Spazio di consapevolezza

In che modo il movimento libero, la danza, può riportarti a sentire il tuo corpo. In che modo possiamo sciogliere la paura del giudizio attraverso il movimento? Se senti che vuoi sperimentare la libertà: unisciti alla masterclass danza libera (ultimi posti qui) [https://www.beatricemazza.it/eventi/masterclass-online-danza-libera/] "Perchè è importante lasciar andare il controllo" episodio da ascoltare qui. [ https://open.spotify.com/episode/5L318qAq2UxV9nYjcnIXXk?si=77f2a519baa64b10] Se ti risuona puoi condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

In questo episodio condivido una riflessione sul "perché" abbiamo cos paura a stare qui e ora. Cosa ci impedisce di sganciare il pilota automatico e vivere nel presente. Ti fornisco una condivisione profonda e anche uno strumento pratico da portare con te. Iscriviti alla newsletter consapevole per il lancio in anteprima della masterclass (clicca qui) [subscribepage.io/Ir7GwR] Se ti risuona puoi condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

Un nuovo episodio per esplorare l'emozione della frustrazione. In che modo questo sentimento prova a comunicare con noi e come possiamo rilasciarla, senza che intacchi la nostra vita e le nostre relazioni. Trovi qui tutte le informazioni sul somatic healing, ti ricordo che ricevo a treviglio. [https://www.beatricemazza.it/prodotto/somatic-healing-treviglio/] Se ti risuona puoi condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea

In questo episodio condivido un pensiero sulle etichette che ci limitano, anche nello yoga, a partire da un messaggio ricevuto dopo la pratica che ho condotto a rimini welness. Parto dalla mia esperienza come studente e poi insegnante. Tra 1 settimana esce la mia formazione di yoga 250 ore (2025-2026) iscriviti alla newsletter per scoprire tutto in anteprima (qui). [subscribepage.io/Ir7GwR] Puoi condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza.Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce Bea

Una nuova puntata in cui condivido un nuovo pezzetto del mio viaggio. Partendo da ciò che la formazione in Somatic Healing Italia mi ha donato, regalato, portato. Ringrazio e vi invito a seguire Francesca (@somatichealingitalia) [https://www.instagram.com/somatic_healingitalia/]e a scoprire date nuovi eventi e formazioni con lei qui. [https://masterclass-antenate.my.canva.site/somatic-healing-training] Ti ricordo che sul mio sito trovi risorse, corsi e percorsi per fare un pezzo di strada insieme. Per sessioni di somatic healing dal vivo (Treviglio) puoi mandarmi una mail a info@beatricemazza.it Puoi condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza.Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce Bea