Los mejores tips de una nutrióloga para este 2025

Esther de La Rosa, consejera de salud mental

La comunidad está viviendo una ansiedad activada que produce muchos problemas en nuestra salud. ¿Como podemos ayudar a nuestra salud mental? y una conferencia comunitaria de cómo ayudarnos y ayudar a otros en problemas difíciles y de crisis.

Sabes a quien tienes que darle tu información para no meterte en problemas?

El abogado Jaime Barron nos explica a quien debes darle tu información y con quien debes guardar silencio. El no saberlo te puede meter en serios problemas con la ley. Además conoce tus derechos como inmigrante indocumentado en este país.

Hay alarma en nuestra comunidad con la llegada de Trump a la presidencia

En esta época de incertidumbre en Estados Unidos, el Oficial Daniel Segura de la policía de Fort Worth nos informa lo que tenemos que hacer y a que debemos ponerle atención .

¿Esta nuestro destino decidido desde nuestro nacimiento?

¿Sabías que los astros podrían tener la clave de tu destino? En este podcast de En La Intimidad, exploramos como la astrología influye en nuestras vidas desde el momento en que nacemos. Descubre que dicen los planetas sobre tu propósito y como interpretar esas señales cósmicas para entenderte mejor. ¿Coincidencia o destino? No te lo pierdas

Los mejores tips de una nutrióloga para este 2025

Priorizar una alimentación saludable comienza con hábitos simples pero efectivos, especialmente a primera hora de la mañana. Los estudios demuestran que un desayuno equilibrado marca el tono del día, estabiliza la energía y reduce los antojos más tarde. Al incorporar cereales integrales, frutas y alimentos ricos en proteínas, puede ayudar a estimular el metabolismo y mejorar la salud cardíaca.