Centro Upaya - Podcasts
A perspectiva psicológica ocidental e a visão budista.
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73 Episoder
Empatia. Reconhecendo as nossas necessidades. Palestra
Trazendo empatia às nossas necessidades e a do outro.
SELF. Quem é este Eu que medita. Palestra
Notar a experiência sem definir como certo ou errado. A noção de si que vem do notar.
Sistema Nervoso Autónomo. Palestra
Palestra sobre Sistema Nervoso Autónomo. Vago Ventral.
Atenção Plena. Meditação
Prática guiada com uma introdução sobre a tomada de consciência do subtexto somático do sistema nervoso autónomo.
A Vulnerabilidade. Palestra
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