Spazio di consapevolezza

Perché nelle relazioni ripetiamo gli stessi pattern? Il corpo sceglie ciò che conosce, non ciò che fa bene

Perché continuiamo a scegliere relazioni che ci fanno soffrire, anche quando siamo consapevoli? In questo episodio parliamo di sistema nervoso, memoria emotiva e somatic healing, per comprendere perché il corpo cerca familiarità, non sicurezza. Scoprirai: * perché scegliamo partner emotivamente non disponibili * perché restiamo in relazioni poco chiare o in limbo * come la disregolazione guida le scelte affettive * perché l’intensità viene confusa con amore Un episodio per smettere di colpevolizzarti e iniziare a scegliere relazioni diverse, partendo dal corpo. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Perché non basta avere chiaro un obiettivo per raggiungerlo?

Sai cosa vuoi, ma fai fatica a muoverti nella direzione giusta? In questo episodio esploriamo perché la chiarezza mentale non basta se il corpo e il sistema nervoso non sono pronti a sostenerla. Parliamo di: * obiettivi, motivazione e forza di volontà * perché “se vuoi, puoi” spesso non funziona * fare per paura vs scegliere da un corpo orientato * sistema nervoso, sicurezza e orientamento * esempi concreti: cambiare lavoro, uscire da una relazione, iniziare a correre o dimagrire Un episodio non motivazionale, ma di riorientamento incarnato, per smettere di spingerti e iniziare a scegliere da un luogo più sicuro e sostenibile. Scopri i miei percorsi di mentoring spirituale 1:1 e prenota la tua call gratuita per capire insieme come possiamo camminare verso i tuoi obiettivi (clicca qui) [https://www.beatricemazza.it/prodotto/mentoring-spirituale/] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Il corpo come bussola : come prendere decisioni integrando corpo e mente

Quando la mente è piena di dubbi e la paura di fermarsi prende il sopravvento, il corpo può diventare una bussola affidabile. In questo episodio esploriamo cosa significa prendere decisioni integrando corpo e mente, imparando a riconoscere i segnali somatici che orientano, proteggono e chiariscono. Un invito a uscire dal pilota automatico e a fidarti di un’intelligenza più profonda, capace di guidarti anche quando non tutto è chiaro. Scopri il trattamento di somatic healing e prenota la tua sessione con me a Treviglio (clicca qui) [https://www.beatricemazza.it/prodotto/somatic-healing-treviglio/] Episodio di cui ti parlo nell'episodio "come posso riconnettermi al mio intuito?" [https://open.spotify.com/episode/6GVgrGZOWyDHQnFz1qgjFG?si=9161ab2fba37483e] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Ascoltarti non ti rende meno ambiziosa: ti rende più lucida

Ci hanno insegnato che per essere ambiziose dobbiamo spingerci oltre i limiti. Che ascoltare il corpo significhi rallentare, perdere focus, smettere di crescere. In questo episodio smontiamo insieme uno dei miti più radicati del nostro tempo: che ciclicità, ascolto e sistema nervoso siano incompatibili con l’ambizione. Parliamo di: – perché seguire i ritmi del corpo non ti rende meno determinata,– come il sistema nervoso influenza la tua capacità di creare, decidere e realizzare,– cosa succede quando confondiamo disciplina con controllo, - e come costruire un’ambizione che non ti consumi, ma ti sostenga. Un episodio per chi vuole crescere senza tradirsi. Per chi sente che l’ascolto non è una rinuncia, ma una direzione più vera. https://www.beatricemazza.it/prodotto/sportello-di-ciclicita/ Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Riposarsi o resistere? Come capire se ti stai proteggendo o sabotando

Devo fermarmi o spingere ancora?In una cultura che premia la disciplina e ignora i limiti del corpo, questo dubbio è diventato quotidiano. In questo episodio esploriamo, in chiave somatica e neuroscientifica: * la differenza tra vero riposo e sabotaggio * cosa succede al sistema nervoso quando chiediamo troppo a noi stesse * come riconoscere, nel corpo, se è tempo di fermarsi o di andare avanti * il ruolo di ciclicità, limiti e FOMO Un invito ad ascoltare il corpo prima di forzarti. Aprono i percorsi di mentoring spirituale 2026 scopri come candidarti con la call conoscitiva (clicca qui) [https://www.beatricemazza.it/prodotto/mentoring-spirituale/] Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/beatrice__mazza/?hl=it] Un abbraccio pieno di luce  Bea See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.