Anniken og forbildene

Øde Nerdrum om oppvekst, forelskelse og livet i rampelyset

Han kommer fra en av Norges mest kjente kunstnerfamilier og har vært med i både Farmen kjendis og egen doku-serie, men trives likevel best under radaren. Øde Nerdrum forteller om en annerledes oppvekst mellom to kulturer, livet på gården i Stavern og hvordan det egentlig var å bli kastet inn i rampelyset. Han deler ferske nyheter fra kjærlighetsfronten, hvorfor frierbrev blir liggende uåpnet, og hvordan det er å være en «ADHD-type» som aldri klarer å konsentrere seg om én ting.

Isabelle Ringnes om utenforskap, drivkraft og livet bak prosjektene

Teknologientusiast og gründer Isabelle Ringnes er ukens forbilde. Sammen med Anniken snakker hun om kunstig intelligens, utenforskap i oppveksten, kvinnekamp og kunsten å kombinere familieliv med en hektisk karriere. Hva tenker hun egentlig om å bruke ChatGPT som psykolog, og hvordan våger man å ta et skikkelig oppgjør med foreldrene sine i en kaotisk ungdomstid?

Sebastian Solberg om bruddet, livskrisen og veien tilbake

Sebastian Solberg er programleder, far til fire og nylig alenepappa. I denne episoden åpner han opp om samlivsbrudd, kjærlighetssorg og rykteflommen som fulgte, og hvordan det er å skulle være en god pappa når livet rakner. Han forteller om veien inn i TV-bransjen, rollen som programleder i Girls of Oslo, og om kritikken om at han var for mild i forrige sesong. Sammen med Anniken deler Sebastian ærlig om å miste seg selv, og finne veien tilbake igjen.

Sissel Gran om kjærlighetssorg, hekt og håpets makt

I denne episoden av Anniken og forbildene åpner Sissel Gran opp, både som terapeut og menneske. Anniken stiller spørsmålene mange av oss går rundt med, men sjelden sier høyt: om hekt, kjærlighetssorg, håp som er vanskelig å gi slipp på, og hvorfor vi blir værende i det som gjør vondt. En ærlig og varm samtale om kjærlighet, avhengighet og hvordan man kommer seg videre når hjertet henger igjen.

Fredrik Austad om pust, tilstedeværelse og indre ro

Hva skjer når du begynner å puste med vilje, ikke bare av vane? Terapeut og forfatter Fredrik Austad deler hvordan pust og meditasjon forandret livet hans. Sammen med Anniken snakker han også om vennskap, nærhet og hvordan vi kan finne roen, og ta vare på oss selv og hverandre i en hektisk hverdag. I tillegg gir han konkrete råd og verktøy som kan gi oss små pusterom i hverdagen.