Traumapodi
Gratis podcast

Traumapodi

Podcast door Katja Kesti

Probeer gratis
Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe Vaikuttava kuvaus traumasta ja siitä toipumisesta. Katja oli 39-vuotias kun hän menetti kaiken, myös sen, minkä oli luullut saavansa pitää - itsensä. ”Katjalla on hämmästyttävä kyky sanoittaa vaikeita asioita ja tunteita lempeän rehellisesti. Podi auttaa saman kokeneita ymmärtämään itseään ja meitä terapeutteja ymmärtämään asiakkaitamme entistä paremmin." IG:katjakesti https://linktr.ee/katjakesti 

Deze podcast is gratis te beluisteren op alle podcastplatformen en de Podimo-app zonder abonnement.

Alle afleveringen

54 afleveringen
episode 69. Mistä on lupa traumatisoitua? artwork
69. Mistä on lupa traumatisoitua?

Totta vai tilastoharha? Tänään puhutaan siitä, mistä hirmu mieluusti vaietaan. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.

04 okt 2024 - 54 min
episode EP68: ”Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli?” artwork
EP68: ”Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli?”

Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli? Mitä jos mieli ei jaksakaan? Tietoa ja toivoa, sitä tämä jakso on pullollaan. Kiitos kysyjälle kysymyksestä 🤍 Aika-ajoin Instagram-tililläni @katjakesti teen tilaa teidän kysymyksillenne, joihin vastaan vastauksen pituudesta riippuen podcast-jakson tai IG-videon muodossa. Useita videoita löytyy jo Instasta 🤍 Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.

21 jun 2024 - 39 min
episode EP67: Kyllä, koko kehosi voi käydä jatkuvasti joko yli- tai alikierroksilla ja olo on kauhea (mutta mikä siihen on johtanut?) artwork
EP67: Kyllä, koko kehosi voi käydä jatkuvasti joko yli- tai alikierroksilla ja olo on kauhea (mutta mikä siihen on johtanut?)

Otsikon kysymykseen vastauksen löydät tästä jaksosta. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.

11 mei 2024 - 52 min
episode EP65: "Onko tällaisen traumaminän turvallista ja järkevää säätää ihmissuhteissa?" artwork
EP65: "Onko tällaisen traumaminän turvallista ja järkevää säätää ihmissuhteissa?"

Tarina, jonka lupasin kertoa heti kun olen valmis. Nyt on se hetki. Ilman sitä vuoden mittaista säätösuhdetta en olisi tässä. Ilman sitä kiintymyssuhteeni turvattomasta ei olisi nyt huomattavasti lähempänä turvallista, sillä sen aikana opettelin tukeutumaan toisen ihmisen sijasta itseeni. Ja se on turvallisen kiintymyssuhteen kulmakivi. Tämä on tarina siitä, miten järjestin itselleni varsinaisen detachment-bootcampin, ja opettelin tervettä erillisyyttä ja tervettä läheisyyttä ihan käytännössä ja välillä sen kuuluisan kantapään kautta. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.

24 feb 2024 - 37 min
episode EP63: Miksi toistuvasti hylätyn on niin vaikea luovia parisuhdemaailmassa, ja miten voit auttaa itsesi sen kaiken läpi (ja uskaltaa unelmoida siitäkin, mistä et koskaan ole uskaltanut)? artwork
EP63: Miksi toistuvasti hylätyn on niin vaikea luovia parisuhdemaailmassa, ja miten voit auttaa itsesi sen kaiken läpi (ja uskaltaa unelmoida siitäkin, mistä et koskaan ole uskaltanut)?

Oletpa parisuhteessa tai sinkku, tämä on sulle. Samat tunteet, tuntemukset ja kommunikaatiota koskevat kysymykset nousevat esille joka tapauksessa. Mitä paremmin opit ilmaisemaan tarpeitasi ja tunteitasi, ja mitä nopeammin opit sietämään hyvää (se voi olla äärimmäisen vaikeaa, tiedän), sitä paremmin alat voida (ja se edistää toipumistasi tavalla, josta et luultavasti uskalla edes unelmoida). Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.

06 jan 2024 - 35 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Jouw aanbieding

Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Na de proefperiode € 6,99 / maand. Altijd opzegbaar.

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken