Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

#175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven

💜142 min · 31. mai 2026
episode #175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven cover

Beskrivelse

Episode 175 av Kjed deg i søvn handler om vagusnerven, kroppens egen ro-knapp og den lengste kranialnerven i menneskekroppen. I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om vagusnerven for å sovne godt, inkludert hva vagal tonus er, hvordan hjertefrekvensvariabilitet henger sammen med nervesystemet, hva polyvagal teori er, og hvorfor det å gurgitere, synge og puste dypt faktisk hjelper kroppen å roe seg ned. Alt dette forklares på en så langdryg, monoton og uinteressant måte at du nesten garantert ikke rekker å høre slutten.

Kommentarer

0

Vær den første til å kommentere

Registrer deg nå og bli medlem av Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast sitt community!

Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden. · Avslutt når som helst.

  • Eksklusive podkaster
  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Gratis podkaster

Alle episoder

189 Episoder