Sinneswandel

Über den Wert flüchtiger Bekanntschaften Ein kurzer Blick, ein flüchtiges Lächeln – und trotzdem bleibt etwas hängen. In dieser Folge geht es um all die Mikrobegegnungen im Alltag: der Plausch mit der alten Dame im Zug, der Kioskverkäufer der einem nett zulächelt oder der Nachbar mit Hund im Park, der einen immer grüßt. Warum berühren uns ausgerechnet solche Momente manchmal mehr als lange Gespräche mit Freund*innen? Und was passiert, wenn solche losen Bekanntschaften seltener werden? Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Mark Granovetter (1973): The Strength of Weak Ties [https://app.podigee.com/podcasts/3040/episodes/2025641/[https://snap.stanford.edu/class/cs224w-readings/granovetter73weakties.pdf] ► Gillian Sandstrom (2014): Social Interactions and Well-Being: The Surprising Power of Weak Ties [https://www.researchgate.net/publication/261921044_Social_Interactions_and_Well-Being_The_Surprising_Power_of_Weak_Ties] ► Business Insider (2024): Eine Generation besonders betroffen: Immer mehr Menschen finden es schwer, lockere Freundschaften zu führen [https://www.businessinsider.de/leben/international-panorama/darum-ist-es-schwerer-lockere-freundschaften-zu-haben/] ► BMFSFJ: Einsamkeitsbarometer 2024 [https://www.bmfsfj.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf] ► Hallo: Verein zur Förderung raumöffnender Kultur e.V. [https://hallohallohallo.org/] in Hamburg ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Über [meine] Angst vor Kontrollverlust und Ordnung als Illusion Chaos stresst mich – und fasziniert mich. In dieser Folge geht es um das Bedürfnis nach Ordnung, die Angst vor Kontrollverlust und die Frage, warum viele in unsicheren Zeiten einfache Antworten suchen. Ich spreche über philosophische, gesellschaftliche und ganz praktische Perspektiven auf das Chaos – und darüber, was passiert, wenn wir lernen, es auszuhalten. Ist Chaos wirklich so schlecht, wie sein Ruf? Oder hat es vielleicht sogar seine eigene Ordnung? Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Arte Twist: Aufräumen - Macht Ordnung uns glücklich? [https://www.youtube.com/watch?v=EV2l5dzhe2c], 2025 ► Agora42: Ausgabe zu Chaos [https://agora42.de/editorial-zu-ausgabe-2-2025-chaos/], 2025 ► bpb: Rechtspopulismus: Erscheinungsformen, Ursachen und Gegenstrategien [https://www.bpb.de/themen/parteien/rechtspopulismus/240089/rechtspopulismus-erscheinungsformen-ursachen-und-gegenstrategien/], 2017 ► Studie: Understanding Societal Resilience—Cross-Sectional Study in Eight Countries [https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9010723/], 2022 ► Studie: Home and the extended-self: Exploring associations between clutter and wellbeing [https://www.researchgate.net/publication/348671138_Home_and_the_extended-self_Exploring_associations_between_clutter_and_wellbeing], 2021 ►SXSW: Marie Kondo: Organize the World: Design Your Life to Spark Joy [https://www.youtube.com/watch?v=rAC4sprfqgU&t=103s], 2017 ►Spiegel: Aufräumexpertin Marie Kondo »Mein Zuhause ist unordentlich« [https://www.spiegel.de/panorama/leute/aufraeumexpertin-marie-kondo-mein-zuhause-ist-unordentlich-a-696c7ab3-98ee-4373-b485-b0824d9f96e9], 2023 ►Philosophie.ch: Chaos und Ordnung in Schellings Geschichtsphilosophie [https://www.philosophie.ch/2018-08-07-demarchi] ► Philosophisches Experiment: Ist Chaos in Ordnung? [https://philosophisches-experiment.com/ist-chaos-in-ordnung] ► SRF3: Chaos ist überlebenswichtig [https://www.srf.ch/radio-srf-3/chaos-und-ordnung-chaos-ist-ueberlebenswichtig], 2022 ► SWR: Was ist die Chaostheorie? [https://www.swr.de/swrkultur/wissen/was-ist-die-chaostheorie-100.html], 2020 ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Kann KI Psychotherapie ersetzen? Immer mehr Menschen sprechen mit KI wie ChatGPT über ihre Gefühle – auch ich habe es ausprobiert. In dieser Folge geht es um die Frage: Kann KI eine echte Psychotherapie ersetzen? Ich teile persönliche Erfahrungen, aktuelle Studien und gesellschaftliche Hintergründe – und frage, was diese Entwicklung eigentlich über uns als Gesellschaft aussagt. Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. KI ersetzt keine Therapie. Bei Suizidgedanken wähle den Notruf 112 oder rufe die Telefonseelsorge an: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenfrei & anonym). Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117. Du bist nicht allein. ► Harvard Business Review (2025): How People Are Really Using Gen AI in 2025 [https://hbr.org/2025/04/how-people-are-really-using-gen-ai-in-2025], Marc Zao-Sanders ► Reddit Chat [https://www.reddit.com/r/ChatGPT/comments/1f85dl7/chatgpt_therapy_saved_me/?tl=de&rdt=34891] über KI als Psychotherapeut*in ► Niklas Luhmann (1987): Soziale Systeme [https://www.suhrkamp.de/buch/niklas-luhmann-soziale-systeme-t-9783518282663] ► Michel Foucault (1993): Technologien des Selbst ► Studie Bertelsmann Stiftung: Wie einsam sind junge Erwachsene im Jahr 2024? [https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/wie-einsam-sind-junge-erwachsene-im-jahr-2024] ► Bundes Psychotherapeuten Kammer (2022): Psychisch Kranke warten 142 Tage auf eine Psychotherapie [https://www.bptk.de/pressemitteilungen/psychisch-kranke-warten-142-tage-auf-eine-psychotherapeutische-behandlung/] ► Bundesministeriums für Bildung und Forschung (BMBF) [https://www.bmbf.de/SharedDocs/Bekanntmachungen/DE/2023/03/2023-03-16-Bekanntmachung-ERA-NET-NEURON.html?view=renderNewsletterHtml]: OECD zufolge leidet jeder Zweite im Laufe des Lebens an psychische Erkrankung ► Bundes Psychotherapeuten Kammer [https://api.bptk.de/uploads/20230713_bptk_hintergrundpapier_weiterentwicklung_psychotherapeutischen_versorgung_d38b567ee6.pdf] 2023: Weiterentwicklung der psychotherapeutischen Versorgung ► US-Studie (2025): When ELIZA meets therapists: A Turing test for the heart and mind [https://journals.plos.org/mentalhealth/article?id=10.1371/journal.pmen.0000145] ► Studie des Dartmouth College (2025): First Therapy Chatbot Trial Yields Mental Health Benefits [https://home.dartmouth.edu/news/2025/03/first-therapy-chatbot-trial-yields-mental-health-benefits] ► YouTube Stanford Medicine (2024): Psychiatrist John Torous on How AI Could Transform Mental Health Care [https://www.youtube.com/watch?v=1Z3I1Z6lQIc] ► Allensbach Hochschule: ChatGPT im Gesundheitswesen – Chancen und Risiken [https://www.allensbach-hochschule.de/chatgpt-im-gesundheitswesen-chancen-und-risiken/] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Ein persönlicher Neubeginn In dieser Folge reflektiere ich über meine aktuelle kreative Krise und frage, wie Kreativität und Sinn zusammenhängen. Zwischen Zweifel und dem Wunsch nach echtem Ausdruck suche ich nach einem freieren Umgang mit Kreativität – und danach, was unsere Gesellschaft und das System mit dieser Suche zu tun haben. Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Rick Rubin: kreativ. Die Kunst zu sein, Droemer Knaur* [https://www.droemer-knaur.de/buch/rick-rubin-kreativ-die-kunst-zu-sein-9783426293393?srsltid=AfmBOopugzXcACVZQoWBoqK7d9ujbpxCOD-zIH5UV491QwgPJ03nTCEP], 2023 ► SWR kultur: Kreativ werden Lebenskunstphilosoph Wilhelm Schmid [https://www.swr.de/swrkultur/wissen/kreativ-werden-lebenskunstphilosophie-wilhelm-schmid-es-ist-eine-beglueckende-erfahrung-100~_refTime-1656837000_-874cc127aea9a8a82aae67a0c0e84cc7521b23f8.html], 2022 ► Andreas Reckwitz: Die Erfindung der Kreativität [https://www.suhrkamp.de/buch/andreas-reckwitz-die-erfindung-der-kreativitaet-t-9783518295953], Suhrkamp, 2012 ► Theodor W. Adorno, Max Horkheimer: Kulturindustrie – Aufklärung als Massenbetrug [https://www.reclam.de/detail/978-3-15-019273-3/Horkheimer__Max__Adorno__Theodor_W_/Kulturindustrie], Hrsg. von Ralf Kellermann, Reclam ► Institut für Ludologie [https://www.ludologie.de/] ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]

Wie sinnvoll ist unser Strafsystem wirklich? Gefängnisse machen unsere Gesellschaft sicherer“ – oder? Ex-Gefängnisdirektor und Jurist Thomas Galli sieht das anders. Er sagt: Der Strafvollzug ist teuer, ineffektiv und trifft oft die Falschen. Warum Haftstrafen besonders arme Menschen treffen, Resozialisierung kaum funktioniert und welche Alternativen es geben könnte, darüber spricht Marilena Berends mit Thomas Galli. Shownotes: Macht [einen] Sinneswandel möglich, indem ihr Steady Fördermitglieder [https://steadyhq.com/de/sinneswandel] werdet. Finanziell unterstützen könnt ihr meine Arbeit auch via Paypal.me/sinneswandelpodcast [https://paypal.me/Sinneswandelpodcast]. Danke. ► Website [https://dr-galli.de/] von Thomas Galli ► Instagram [https://www.instagram.com/gallithomas/] ► Wie wir das Verbrechen besiegen können - Ideen für eine Überwindung der Strafe [https://www.edition-einwurf.de/bucher/wie-wir-das-verbrechen-besiegen-k%C3%B6nnen], Thomas Galli. edition einwurf 2024 ► Schuld.Strafe.Recht? [https://open.spotify.com/show/1Xchp0CAeLD3Sp6WUo5Zof?si=c04bd7d927bd4da7&nd=1&dlsi=b07392dc4fb447e0] - Der Podcast von Thomas Galli ✉ redaktion@sinneswandel.art [redaktion@sinneswandel.art] ► sinneswandel.art [https://sinneswandel.art]