#happy - von Schwanger bis Mama

Es ist nicht unsere Aufgabe unsere Kinder fürs Leben abzuhärten, sondern sie viel mehr für trubelige Zeiten zu stärken und ihnen beizubringen, wie sie sich sicher und gestärkt durch jede Krise manövrieren. Im Interview mit Buchautorin Romy Winter spreche ich darüber, wie wir das Immunsystem für die Kinderseele stark machen und damit die Resilienz unserer Kinder stärken. Romy Winter auf Instagram: https://www.instagram.com/slowmothering/ Buch "Krisenfest - Resilienzbuch für Familien" : https://amzn.to/3oLVAzn Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Einen Wutanfall soll man begleiten - aber wie? Wie kann ich emotionalen Ausbrüchen vorbeugen? Wie kann ich meinen Alltag gestalten, um genügend Raum für die Bedürfnisse aller zu schaffen? Was machen ich wenn mit mal der Geduldsfaden reißt? Entschuldigen beim Kind, warum es so wichtig ist. All das und noch viel mehr erwartet dich in der Podcastfolge mit Familientherapeutin Marei Theubert. https://elbfamilienglueck.de https://www.instagram.com/elbfamilienglueck/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Gemeinsam mit Psychotherapeutin Janina Rogoll, spreche ich über ein Thema, über welches leider viel zu selten gesprochen wird. Sternenkinder und ihre Sterneneltern - Eltern die ihre Kinder verloren haben, bevor sie das Licht der Welt erblickt haben. Eltern, die einen Schicksalsschlag erlitten haben, für den ich keine Worte finde. Genau an diese Eltern richtet sich diese Podcastfolge. Janina Rogoll ist Psychotherapeutin und hat ihren Schwerpunkt darauf gelegt, Sterneneltern auf ihrem Weg der Trauer zu begleiten. Mit ihr sprechen ich über den Abschied, die Rechte von Sterneneltern, die Hochs und Tiefs der Trauerphasen, den Einfluss von Trauer auf die Partnerschaft und die Schwangerschaft mit dem Regenbogenbaby. Janina Rogoll auf Instagram: https://www.instagram.com/__sternenlicht__/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Katharina Püschel ist Cross-Fit Athletin, Fitness Trainerin und Zweifach-Mama und erzählt wie sie ihr Kraft-Training angepasst hat, wie sie wieder angefangen hat, wie sie Zeit für Cross-Fit in ihrem Mama-Alltag integriert und was sich in der zweiten Schwangerschaft verändert hat. Zum Buch Windeln und Workouts: https://amzn.to/3FUCIoA Zum Blog Windeln und Workouts: https://www.windelnundworkouts.de Instagram Windeln und Workouts: https://www.instagram.com/windelnundworkouts/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/

Essen wie die Großen anstatt Brei löffeln - Baby Led Weaning oder kurz gesagt BLW, Mitgründerin von breifreibaby Lena Merz erklärt alles rund um den Beikoststart mit Baby Led Weaning. Auf dem Instagram Account von breifreibaby bekommt ihr ganz viel tolle Rezeptinspo für BLW: https://www.instagram.com/breifreibaby_/ eBook - Wie geht Breifrei: Freebie: https://breifreibaby.de/ebook-so-geht-breifrei/ Produkte: https://breifreibaby.de/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/