230. Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay

234. Videnskab kan ikke eksistere uden tro med Tobias Anker Stripp

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad kan vi egentlig vide med sikkerhed? Og hvor går grænsen mellem viden, tro, intuition og antagelser? Jeg har igen besøg af Tobias Anker Stripp, læge, ph.d. og reiki mester, som arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, filosofi og eksistens ved Center for Videnskab og Tro på Københavns Universitet. Det bliver en samtale om nogle af de største spørgsmål, vi som mennesker kan stille vedr. videnskab: * Hvor objektiv er videnskaben reelt? * Hvor meget af det, vi kalder “viden”, bygger i virkeligheden på antagelser og tro? * Og hvad sker der, når videnskaben møder spørgsmål, den måske aldrig helt kan besvare? Vi taler bl.a. om: * forskellen på epistemologi og ontologi * hvorfor sprog både kan åbne og begrænse vores forståelse af virkeligheden * hvorfor Tobias er blevet mere ydmyg omkring, hvor lidt vi egentlig ved * hvad non-lokal viden er * hvad forskning siger om intuition, tro og overbevisninger * hvorfor den objektive videnskab måske ikke findes * og hvorfor moderne forskning i stigende grad bliver udfordret på spørgsmålet om mening, bevidsthed og spiritualitet Vi taler også om, hvordan videnskaben ofte giver os flere spørgsmål end svar. For måske er virkeligheden større, end vores modeller kan indfange. Og måske er noget af det vigtigste ikke at blive mere sikker: men mere åben. Og kære ENHED-lytter: Nogle af livets vigtigste erkendelser opstår ikke altid gennem kontrol og forklaringer, men gennem nærvær, refleksion og villigheden til at stille spørgsmål. I Klub ENHED finder du meditationer og indhold, der støtter kontakten til dit indre liv og det stille rum bag tankerne. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

233. Kvindehjernen er bygget anderledes end mandens - og det påvirker hele vores liv med Maria Pinderup Langbak

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvorfor reagerer kvindekroppen anderledes end mandekroppen? Og vidste du, at kvindehjernen er bygget anerledes end mænd, og dét påvirker vores liv dybere end vi er bevidste om? Jeg har igen besøg af Maria Pinderup Langbak. Hun er speciallæge i almen medicin, heilpraktiker, akupunktør og forfatter til bogen Kvinde kend dig selv. Vi taler om kvindekroppen og kvindehjernen ud fra et helhedsorienteret perspektiv, hvor hormoner, nervesystem, identitet, relationer og følelsesliv hænger tæt sammen. Du kan bl.a. høre om: • hvorfor kvinder biologisk fungerer anderledes end mænd • hvordan kvindehjernen påvirker den måde, vi mærker andre mennesker på • hvorfor mange kvinder tilsidesætter egne behov for flokken • hvorfor kvinder ikke bør faste på samme måde som mænd • sammenhængen mellem hormoner, immunsystem og følelsesliv • hvorfor kroppen ofte reagerer længe før vi selv lytter • hvordan stress, belastninger og identitet kan påvirke kvinders helbred • hvorfor selvværd spiller en større rolle for vores sundhed, end mange tror • og hvorfor vi skal være bevidste om, hvor vi hænger vores identitet Vi taler også om stofskifte, autoimmune sygdomme, overgangsalder og hvorfor mange kvinder gennem livet mister kontakten til sig selv i forsøget på at være der for alle andre. For kroppen er ikke imod os. Den prøver at fortælle os noget. Og kære ENHED-lytter: At mærke sig selv er ikke egoistisk, det er nødvendigt. I Klub ENHED finder du meditationer, affirmationer og værktøjer til at støtte kontakten til både krop, sind og nervesystem. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

232. Derfor kan du sørge, selvom ingen er døde med Allan Køster

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Har du nogensinde mærket en sorg, selvom ingen var døde? En sorg over: - et forhold - en livsfase - tiden der går - muligheder der lukkede sig - eller den person, du engang var? I denne episode taler jeg med Allan Køster, seniorforsker, filosof og ph.d. - om sorg som noget langt større end dødsfald. Vi dykker bl.a. ned i: * hvad sorg egentlig er * hvorfor sorg ikke kun opstår ved dødsfald * sorgen over det, der aldrig blev til noget * hvordan livet langsomt indsnævrer sig med tiden * når ens venner og omgivelser ikke kan rumme din sorg * hvordan vi som samfund mangler en reel sorgkultur * hvorfor vi ofte prøver at fikse sorg i stedet for at være i den * og hvordan vi kan blive bedre til at være der for mennesker i sorg Vi taler også om alder, ego, overgange og den eksistentielle modning, der kan opstå, når vi tør være med livets skrøbelighed. For måske er sorg ikke noget, vi skal væk fra. Men noget, vi må lære at leve med som en naturlig del af det at være menneske. Og kære ENHED-lytter: Når livet gør ondt, bliver nærvær vigtigere end løsninger. I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer til sorg, livsovergange, accept og indre ro. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

231. ENHED og hvorfor det, vi kalder ‘mig’, ofte er noget vi har lært med Noell Elise

Hvad hvis mange af de tanker, mønstre og reaktioner, du kalder “dig”, i virkeligheden er noget, du har lært? I denne soloepisode tager jeg dig med ind bag bogen ‘ENHED - en holistisk håndbog for større forståelse af sind, krop og sjæl’. Jeg deler ærligt om: * hvorfor det tog mig flere år at skrive bogen * hvorfor jeg ønskede at samle så mange stemmer, eksperter og perspektiver i én bog * hvad processen har krævet af mig følelsesmæssigt * og hvorfor jeg følte, at den her bog manglede i verden Vi dykker også ned i bogens tre søjler: * SIND: Hvordan vores programmering, tankemønstre og overbevisninger former den måde, vi oplever livet på. * Og hvorfor du ikke er dine tanker, men den, der kan observere dem. * KROP: Hvorfor kroppen ikke bare er noget, vi har, men noget, vi er i konstant dialog med. * Og hvordan træthed, uro og spændinger ofte er signaler frem for fejl. * SJÆL: Den del af os, som ikke kan måles, men mærkes. * Om ego, essens, bevidsthed og hvorfor mange mennesker længes efter “noget”, selv når alt på papiret ser rigtigt ud. Jeg læser også udvalgte passager højt fra bogen og deler nogle af de vigtigste erkendelser, jeg selv har fået gennem arbejdet med podcasten, gæsterne og mit eget liv. Bogen er ikke skrevet for at give dig alle svarene. Men for at hjælpe dig med at forstå dig selv i en større sammenhæng. Og måske vigtigst af alt: At minde dig om, at du aldrig har været i stykker. Og kære ENHED-lytter. Hvis noget af det her taler til dig, så er bogen skrevet med dig i tankerne. Du kan bestille den via min webshop eller alle landets boghandlere. Og hvis du ønsker at arbejde videre med mange af temaerne fra bogen, finder du i Klub ENHED +120 guidede meditationer, refleksioner og værktøjer til at støtte din egen indre rejse. Du finder det hele på www.noellelise.com. [https://noellelise.com/vare/enhed-en-holistisk-haandbog-forudbestilling/] Tak fordi du er her i ENHED rummet. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

230. Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com [http://www.noellelise.com/] og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvordan møder du smerte, når den opstår? Går du i kamp med den? Bliver du bange for den? Eller er det muligt at lære at arbejde med den på en helt anden måde? Jeg har besøg af Anja Bay, grundlægger af Smertefri Fødsel-metoden, som gennem snart to årtier har hjulpet mennesker med at forstå kroppens måde at arbejde med smerte på. Selvom samtalen tager udgangspunkt i fødsel, handler den i virkeligheden om noget langt større: Hvordan vi som mennesker kan lære at være i det intense uden at miste os selv? Vi taler om: * hvad smerte egentlig er * hvorfor smertehåndtering i høj grad handler om fokus og defokusering * hvordan vejrtrækning påvirker vores oplevelse af smerte * hvorfor afspænding er afgørende * hvordan kroppen faktisk er skabt til at kunne arbejde med smerte * og hvorfor livsovergange ofte kræver, at vi giver slip på den, vi var, før vi er blevet den nye version af os selv Og kære ENHED-lytter: Vejrtrækning og afspænding er ikke kun relevant i forbindelse med smerte eller fødsel, men i hele livet. I Klub ENHED finder du meditationer og guidede åndedrætsøvelser, der støtter dig i at regulere nervesystemet, skabe ro og stå stærkere i det, der er. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise [http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.