#487 - À conversa com Vitalii Vitruk

#495 - Assumir responsabilidade pelas emoções dos outros?

A Mia traz para o episódio um tema muito pertinente e… difícil! Devemos assumir responsabilidade pelas emoções dos outros? Onde está a fronteira entre cuidar e acomodar? O que acontece quando deixamos de lado o cuidado com as nossas emoções e necessidades por colocarmos as de outra pessoa constantemente em primeiro lugar? Uma conversa que reflete sobre dinâmicas muito presentes em relações amorosas, familiares e até profissionais. Um ótimo episódio para ouvir, refletir e partilhar! --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#494 - Estar presente quando dói

Neste episódio falamos sobre a zona de conforto e a ideia de que ela não é apenas individual, mas profundamente relacional. Muitas vezes, o que mais nos desregula não é sair da nossa zona de conforto, mas estar perto de alguém que está fora da sua — especialmente os nossos filhos. Quando eles estão em sofrimento, frustração ou caos emocional, isso também nos tira do nosso centro. Exploramos como isto se torna um ponto cego na parentalidade: queremos crianças resilientes, mas por vezes evitamos o desconforto delas porque não conseguimos tolerar o que isso desperta em nós. Falamos também da diferença entre resiliência e agilidade emocional. Resiliência é aguentar. Agilidade emocional é conseguir sentir o que está a acontecer sem nos perdermos nele e escolher como responder. No fundo, o desafio não é eliminar o desconforto - é aumentar a nossa capacidade de estar com ele, sem pressa de o resolver. --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#493 - E se “eu” não existir?

sddfAfinal, onde está esse “eu” que tanto procuramos conhecer? Existe mesmo ou é uma construção ilusória? Recorrendo a propostas do filósofo Derek Parfit, que foram consideradas revolucionárias quando publicadas pelo célebre professor de Oxford, a Mia e o Pedro lançam-se também nesta fascinante discussão. Será que aquilo que tanto defendemos defender pode nem sequer existir? Isso seria uma grande reviravolta! Um episódio para ouvir, refletir muito e partilhar com o mundo! --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivmgf

#492 - Limites, regras ou princípios?

A Mia traz importantes reflexões sobre a obsessão pelo tema de regras e limites. Talvez se fale demasiado nisto sem chegar a definir exatamente o que são e quais os que realmente fazem sentido. É que ao “têm de haver regras” nem sempre se seguem propostas coerentes ou lógicas. Uma conversa muito importante, com insights relevantes e um mix de profundidade e humor. Para ouvir, refletir e partilhar. --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

#491 - Acreditar em coisas opostas

Será que podemos acreditar em duas coisas aparentemente opostas? Na realidade, não só essa capacidade tem um nome como parece ser uma das formas de aferir inteligência. A conversa desta semana é simultaneamente filosofia e altamente prática, colocando importantes questões sobre manipulação, socialização, parentalidade, relacionamentos e tanto mais. Um episódio que começa com uma grande novidade, revelada pelo Pedro. Mas para saber… é necessário ouvir. E já agora, também refletir e partilhar! Academia de Neuro Estratégia: https://lifetraining.kartra.com/page/academiadeNE --- Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: 🔗 https://escola.lifetraining.com.pt/ 📌 **Mikaela Övén** 🌍 https://www.mikaelaoven.com 📘 https://www.facebook.com/miafulness 📸 Instagram: @miafulness 📌 **Pedro Vieira** 🌍 https://www.pedrovieira.net 📘 https://www.facebook.com/pedrovieira.pt 📸 Instagram: @pedrovieira.oficial ©️2026 Mikaela Övén e Pedro Vieira. Todos os direitos reservados. #InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm