Velværepodden - Din guide til positiv endring

(Reprise) Sommer- og vårsesong er "høytid" for pigmentflekker. Kanskje har du kost deg litt for mye i solen så kommer de til syne på en vinterblek hud. Silvany forteller oss om hvilke behandlinger som virker på hvilke hudtyper, og sammenhengen mellom hvilke hudtoner som får stri mest med flekker og arr som følge av sol og akne. Noe av det du vil høre mer om i denne episoden; Heddas erfaring med laserbehandling, noe å anbefale eller ikke. Hvorfor noen aldri blir brune, metodene for å bli kvitt pigmentflekkene, og hvilke pleiende problemløsere for en jevn og fresh glød i huden.   Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern [https://smartpod.no/personvern] for informasjon og dine valg om deling av data.

Føler du deg på vei mot utbrenthet? I denne episoden deler vi tipsene som hjelper deg å finne balansen mellom jobb og fritid, slik at du kan ta vare på deg selv før det blir for mye.   Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern [https://smartpod.no/personvern] for informasjon og dine valg om deling av data.

(Reprise) Vi liker å tenke at skjønnheten kommer fra innsiden, det er personligheten som teller. Men hva hvis maten du spiser setter fart på aldringen av huden din på en måte som plager deg i form av tunge øyelokk, akne, rødmusset hud eller store porer? Silvany forteller oss om hvilke typer mat som påvirker utseendet vårt på ulike måter.   Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern [https://smartpod.no/personvern] for informasjon og dine valg om deling av data.

(Reprise) Problemer kommer vi simpelthen ikke unna, de hører til i livet. For mange mennesker er det ofte er mer behagelig å skyve disse under teppet, og vente til stormen har lagt seg, men problemene blir jo aldri løst. Hvorfor er det så viktig at vi løser dem, og hvordan gjør vi dette?   Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern [https://smartpod.no/personvern] for informasjon og dine valg om deling av data.

Temaet i denne epsiden er skinboosters, og Silvany deler om kunnskap og erfaringer av denne type hudbehandlinger, og hva som skal til for å opprettholde en frisk og glødende hud.   Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern [https://smartpod.no/personvern] for informasjon og dine valg om deling av data.