Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

#147 Bytting av sengetrekk

Velkommen til episode 147 av "Kjed deg i søvn" - en deilig monoton reise gjennom den søvndyssende verden av sengetrekk-bytting. I denne episoden, foreslått av den geniale Kristoffer (som tidligere ga oss den fantastiske "bretting av klær"-episoden), utforsker vi grundig alle aspektene ved denne hverdagslige, men overraskende komplekse aktiviteten. Vi dekker alt fra hvor ofte man bør bytte sengetrekk (spoiler: det er mer komplisert enn du tror) til de mange materialvalgene som finnes - bomull, lin, silke, mikrofiber og bambus. Du vil lære om forskjellene mellom egyptisk bomull og vanlig bomull, hvorfor hotell-sengetrekk alltid ser perfekte ut, og utfordringene med størrelser som aldri stemmer helt. Episoden tar deg gjennom praktiske tips om knapper versus glidelåser, fargekoding av sengetrekk, og viktigheten av å sjekke værmelding før du vasker sengetøyet. Vi deler også en sjarmerende historie om en tante med et imponerende fargekodingssystem for sengetrekk, og en personlig erfaring med hjemmesøm som ikke gikk helt som planlagt. Dette er perfekt for deg som sliter med søvnløshet, har problemer med å sovne, eller bare liker å lytte til beroligende, meningsløs prat før sengetid. Episoden er designet for å være så behagelig kjedelig at du trygt kan sovne uten å bekymre deg for å gå glipp av noe viktig. Enten du har kronisk søvnløshet, stress-relaterte søvnproblemer, eller bare liker monotone lyder for å slappe av, vil denne episoden hjelpe deg å gli inn i søvn med sin grundige gjennomgang av alt fra tekstilfibre til hotellstandard sengetrekk. Den avsluttes med en ekstra lang, drømmelignende sekvens som guidet deg gjennom myke bomullsskyer og perfekte senger i søvnens rike. Send gjerne dine egne forslag til kjedelige temaer, spørsmål eller kommentarer til verdenskjedeligstepod@gmail.com - vi elsker å høre fra lyttere som har like dårlige ideer som oss! Besøk også www.verdenskjedeligste.no for mer informasjon om prosjektet vårt, hvor du til og med kan finne bøker som er spesielt skrevet for å kjede barn i søvn. Takk til våre 641 trofaste følgere som har oppdaget at det finnes noe som er enda mer søvndyssende enn å telle sauer - nemlig å høre om praktiske detaljer rundt sengetrekk-bytting i over to timer.

#146 En komplett liste over verdens kjedeligste nyttarsforsett

Velkommen til episode 146 av "Kjed deg i søvn - Verdens kjedeligste podcast", hvor vi presenterer den ultimate samlingen av verdens mest forutsigbare og kjedelige nyttårsforsett. I denne særdeles monotone episoden utforsker vi de klassiske forsettene som gjentas år etter år med en pålitelighet som nesten er imponerende i sin middelmådighet. Denne episoden er perfekt for deg som sliter med søvnløshet, har problemer med å sovne, eller bare trenger hjelp til å slappe av etter en lang dag. Vi dekker alt fra det evige forsettet om vektnedgang og treningsrutiner, til de årlige løftene om å lese mer bøker, lære nye språk, og bli mer organisert. Episoden går grundig gjennom hver enkelt kategori med den typen detaljert, langdryg analyse som garantert ikke vil holde deg våken av spenning. For de som ikke har direkte søvnproblemer, men som liker å sovne til monoton prat og forutsigbare historier, tilbyr denne episoden den perfekte kombinasjonen av lett humor og sovevennlig kjedsomhet. Du kan trygt la tankene vandre uten å bekymre deg for å gå glipp av noe viktig eller engasjerende. Vi utforsker fenomener som trenings-entusiasme i januar, den årlige jakten på den perfekte organiseringsmetoden, og den evige kampen mot sosiale medier. Episoden inneholder også innsiktsfulle observasjoner om hvorfor vi fortsetter å gjøre de samme forsettene år etter år, og hvorfor de fleste av oss aldri klarer å gjennomføre dem. Denne episoden er spesielt egnet for deg som leter etter søvnhjelp, avslappende innhold, eller bare trenger en pause fra dagens stress og bekymringer. Den monotone leveringen og de forutsigbare temaene gjør den perfekt som bakgrunnslyd for søvn, hvile eller meditasjon. Innholdet er trygt for alle aldre og garantert fri for spenning, drama eller overraskelser som kan forstyrre søvnprosessen. I stedet tilbyr vi en behagelig reise gjennom de mest ordinære aspektene ved menneskelig selvforbedring, levert med akkurat passe humor til å holde deg interessert, men ikke så mye at det holder deg våken. Episoden avsluttes med en ekstra lang, drømmelignende sekvens designet for å guide lytterne mykt inn i søvn, med surrealistiske bilder av flytende forsett og lenestol som synker gjennom lag av minner og intensjoner. Send gjerne dine egne kjedelige forsett-erfaringer, forslag til fremtidige episoder, eller andre kommentarer til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Du kan også besøke www.verdenskjedeligste.no - verdens kjedeligste hjemmeside - for mer informasjon om prosjektet, og til og med finne bøker som er skreddersydd for å kjede barn i søvn med. Her finner du også tilleggsressurser for bedre søvn og mer informasjon om hvordan kjedsomhet kan være din beste venn når det kommer til å finne roen.

#145 Prosessen mellom nar du flytter inn i et hus og ut igjen

Episode 145 av Kjed deg i søvn tar deg med på en langsom, meditativ reise gjennom prosessen mellom når du flytter inn i et hus og ut igjen - foreslått av den innsiktsfulle lytteren BareSynnøve. Denne episoden er perfekt for deg som sliter med søvnløshet, har problemer med å falle i søvn, eller bare liker å sovne til monoton, beroligende prat som det ikke er farlig å gå glipp av. I over to timer utforsker vi alle de kjedelige detaljene ved boligprosessen: fra det første øyeblikket du får nøklene og lukter den karakteristiske tomme-hus-lukten, til den langsomme utpakkingsprosessen hvor du oppdager esker merket "diverse småting" som inneholder batterier som ikke virker og fjernkontroller til TV-er du ikke lenger eier. Vi dykker dypt ned i hvordan man gradvis lærer seg husets lyder - fra kniking i gulv til lyden av naboens fottrinn - og hvordan man utvikler små ritualer som å alltid sette nøklene på samme sted. Episoden tar deg gjennom årene av vedlikehold, ominnredning og de uendelige små tilpasningene som gjør et hus til et hjem. Vi utforsker hvordan møbler flytter seg fra rom til rom som en langsom dans, hvordan man oppdager nye måter å bruke rom på etter tjue år, og hvordan man samler på seg ting man ikke trenger men ikke klarer å kaste. Det er også en avsporing om en venn som glemte å si fra til melkemannen at han flyttet, slik at melken fortsatte å komme til den tomme leiligheten. Den siste delen av episoden følger den melankolske prosessen med å forberede seg på utflytting - fra å se hjemmet sitt med fremmede øynes evalueringsblikk til det merkelige øyeblikket når man overleverer nøklene for siste gang. Vi ender med drømmelignende refleksjoner over hvordan alle stedene vi har bodd blir til lag i vår personlige historie. Dette er søvninnhold på sitt mest effektive - langdrygt, forutsigbart og fylt med hverdagslige detaljer som ikke vil holde deg våken av spenning. Perfekt for dem som trenger hjelp til å slappe av etter en stressende dag med eiendomsmeglere, flytteesker eller bare livet generelt. Episoden inneholder referanser til flyttebiler, IKEA-møbler, nøkkelringer, eiendomsmeglere, naboer, og alle de små irritasjonsmomenter som gjør flytting til en av livets mest utmattende opplevelser. Enten du bor i Oslo, Bergen, Trondheim eller hvor som helst i Norge (eller verden for den saks skyld), vil du kjenne igjen de universelle opplevelsene av å gjøre et nytt sted til hjemme. Fra å finne nærmeste Rema 1000 til å lære seg hvor lysbrytere er - dette er hverdagsrealiteter som alle kan relatere til, men som er så kjedelige at de garantert sender deg inn i søvnens rike. Har du forslag til fremtidige episoder om like kjedelige prosesser, spørsmål om podkasten, eller bare vil dele dine egne opplevelser med langvarige, uinteressante prosesser? Send gjerne en mail til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Besøk også www.verdenskjedeligste.no - verdens kjedeligste hjemmeside - hvor du kan finne mer informasjon om prosjektet og til og med oppdage bøker som er spesielt designet for å kjede barn i søvn. For når livet er fullt av stress og drama, er det deilig å vite at det finnes innhold som garantert ikke vil overraske, sjokkere eller engasjere deg - bare gi deg den rolige, kjedelige komforten du trenger for en god natts søvn.

#144 Untitled

En uvanlig avslappende episode uten skikkelig tittel, perfekt for deg som sliter med søvn. Vi utforsker navnløse ting, hverdagslig komfort og det vakre ved å ikke ha en plan. Garantert så kjedelig at du sovner før episoden er ferdig. Send dine mest søvndyssende forslag til verdenskjedeligstepod@gmail.com

#143 Postnummer

Episode 143 av "Kjed deg i søvn" tar deg med på en uendelig rolig reise inn i postnummernes fascinerende og samtidig dødkjedelige verden. Denne episoden, foreslått av den innsiktsfulle lytteren Tatiana Bergaust, utforsker alt fra historien bak de fire sifrene som organiserer hele landet vårt, til de merkelige måtene postnummer påvirker eiendomspriser og sosial status. Perfekt for alle som sliter med søvnløshet, har problemer med å falle i søvn, eller bare liker å sovne til monoton prat om hverdagslige emner som ikke krever mental anstrengelse. Episoden er spesielt egnet for de som ikke har alvorlige søvnproblemer, men som setter pris på å kunne slappe av til noe som er trygt å sovne til uten å gå glipp av viktig informasjon. Vi dykker ned i hvordan postnummersystemet ble innført i Norge i 1964, sammenligner det med systemer i Tyskland, Danmark, Frankrike, Amerika og Storbritannia, og utforsker hvordan disse fire sifrene har blitt mye mer enn bare praktiske verktøy for Posten. Episoden inneholder også personlige anekdoter om postnummer-relaterte feilsendelser, refleksjoner over hvordan GPS og digital teknologi har endret vårt forhold til postnummer, og observasjoner om de forskjellige måtene folk skriver og uttaler sine postnummer på. Vi besøker mentalt alt fra Oslo sentrum (0046-0650) til Kvalsund i Finnmark (9650), og reflekterer over hvordan postnummer kan være kilder til stolthet, skam, nostalgi og identitet. For de som leter etter søvnhjelp, insomnia-lindring, eller bare en rolig stemme som snakker om ufarlige emner, tilbyr denne episoden over to timer med beroligende, meditativ prat om et tema som er både universelt relevant og trygt kjedelig. Episoden avsluttes med en særlig drømmeaktig sekvens hvor postnummer får liv som karakterer i en surrealistisk fortelling om numerisk identitet og tilhørighet. Denne podcasten er stolt over å være ekstremt kjedelig og monoton - det er tross alt poenget. Send gjerne inn dine egne forslag til tema, spørsmål eller kommentarer til verdenskjedeligstepod@gmail.com, og besøk www.verdenskjedeligste.no for mer informasjon om prosjektet og for å finne bøker som er spesielt designet for å kjede barn i søvn med.