Fra hodet til pod

Elin Iren forteller sårbart om sine egne erfaringer med vonde følelser. Til tider kan livet være utfordrende og vi kan føle på vonde følelser som sorg, sinne og ensomhet. I denne episoden utforsker hun hvordan vi kan lære å akseptere og håndtere disse følelsene på en konstruktiv måte. Gjennom å dele personlige erfaringer og kunnskap, vil du oppdage hvordan følelser og tanker kan spille oss et puss, og hvordan takle vonde følelser og finne veien tilbake til indre ro og balanse.

Hvordan blir livet etter volden opphører? Hvordan gå videre i livet? Elin Iren forteller om sine erfaringer; hvordan det var i ettertid, hvordan den rosa skyen hun svevde på brått ble grå, og hvordan hun fikk det bedre. Fortellingene kan være triggende, så ta pauser, eller lytt på denne episoden sammen med noen du stoler på. SKILDRER VOLDELIGE HANDLINGER Ta kontakt? frahodettilpod@gmail.com

Elin Iren forteller om den siste delen av det voldelige forholde hun var i, i over et helt tiår. I denne episoden forteller hun om da volden eskalerte fordi hun forsøkte å bryte med voldsutøver, og likevel klarte å gå. Trusler, stygge ord, fysiske og psykiske handlinger. Hvor fant hun styrken? Hva hjalp henne å gå? Hvordan ble livet etterpå? Kom hun seg unna uten nye sår på henne og barna? Elin Iren forteller om hvordan volden utartet seg, hvordan det påvirket henne og hennes rolle som mor. Fortellingen kan være triggende, så ta pauser, eller lytt på denne episoden sammen med noen du stoler på. SKILDRER VOLDELIGE HANDLINGER Ta kontakt? frahodettilpod@gmail.com

Elin Iren fortsetter å fortelle om det voldelige forholdet hun var i, i over ti år. I denne episoden forteller hun om når det kom barn inni bildet, hjelpeløsheten hun følte på når hun ikke klarte å skjerme dem fra volden, da hun gikk rundt å hengte opp "hvor lite" plakater i jobbsammenheng, en kampanje som handler om psykisk vold, mens hun selv levde i et voldelig forhold. Elin Iren forteller om hvordan volden utartet seg, hvordan det påvirket henne og hennes rolle som mor. Fortellingen kan være triggende, så ta pauser, eller lytt til denne episoden sammen med noen du stoler på. SKILDRER VOLDELIGE HANDLINGER

Elin Iren forteller videre om det voldelige forholdet som pågikk i over et helt tiår. I denne episoden forteller hun om årene 2009 og 2010, om når hun forelsket seg i en annen, når hun trodde hun skulle komme seg ut og om den snille gutten fra ungdomsskolen som forsøkte å hjelpe - uten hell. Elin Iren forteller om hvordan volden utartet seg, hvordan det påvirket henne, og hvordan det fikk henne til å reflektere. Fortellingen kan være triggende, så ta pauser, eller lytt på denne episoden sammen med noen du stoler på. SKILDRER VOLDELIGE HANDLINGER