Lytt til Expecto Patronum! Harry Potter & Coaching

En este episodio de Expecto Patronum: → Celebro el primer aniversario del libro Expecto Patronum. Una lectura de Harry Potter y la piedra filosofal a través de los cristales de media luna del coaching [https://www.amazon.es/Expecto-Patronum-filosofal-cristales-coaching-ebook/dp/B09DTX6PH9/ref=sr_1_20?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=38549AVVTJE0Q&keywords=expecto+patronum&qid=1661746964&sprefix=expecto+patronu%2Caps%2C370&sr=8-20] → Beatriz M. Arranz, miembro del podcast Patronus Unplugged [https://www.instagram.com/patronusunplugged/], nos explica, entre muchas otras cosas, cómo los libros de Harry han pasado a formar parte de su vida. → OJOLOCO CUIDAO: nuestra conversación está llena de SPOILERS, tanto de los 7 libros como de las 8 películas, así que si no has terminado la saga todavía, no sé a qué esperas, ve a ello y vuelve a escuchar el podcast. ※ Puedes comprar el documental Proyecto Patronus aquí [https://www.instagram.com/proyectopatronus/] ※Puedes encontrar el libro Generacion Potter aquí [https://www.heroesdepapel.es/product.php?id=170] ※ Puedes ponerte en contacto con Bea en twitter @beatrizmarranz [https://twitter.com/beatrizmarranz] y en Instagram @beatrizmarranz [https://www.instagram.com/beatrizmarranz/] → Sígueme la pista en web: coachbethg.com [https://coachbethg.com/]  instagram: @labethgea [https://www.instagram.com/labethgea/]

En este episodio de Expecto Patronum: → Te presento la portada de mi primer libro: Expecto Patronum. Una lectura de Harry Potter y la piedra filosofal a través de los cristales de media luna del coaching → Stephanie Eusse, diseñadora de la portada, nos explica su proceso creativo elemento a elemento ※ Puedes ver la portada aquí [https://coachbethg.com/la-portada-de-mi-libro-expecto-patronum/] ※ Puedes ponerte en contacto con Stephanie en seussea90@gmail.com [seussea90@gmail.com] → Sígueme la pista en web: coachbethg.com https://coachbethg.com/ [https://coachbethg.com/] instagram: @labethgea [https://www.instagram.com/labethgea/]

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “El hombre con dos caras” a través de los cristales de media luna de las emociones. → Te cuento la historia del culture shock que tuve cuando me vine a estudiar a Japón. → Definición de emoción en la Wikipedia [https://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n]  → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de  Harry y, cuando sientas una emoción que quizás normalmente hubieras etiquetado inmediatamente como “mala” y hubieras intentado salir de ella lo más rápido posible, te invito a que te preguntes: ※ ¿De qué manera reacciona tu cuerpo ante una determinada emoción? ※ ¿En qué parte de tu cuerpo la notas? ※ ¿Cómo describirías la sensación en el cuerpo? ※ ¿Qué vas a hacer con esta información? → En la Práctica de Gratitud de esta semana, doy las gracias a Hagrid. Porque a pesar de que se siente culpable por haber explicado a Quirrel cómo pasar a Fluffy, en lugar de encerrarse en su casa a llorar y beber (como hará en otras ocasiones), decide dedicar su tiempo y esfuerzo en hacer un álbum de fotos de sus padres para Harry. → Cómo participar en el podcast ※ Mándame un email o mensaje de voz a expectopatronumpodcast@gmail.com ※ Mándame un mensaje de voz directamente desde Anchor [https://anchor.fm/expectopatronum]  [https://anchor.fm/expectopatronum] ※ Si te gusta el podcast, déjame una reseña en iTunes [https://podcasts.apple.com/jp/podcast/expecto-patronum-harry-potter-coaching/id1472299903], https://podcasts.apple.com/jp/podcast/expecto-patronum-harry-potter-coaching/id1472299903¡cada comentario es valioso! → Sígueme la pista en: ※ Instagram: @labethgea [https://www.instagram.com/labethgea/] ※  Web: coachbethg.com [http://coachbethg.com/]  [http://coachbethg.com/]

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “A través de la trampilla” a través de los cristales de media luna del coraje. → Te cuento la historia de cuando me vine sola a trabajar a Japón → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Neville y, cuando tengas que ser responsable ante algo que quizás tú no hayas causado, te preguntes: ※ ¿Qué quieres conseguir que te da miedo? ※ ¿Qué es lo peor que podría pasar? ※ ¿Qué estás dispuesta a hacer? → En la Práctica de Gratitud de esta semana, doy las gracias a Neville, porque tiene claro lo que es importante para él y decide ser fiel a sí mismo incluso si eso significa enfrentarse a sus amigos. → Cómo participar en el podcast ※ Mándame un email o mensaje de voz a expectopatronumpodcast@gmail.com ※ Mándame un mensaje de voz directamente desde Anchor [https://anchor.fm/expectopatronum]  [https://anchor.fm/expectopatronum] ※ Si te gusta el podcast, déjame una reseña en iTunes [https://podcasts.apple.com/jp/podcast/expecto-patronum-harry-potter-coaching/id1472299903], https://podcasts.apple.com/jp/podcast/expecto-patronum-harry-potter-coaching/id1472299903¡cada comentario es valioso! → Sígueme la pista en: ※ Instagram: @labethgea [https://www.instagram.com/labethgea/] ※  Web: coachbethg.com [http://coachbethg.com/]  [http://coachbethg.com/]

En este episodio de Expecto Patronum: → Leemos el capítulo quince, “El Bosque Prohibido” a través de los cristales de media luna de la responsabilidad. → Te cuento la historia de cuando mi hijastra no dormía por las noches → Algunos artículos interesantes:  Culpa Vs Responsabilidad (Distinción Psicológica)  ¿Tienes la culpa o la responsabilidad? [https://valedeoro.es/culpa-o-responsabilidad/]  → Esta semana, te propongo que te pongas en la piel de Firenze y, cuando tengas que ser responsable ante algo que quizás tú no hayas causado, te preguntes: ※ ¿Cuál es la situación que me incomoda? ※ ¿Qué aspectos de esta situación están bajo mi control? ※ ¿Qué estoy dispuesta a hacer para alterar estos aspectos? → En la Práctica de Gratitud de esta semana, doy las gracias a Firenze, porque tiene muy claros sus principios y actúa en coherencia. → Cómo participar en el podcast ※ Mándame un email o mensaje de voz a expectopatronumpodcast@gmail.com ※ Mándame un mensaje de voz directamente desde Anchor [https://anchor.fm/expectopatronum]  [https://anchor.fm/expectopatronum] ※ Si te gusta el podcast, déjame una reseña en iTunes [https://podcasts.apple.com/jp/podcast/expecto-patronum-harry-potter-coaching/id1472299903], https://podcasts.apple.com/jp/podcast/expecto-patronum-harry-potter-coaching/id1472299903¡cada comentario es valioso! → Sígueme la pista en: ※ Instagram: @labethgea [https://www.instagram.com/labethgea/]  [https://instagram.com/coachbethg] ※  Web: coachbethg.com [http://coachbethg.com/]  [http://coachbethg.com/]