Topfit Suikervrij Podcast
Podcast door topfitsuikervrij
Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.
Nieuwste afleveringen
#67 Nadja van Osch - Suiker vervangen door hartige snacks en / of alcohol? Zo doorbreek je dit.
In deze aflevering spreek ik met Nadja van Osch - mentor, traumahelingsexpert en auteur van het boek Love Revolution. Ik heb de eer om haar te bevragen over het onderwerp verslaving en hoe het komt dat we, wanneer we suiker de baas zijn, vaak zoeken naar een compensatie zoals hartige snacks, alcohol of ander copingsgedrag. Ze deelt haar wijsheid over hoe je dit patroon doorbreekt niet enkel als traumahelingsexpert, ook als ervaringsdeskundige. In deze aflevering hoor je haar lessen!
Meer van Nadja leren en/of aan de slag met je eigen copingsmechanismen?
Je vindt Nadja op Instagram als @nadjavanosch [https://www.instagram.com/nadjavanosch_/].
Bekijk hier de informatie over haar membership [https://nadjavanoschcourses.lpages.co/membership/].
Of bekijk hier haar boek Love Revolution [https://www.bol.com/nl/nl/p/love-revolution/9300000029005186/?bltgh=iyFfuWd0D-I4xpGTdlFH2w.2_13.14.ProductImage].
1 h 10 min - 14 mei 2023
#66 De invloed van je omgeving
In deze podcast vertel ik je over een inzicht uit mijn trip naar Rio de Janeiro. Daar zag ik namelijk iets interessants in mezelf ontstaan naar aanleiding van de verandering van mijn omgeving. Ik deel in deze podcast ook hoe jij dat kunt vertalen naar een leefstijlverandering gemakkelijker maken voor jezelf!
35 min - 25 apr 2023
#65 Joep Rovers over waarom het belangrijk is dat we minderen met suiker
In deze aflevering heb ik Joep Rovers te gast. Joep is orthomoleculair therapeut, biohacker en eigenaar van Werkatleet. Op zijn Instagrampagina inspireert hij inmiddels meer dan 50.000 mensen om gezondere keuzes te maken dan de gevestigde standaard. In deze podcast heb ik de eer om hem uit te mogen horen over het onderwerp suiker en daar deelt hij mindblowing info en tips over!
Volg me op Instagram: @topfitsuikervrij [https://instagram.com/topfitsuikervrij]
Meer info over de Suikervrij Challenge? Ga naar https://topfitsuikervrij.nl/suikervrij-challenge [https://topfitsuikervrij.nl/suikervrij-challenge]
Vind jij mijn podcast waardevol? Dan kun je me, als je dat leuk vindt, heel gemakkelijk een digitale fooi geven! Ga naar www.fooienpod.com/topfitsuikervrij [http://www.fooienpod.com/topfitsuikervrij]
52 min - 05 apr 2023
Populaire shows
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Overal beschikbaar
Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!
Een universum van audio-entertainment
Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts voor € 4,99 / maand
Geen advertenties
Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de content van Podimo.