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Un día a la vez

Podcast door Diana Broggi

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Cultuur & Vrije Tijd

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Over Un día a la vez

Hablaremos sobre todo lo que probablemente no nos atrevemos a decir, las penas, las decepciones y el cómo continuar día a día a pesar de los sentimientos que llevemos con nosotr@s. Espero poder inspirar, dar aliento, motivar y entender que todo siempre pasa.

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Nos motivamos juntos

Probablemente tengamos días buenos, como días malos, pero siempre es importante o al menos así lo vemos, entender que eso está bien. No necesitamos estar siempre motivados, alegres, pilas y de súper buen humor, somos personas que estamos en constante cambio y nos tenemos que permimtir sentirlos. En este episodio, Diana tu host, brinda algunos consejos y/o ejercicios de como empezar a sentirte motivado, también recomienda bastante que puedan leer el libro "Hábitos Atómicos" que para muchas personas y para ella misma, es una explosión de conocimientos mega interesantes que nos ayudarán a todos a conseguir mejores y muchos más hábitos basados en la motivación que sentimos. No dejes de seguirnos en nuestras redes sociales: @undiaalaveez (instagram) y @undialavezpodcast (tiktok) Un podcast de @dianabroggim_

24 nov 2022 - 24 min
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¿Qué le dirías a tu niña/o interior?

Creo que una de las mejores formar de hacer terapia con uno mismo es inter-conectando con el niño interior que todos llevamos dentro. Hacer el ejercicio de respirar, meditar, pensar en todas las decisiones que has tomado hasta el día de hoy y ver cómo han afectado o no a tu niño interior hace que puedas sencillamente aceptar, perdonar y avanzar en calma. Aquí Diana, tu host, nos cuenta los ejercicios que ella ha realizado en algún momento cuando ya no sabía que hacer, cuando la ansiedad te sobrepasa el pensar, el poder dormir y el no resolver las cosas por cuenta propia. Es indispensable que todos tengamos esos momentos de conexión con nuestros niños interiores porque es ahí donde entendemos que gracias a ellos, a ese conjunto de pequeños sueños contruídos, somos quienes somos el día de hoy. No olvides seguirnos en las redes sociales: @undiaalaveez (instagram) y @undialavezpodcast (tiktok) Un podcast de @dianabroggim_

18 nov 2022 - 30 min
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