423], Suhrkamp ► “im fucking cringe but im… free” Post von Tumblr-User mrkanman [https://mrkanman.tumblr.com/post/612318156374016000/im-fucking-cringe-but-imfree] ► Tumblr-User sandmandaddy69 [https://www.tumblr.com/sandmandaddy69/643361069190070272] ► CBC (2022): Phoebe Bridgers on sad music — and why her next challenge is to write happy songs that don't make her cringe [https://www.cbc.ca/radio/q/wednesday-april-27-2022-phoebe-bridgers-roshan-sethi-and-more-1.6431379/phoebe-bridgers-on-sad-music-and-why-her-next-challenge-is-to-write-happy-songs-that-don-t-make-her-cringe-1.6431395] ► TikTok: @yourrichbff [https://www.tiktok.com/@yourrichbff/video/7424510733129501995] ► Instagram: @gesinadem [https://www.instagram.com/reels/CwC6MBts8T9/] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Sinn-Flation: Warum Un-Sinn sinnvoll ist

Von German Brainrot bis Camus – über die Lust am Unsinn Gefühlt muss heute alles Sinn machen: Yoga für die Selfcare, Reisen für die Horizonterweiterung, sogar Schlaf wird zum Biohacking. Aber manchmal nervt genau dieser permanente Sinn-Overload. In dieser Folge frage ich mich, ob wir nicht mehr Unsinn brauchen. Vom TikTok-Trend “German Brainrot” über dadaistische Lautgedichte bis hin zu Albert Camus: Kann das Sinnlose nicht manchmal das Sinnvollste sein? Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► der blaue reiter - Ausgabe 8 (1998): Sinn - Unsinn [https://www.derblauereiter.de/journal/journal/ausgaben/1-10/sinn-unsinn/inhalt] ► Albert Camus: Der Mythos des Sisyphos (1942) ► German Brainrot auf TikTok: schnecke_123 [https://www.tiktok.com/@schnecke_123/video/7442750667057335574] ; gauzi [https://www.tiktok.com/@gauzi_/video/7285730590777773344?lang=de-DE] ; kaanomeg [https://www.tiktok.com/@kaanomeg/video/7455398333754952967] ►YouTube: ZEIT-Kritiker reagiert auf “German Brainrot” [https://www.youtube.com/watch?v=-mJENuEN_rs&t=340s] ►PNAS (2021): Emotion and humor as misinformation antidotes [https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2002484118?utm_source=chatgpt.com] ► Dadaistisches Lautgedicht von Hugo Ball (1917): Karawane [https://www.youtube.com/watch?v=PWKP5OAsYZk] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]