Helt Mentalt

ENDELIG ER EN NY EPISODE KLAR! Det har blitt en stund siden sist, men endelig er vi tilbake med en fantastisk gjest, nemlig Ola Brynhildsen! I podden forteller Ola om hvordan han tok opp hansken i Stabæk etter en vanskelig start, hvordan han har vokst og utviklet seg til den spilleren han er i dag, og om hvordan han har taklet motgang, klubbskifter og skader. Ola har snakker også om ulike mentale teknikker han selv har brukt, og om hvordan tankesettet hans er når det kommer til å gjøre feil, tørre å utfordre seg selv, og om å ha høye mål. En utrolig fin prat, med en kar som har herjet i eliteserien den siste tiden!! Liten heads up, dessverre er det litt dårlig lyd på meg! Dette skal fikses til neste innspilling! Har du spørsmål eller innspill kan jeg kontaktes på mail, facebook eller instagram. mail: ajidrettspsykologi@gmail.com FB: Helt mentalt Idrettspsykologi IG: Idrettspsykologen

I denne episoden har jeg med meg Lillestrøm-spiller og landslagskeeper Cecilie Hauståker Fiskerstrand som gjest. Vi befant oss i Midt i Blinken Studio sine lokaler som vi har vært så heldige å få låne! I podcasten snakker Cecilie om oppveksten sin og hvordan den har vært med på å forme henne til den hun er i dag, om growth mindset og hvordan hun hele tiden har søkt mot det aller høyeste nivået for å få utviklet og testet seg optimalt. I tillegg snakker vi om korsbåndskaden som gjorde at hun mistet EM og om hvordan hun mirakuløst kjempet seg tilbake til å være med til VM året etter. I tillegg snakker vi om den vanskeligste perioden i livet hennes da faren hennes gikk bort, og om hvordan hun pendlet mellom sykehus og fotballtrening i den siste tiden han levde. Det er bare å glede seg til en superinteressant prat med en enda mer interessant gjest. God lytting! IG og FB: idrettspsykologen Mail: a_jenssen96@hotmail.com

I del to av episoden med fotballspiller Marcus Mehnert snakker vi om samarbeidet hans med mental trener, om hvordan livet som fotballspiller skiller seg fra andre jobber, om hans to favoritt ord og han gir råd til unge fotballspillere som ønsker å lykkes! Gå gjerne tilbake og hør første del for en fin og viktig prat om mental helse! Ønsker du å kontakte meg kan jeg nås på a_jenssen96@hotmail.com. Eller via "Idrettspsykologen" på Facebook og Instagram.

I denne episoden av helt mentalt snakker jeg med min tidligere lagkamerat i Stabæk Marcus Mehnert. Vi snakker om karrieren hans så langt, om oppturer og nedturer og opplevelser på veien. Blant annet forteller han om hvorfor han var glad for at han ikke fikk kontrakt i Stabæk, om steget fra andredivisjon til eliteserien og om en ekstremt utfordrende tid i Brann. Videre forteller han om å finne igjen gleden med fotballen gjennom utradisjonelle metoder i Ranheim, og om hvordan dette og samarbeidet med mentaltreneren hans har gjort han til et sterkere menneske og bedre fotballspiller. FB og IG: Idrettspsykologen Mail: a_jenssen96@hotmail.com

I denne episoden kommer del to av praten med tidligere World Cup alpinist Patrick Haugen Veisten. Han forteller blant annet om den siste delen av karrieren hans, om å være hundredeler fra å lykkes og om hvordan han la opp på morgenen 18. mai! I tillegg snakker han om lærdom fra livet som alpinist og han kommer med råd til andre unge og håpefulle alpinister. Det er bare å kose med siste del av praten med en fantastisk gjest! God lytting! FB og IG: Idrettspsykologen Mail: a_jenssen96@hotmail.com