Steeds meer Singles

82 - Post break-up glow-up

First comes the break up, then comes the thrive post. Wat is precies een post-break-up glow-up? En hoe noemen we het gevoel van opluchting na een break-up? Het gaat vaak over uiterlijk, maar het einde van een relatie (of situatie) kan ook leiden tot een innerlijke transformatie. Hebben wij dit weleens meegemaakt? Is het een goed idee om te thriven te zien als zoete wraak op je ex? Ga er maar lekker voor zitten want wij vertellen je waarom break-ups lang niet altijd erg hoeven zijn.  🗞️ New York Times - Happily ever, after divorce [https://www.nytimes.com/2012/06/03/fashion/happily-ever-after-divorce.html] 🗞️ The Atlantic - First comes the break-up, then comes the thrive post [https://www.theatlantic.com/family/archive/2024/02/thrive-posting-social-media-after-breakup/677466/] 🗞️ The Guardian - Go for an entertaining revenge [https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2021/sep/24/go-for-an-entertaining-revenge-readers-tips-for-healing-a-broken-heart] 🗞️ Medium - The relief stage after a break-up [https://myexbackcoach.medium.com/your-exs-mind-in-the-relief-stage-after-a-breakup-6d9d86a5ed37] 🗞️ Therapy Tips - De motivatie achter een post-break-up glow-up [https://therapytips.org/articles/2-motivations-that-spark-the-desire-for-a-post-breakup-glow-up#google_vignette] Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/steedsmeersingles/] & TikTok [https://www.tiktok.com/@singlespodcast?lang=en] 💌 steedsmeersingles@gmail.com [steedsmeersingles@gmail.com] 🎸 Steeds Meer Singles-Playlist [https://open.spotify.com/playlist/1jdpr1532A65b87QyEqzzy?si=53Iz7pIZRtiFNIuZD14QFg] ✨ Koop ons boek!! [https://www.bol.com/nl/nl/p/single/9300000196932724/?suggestionType=featured_product]👩🏽‍🍳 Koop solo [https://libris.nl/a/emma-de-thouars/solo/501584486#gebonden-9789038814971]💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy) [https://lizzyvanhees.substack.com/?utm_source=global-search]💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma) [https://emmadethouars.substack.com/] 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl [adverteren@dagennacht.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

81 - Woede

2025 was al het jaar van Tinky Winky, maar ook in 2026 heeft Em haar woede omarmd. Want hoewel deze emotie niet de beste reputatie heeft, kan het juist heel nuttig zijn om boos te zijn. Ook in het onderhouden van vriendschappen bijvoorbeeld. En ja, die zijn natuurlijk extra belangrijk voor singles. Wat gebeurt er als je woede niet uit(spreekt)? En welke verschillende soorten zijn er? Alle Tinky Winky’s verzamelen!!! 🎙️ The psychology of anger [https://open.spotify.com/episode/1nFNdIYOQuBIfwuM0UavRs?si=9f162a93921b4e80] 🎙️ Why do we hold grudges? [https://open.spotify.com/episode/6mdop7QHuvNVsMNe4Lk45X?si=c66c6696bd5b4d48] 🎙️ Invisibilia - Fearless [https://open.spotify.com/episode/0mtGvcjttGF7WgjKJPZAPB?si=37fe90bf15e048b2] 📚 Rage becomes her [https://libris.nl/a/soraya-chemaly/rage-becomes-her/9781501189562] Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/steedsmeersingles/] & TikTok [https://www.tiktok.com/@singlespodcast?lang=en] 💌 steedsmeersingles@gmail.com [steedsmeersingles@gmail.com] 🎸 Steeds Meer Singles-Playlist [https://open.spotify.com/playlist/1jdpr1532A65b87QyEqzzy?si=53Iz7pIZRtiFNIuZD14QFg] ✨ Koop ons boek!! [https://www.bol.com/nl/nl/p/single/9300000196932724/?suggestionType=featured_product]👩🏽‍🍳 Koop solo [https://libris.nl/a/emma-de-thouars/solo/501584486#gebonden-9789038814971]💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy) [https://lizzyvanhees.substack.com/?utm_source=global-search]💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma) [https://emmadethouars.substack.com/] 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl [adverteren@dagennacht.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

80 - Flirten

Deze week verandert Lizzy in ‘Dr. Love’ en leert ze ons alles over flirten. Welke trucs kan je toepassen? Is flirten altijd bedoeld om iemand te verleiden? (Spoiler: nee). Wat zijn onze maniertjes om een spreekwoordelijke hengel uit te gooien? We hebben het over de verschillende stijlen en vertellen je precies hoe je die eigen maakt. En: wat als je een collega ziet zitten? Hoe maak je dan een move? 🤳Wat je moet appen als je van een ‘friend’ een ‘flirt’ wil maken [https://www.thecut.com/article/flirty-texts-for-him.html] 🗞️De wetenschap achter flirten [https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-psychology-of-relationships/202404/the-science-of-flirting] 🎙️De psychologie van flirten [https://open.spotify.com/episode/12GMiizmZlu9iEqFUHqnpj?si=QRGFJbveTdST6UqSJ0nnRg&context=spotify%3Ashow%3A2HGcJRYrjGnpce6bRp8UXm] 🥵Benjamin Camras - flirtcoach [https://www.instagram.com/benjamincamras/?hl=en]🪩Organiseer een flirt party - The Cut [https://www.thecut.com/article/does-dating-feel-depressing-throw-a-flirting-party.html] 🌹Flirt- en datetips van dochter tot moeder [https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2021/feb/14/taking-dating-lessons-from-my-daughter-flirting-is-being-present-in-the-moment] 🌿 Speeddaten bij Simpel plantaardig [http://simpelplantaardig.nl/speeddate]🤓 Lexie - neurologie van flirten en aantrekking op TikTok [https://www.tiktok.com/@spicycokezero?_r=1&_t=ZG-93RCT18kiHY] Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/steedsmeersingles/] & TikTok [https://www.tiktok.com/@singlespodcast?lang=en] 💌 steedsmeersingles@gmail.com [steedsmeersingles@gmail.com] 🎸 Steeds Meer Singles-Playlist [https://open.spotify.com/playlist/1jdpr1532A65b87QyEqzzy?si=53Iz7pIZRtiFNIuZD14QFg] ✨ Koop ons boek!! [https://www.bol.com/nl/nl/p/single/9300000196932724/?suggestionType=featured_product]👩🏽‍🍳 Koop solo [https://libris.nl/a/emma-de-thouars/solo/501584486#gebonden-9789038814971]💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy) [https://lizzyvanhees.substack.com/?utm_source=global-search]💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma) [https://emmadethouars.substack.com/] 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl [adverteren@dagennacht.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

79 - Hulp vragen

We all get by with a little help from our friends, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Waarom blijft hulp vragen zo’n opgave? Schakelen we liever een emotionele of praktische hulplijn in? Wij hebben er zelf ook moeite mee, maar uiteraard om tegenovergestelde redenen. Emma bagatelliseert de problemen in haar hoofd, terwijl Lizz liever 'catastrofeert'. Dus: wanneer en hóé klop je aan bij je liefjes? 🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/steedsmeersingles [http://www.oot.nl/steedsmeersingles]. 🗞️ Why is it so hard to ask for help? [https://www.exploringtherapy.com/therapy-blog/why-is-it-so-hard-to-ask-for-help]🗞️ Asking for help is hard, but people want to help more than we realise [https://news.stanford.edu/stories/2022/09/asking-help-hard-people-want-help-realize] Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/steedsmeersingles/] & TikTok [https://www.tiktok.com/@singlespodcast?lang=en] 💌 steedsmeersingles@gmail.com [steedsmeersingles@gmail.com] 🎸 Steeds Meer Singles-Playlist [https://open.spotify.com/playlist/1jdpr1532A65b87QyEqzzy?si=53Iz7pIZRtiFNIuZD14QFg] ✨ Koop ons boek!! [https://www.bol.com/nl/nl/p/single/9300000196932724/?suggestionType=featured_product]👩🏽‍🍳 Koop solo [https://libris.nl/a/emma-de-thouars/solo/501584486#gebonden-9789038814971]💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy) [https://lizzyvanhees.substack.com/?utm_source=global-search]💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma) [https://emmadethouars.substack.com/] 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl [adverteren@dagennacht.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

78 - Familie

Als single kan je familie de rots zijn waar je op steunt en leunt, maar ook Mount Everest met torenhoge verwachtingen over wanneer jij ‘nou eens met iemand gaat settelen’. Een goede familieband is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend, dus we hebben het ook over gekozen families. En hoewel we ons voornemen om het niet over onze eigen familieleden te hebben, lukt dat voor geen cent, met traantjes tot gevolg.   🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/steedsmeersingles [http://www.oot.nl/steedsmeersingles]. 📚 Leftover in China - Rosaenn Lake (alleen nog tweedehands) 🗞 Singles en familie - Psychology Today [https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-single/201003/single-no-children-whos-your-family] 📕 Families we choose - lesbians, gays, kinship [https://www.bol.com/nl/nl/f/families-we-choose/30192048/] 🎧 Podcast - dealing with difficult family memebers [https://open.spotify.com/episode/7tk6DJzqaODik0cTiaarbY?si=N_k4EssZRuKX35hTAZ5T4A] Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇 💕 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/steedsmeersingles/] & TikTok [https://www.tiktok.com/@singlespodcast?lang=en] 💌 steedsmeersingles@gmail.com [steedsmeersingles@gmail.com] 🎸 Steeds Meer Singles-Playlist [https://open.spotify.com/playlist/1jdpr1532A65b87QyEqzzy?si=53Iz7pIZRtiFNIuZD14QFg] ✨ Koop ons boek!! [https://www.bol.com/nl/nl/p/single/9300000196932724/?suggestionType=featured_product]👩🏽‍🍳 Koop Solo [https://libris.nl/a/emma-de-thouars/solo/501584486#gebonden-9789038814971]💖 Een Buitengewoon Leven (Substack Lizzy) [https://lizzyvanhees.substack.com/?utm_source=global-search]💙 Emma’s Eetclub (Substack Emma) [https://emmadethouars.substack.com/] 💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nl [adverteren@dagennacht.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.