Ananda - der YOGA-AKTUELL Podcast

Offen sein und achtsam scheitern - in einem Clownworkshop mit Clownin Sirrka In dieser kleinen Episode geht es um die große Clownfigur. Ich habe selbst gerade einen Clownworkshop besucht und war fasziniert von den goldenen Regeln für Clowns, die ich sehr spirituell finde und in dieser Folge mit euch teile. Mit der Clownin Sirrka und zwei Teilnehmenden des Workshops spreche ich und darüber, was wir von der Figur des Clowns über Achtsamkeit, Fehlerfreundlichkeit und das Scheitern lernen können. Es geht um den Clown, den man im Spiel und nur im Spiegel der anderen entdecken kann. Infos zum Yoga-Aktuell Abo: (https://www.yoga-aktuell.de/c/abos-de-at/basic-abo-de-at/) ⭐️ Schreib uns gern deine Themenwünsche, Anregungen und Feedback: julia.johannsen@gmail.com / (https://sensewise.de) 💜 love all ways JULIA @sense.wise & die YOGA-AKTUELL-Redaktion @yogaaktuell_de

Heike Kleen über Gleichberechtigung in der Lust und Partnerschaft und den Mut Mein Gast ist Heike Kleen, Journalistin, Autorin und Sex-Kolumnistin beim Spiegel. Sie hat gerade ein Buch mit dem Titel "Zusammen kommen" geschrieben, das im Penguin Verlag erschienen ist. Wir sprechen über Gleichberechtigung und Feminismus in der Partnerschaft und darüber, warum Gleichberechtigung sexy ist. Wir sprechen auch über den Zusammenhang von Pubertät und Wechseljahren und vieles mehr. Heike Kleen teilt mit uns auch die Experimente, die sie für ihr Buch gemacht hat und für die sie ein bisschen Mut brauchte. Infos zum Yoga-Aktuell Abo: (https://www.yoga-aktuell.de/c/abos-de-at/basic-abo-de-at/) ⭐️ Schreib uns gern deine Themenwünsche, Anregungen und Feedback: julia.johannsen@gmail.com / (https://sensewise.de) 💜 love all ways JULIA @sense.wise & die YOGA-AKTUELL-Redaktion @yogaaktuell_de

über die Sommersonnenwende und die Bedeutung des Lichts + eine Licht-Meditation In dieser Episode erzähle ich etwas über die Bedeutung der Sommersonnenwende, das Licht und die Dunkelheit und ih führe dich durch eine Licht-Meditation. Das Sommersonnwende Online-Mini-Retreat 4 Audio-Impulse & 1 Video 25% Rabatt mit dem Code: Ananda mehr Infos: (https://sensewise.de/events/jahreskreis-begleitung/) Infos zum Yoga-Aktuell Abo: (https://www.yoga-aktuell.de/c/abos-de-at/basic-abo-de-at/) ⭐️ Schreib uns gern deine Themenwünsche, Anregungen und Feedback: julia.johannsen@gmail.com / (https://sensewise.de) 💜 love all ways JULIA @sense.wise & die YOGA-AKTUELL-Redaktion @yogaaktuell_de

über Yoga Embodiment, die Tiefe der Yogapraxis und das Wasser Mein Gast ist Stine Lethan. Sie ist Yogalehrerin, Tänzerin und Life Coach und unterrichtet Yoga Embodiment. Stine erzählt etwas über ihren eigenen Weg, auf dem sie einige Hindernisse überwinden mussten. Es geht um Yoga Embodiment, die Tiefe im Yoga, das Wasser und Mikro-Praktiken. (https://www.stinelethanyoga.com ) Infos zum Yoga-Aktuell Abo: (https://www.yoga-aktuell.de/c/abos-de-at/basic-abo-de-at/) ⭐️ Schreib uns gern deine Themenwünsche, Anregungen und Feedback: julia.johannsen@gmail.com / (https://sensewise.de) 💜 love all ways JULIA @sense.wise & die YOGA-AKTUELL-Redaktion @yogaaktuell_de

Eine Mediation für den Frühling - verbinde dich mit deinem inneren Garten In dieser Episode führe ich dich durch eine Meditation, die du vor dem Einschlafen, aber auch zu jeder anderen Tageszeit machen kannst. In deinem inneren Garten begegnest du deiner inneren Frau und deinem inneren Mann, empfängst eine Botschaft von beiden und lässt sie miteinander verschmelzen. Infos zum Yoga-Aktuell Abo: (https://www.yoga-aktuell.de/c/abos-de-at/basic-abo-de-at/) ⭐️ Schreib uns gern deine Themenwünsche, Anregungen und Feedback: julia.johannsen@gmail.com / (https://sensewise.de) 💜 love all ways JULIA @sense.wise & die YOGA-AKTUELL-Redaktion @yogaaktuell_de