Yoga, Filosofía y un Café con Arjuna.

116 Yoga, Filosofía y un Café Bienvenida / Namaste / Meditación/ Hatha Yoga como ciencia ancestral que trasciende el fitness y el bienestar superficial / Frase de Iyengar / Dimensiones esenciales y alcances del Hatha Yoga / Salud: una herramienta para la plenitud física y el vigor / Prevención: higiene proactiva que fortalece el sistema inmune / Preparación: acondicionamiento físico para la meditación profunda / Lamentable limitación / Purificación emocional / Liberando trauma, liberación de memorias y bloqueos almacenados en el cuerpo / Terapéutico y sanación integral física, mental y energética / Meditación en movimiento cada postura es una meditación / “Conquista del cuerpo” como paso hacia la “conquista de uno mismo” / Una reflexión sobre cómo el yoga puede convertirse en una medicina silenciosa para el cuerpo y el alma.

115 YOGA, FILOSOFÍA y UN CAFÉ. Namaste / Bienvenida / Podcast de media noche / Los yoguis son Aves nocturnas / Camino a Quito / Meditación / 31 de Julio día de San Ignacio de Loyola / Jesuitas / Compañía de Jesús / Ejercicios espirituales / Swami Veda Bharati / Yoga en los ejercicios de los jesuitas / La vivencia mística e intuitiva / La mística es universal / Santa Teresa y su experiencia divina (Sri Krishna??) en Sevilla /

114 Yoga, Filosofía y un Café. Bienvenida / Anuncios / Meditación / "El ocio es la base de toda contemplación." Aristóteles / Shavâsana no es acostarse / El cuerpo suelto es un canal abierto para la energía vital / “10 minutos bien hechos de Shavâsana valen más que una noche de sueño / El verdadero descanso desintoxica la sangre y repara el sistema nervioso / El mayor lujo de hoy no es viajar… es descansar de verdad / Los animales saben hacerlo, nosotros debemos reaprender / Relajarse es un arte y una necesidad espiritual / Sin pausa no hay vida interior / Sólo en la calma el alma se deja ver.

113 Yoga, Filosofía y un Café. Namaste / Bienvenida / Recuerdos de Swamiji / Meditación / Pregunta de un seguidor del podcast / Lectura de historia Los tres ermitaños / Mantra / Poder de la Intención / Del Bhagavad Gita, deja todo dharma y refúgiate en Dios / Vive, guarda y comparte pero cuida a quien le entregas.

112 Yoga, Filosofía y un Café. Volviendo a lo natural. En este episodio conversamos sobre los tóxicos que actualmente se encuentran en todo, en caso particular en las pastas de dientes. Con invitados especiales Henry Toral de Bamboo smile y el Dr. José Alberto Hidalgo.