Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast

Mutmacher Gespräch mit Swantje Brustkrebs und EFT

Was hilft, wenn Angst den Körper lähmt? Wenn Warten, Ungewissheit und alte Erinnerungen plötzlich alles überschatten? In diesem Mutmacher Gespräch spreche ich mit Swantje Tholund, Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst krebserfahren. Vor zehn Jahren erhielt sie die Diagnose Brustkrebs – heute begleitet sie Menschen durch Krisen, Diagnosen und emotionale Ausnahmesituationen. Wir sprechen über: • ihre eigene Krebsreise mit mehreren Operationen • Schuldgefühle, Angst und innere Starre • warum Bewegung & Tanz für sie überlebenswichtig waren • wie EFT-Klopfen das Nervensystem beruhigen kann • konkrete Übungen, die du direkt mitmachen kannst • warum Selbstwirksamkeit so entscheidend ist – gerade in der Schulmedizin ✨ Diese Folge ist nicht nur zum Hören, sondern zum Mitmachen. Nimm dir einen Tee, mach es dir gemütlich – und erlaube deinem Körper, wieder in Ruhe zu kommen. ⸻ ⏱️ Kapitelmarken (optional & sehr empfohlen) 00:00 Willkommen & Einleitung 02:08 Wer ist Swantje Tholund? 03:37 Diagnose & Zickzack-Diagnostik 06:30 Mehrere OPs & emotionale Verarbeitung 09:54 Tanzen als Heilungsanker 11:22 Psychoonkologische Begleitung 13:04 Schuldgefühle & innere Prozesse 17:19 Anti-Hormon-Therapie & Nebenwirkungen 20:24 Leben nach der Akutphase 22:48 Warum Bewegung heilt 25:37 Rückblick & neue Klarheit 26:46 Gestalttherapie & EFT 29:41 Was ist EFT-Klopfen? 34:13 Gemeinsame Klopf-Übung 39:56 Versteckte EFT-Technik (Fingerdrücken) 43:36 Selbstwirksamkeit & Alltag 44:59 Videokurs für Krebserfahrene 51:47 Rabattcode für Hörer:innen 56:24 Swantjes wichtigste Botschaft ⸻ 🎁 Goodie / Rabattcode: MUTMACHER 🎥 EFT-Videokurs für Menschen mit Krebserfahrung & Angehörige Mit dem Code MUTMACHER erhältst du einen Rabatt auf Swantjes Kurs. 👉 Link & Infos findest du in den Shownotes. https://swantjetholund.de/ [https://swantjetholund.de/] „Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple Podcasts Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast | Podcast on Spotify https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ https://www.youtube.com/@krebsalszweitechancebykend6055

Mutmacher Gespräch mit Michael - Begleiter für Krebserkrankte

Ich sollte eigentlich nicht mehr leben.“ Mit diesen Worten beginnt Michaels Geschichte – eine Geschichte über Zusammenbruch, Trauma, Angst, Heilung und tiefe Transformation. Mit Mitte 20 bricht sein gesamter Körper zusammen. Eine innere Sepsis. Niemand weiß, warum. Niemand erkennt die Ursache. Er verliert seine Sprache, seine Orientierung – und fast sein Leben. Doch Michael kämpft. Und er kommt zurück. Heute begleitet er andere Menschen, die tiefe Krisen durchleben. Seine Worte schenken Mut, Verständnis und einen neuen Blick auf Heilung. In diesem Gespräch sprechen wir über: 00:00 Intro 02:10 Michaels Zusammenbruch – die ersten Symptome 06:45 Sepsis, Morphium & Verlust der Sprache 12:30 Angst, Panik, Trauma – und was dahintersteckt 18:50 Wie man wieder Sicherheit im Körper findet 24:20 Warum Emotionen dir nichts „antun“, sondern helfen 31:40 Die Rolle von Familie, Liebe & Verbindung 38:55 Heilung ist kein gerader Weg 45:20 Michaels Botschaft an alle, die gerade kämpfen Das wirst du aus dieser Folge mitnehmen: ✨ Warum dein Körper niemals „gegen dich“ arbeitet ✨ Wie Angst sich wandelt, wenn man sie versteht ✨ Dass Heilung möglich ist – auch nach schweren Traumata ✨ Du bist nicht allein https://diagnose-schock.de/ [https://diagnose-schock.de/] Mehr von Kendra: 💗 Podcast „Krebs als zweite Chance“ „Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple Podcasts Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast | Podcast on Spotify https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ https://www.youtube.com/@krebsalszweitechancebykend6055

Mutmacher Gespräch mit Lisa Huk : 30 Jahre nach Leukämie-Leben, Heilung & Integration

Mutmacher Gespräch mit Lisa Huk – Diagnose Leukämie mit 5 Jahren: 30 Jahre später und die Frage: Was bleibt? Als Lisa fünf Jahre alt war, bekam sie die Diagnose Leukämie. Ein Wort, das die Welt still werden lässt. Ein Wort, das Kindheit zu Überleben macht. 30 Jahre später spricht Lisa zum ersten Mal öffentlich darüber – nicht nur darüber, wie es damals war, sondern wie es heute ist: mit allen Spuren, mit allen Nachwirkungen, mit der Frage: „Wann beginnt eigentlich das Leben nach der Krankheit? Und wie fühlt es sich an, ein Langzeitüberlebender zu sein?“ In dieser Folge geht es um: ✨ kindliche Resilienz ✨ Angst, Hoffnung und Heilung ✨ die Themen, über die kaum jemand spricht: mentale Spuren, körperliche Spätfolgen und Identität nach dem Überleben ✨ Mut, Spiritualität und die Einladung, das Leben wieder zu fühlen Lisa bringt nicht nur Geschichte – sie bringt Tiefe, Sanftheit und Heilung. Und vielleicht ist diese Folge genau heute das, was du hören musst. https://www.instagram.com/lisahuk_ganz.sein/ [https://www.instagram.com/lisahuk_ganz.sein/] https://www.lisahuk.de/reise-durch-die-dunkle-zeit/ [https://www.lisahuk.de/reise-durch-die-dunkle-zeit/] hier kannst du dich jetzt anmelden um an den Rauhnächsten teilzunehmen. 🔔 Special: Unser Adventskalender 💕 Wenn du diese Zeit bewusst erleben möchtest – mit Impulsen, Musik, Meditationen, Übungen, Videos und Lichtmomenten – dann komm in unsere kostenfreie Adventskalender-WhatsApp-Gruppe: 👉 Beitreten: https://chat.whatsapp.com/Kdav1g8f8gjAEQot3BVC3C [https://chat.whatsapp.com/Kdav1g8f8gjAEQot3BVC3C] Wir gehen gemeinsam durch diese Zeit. Nicht allein. ⸻ 📌 Kapitelübersicht: 01:35 – Lisas Geschichte beginnt 04:12 – Die Diagnose Leukämie mit fünf Jahren 07:48 – Krankenhauswelt, Isolation & Verlust von Normalität 12:51 – Hoffnung, Halt und die unsichtbaren Helfer 17:43 – Was nach der Therapie kommt, sagt dir niemand 21:10 – Spätfolgen: Körperliche & emotionale Realität 27:33 – Die Frage: Bin ich gesund oder überlebend? 33:07 – Spiritualität, Halt & innere Entwicklung 38:21 – Heilung beginnt nicht mit „Alles ist vorbei“ 44:55 – Botschaft an alle, die gerade kämpfen 49:10 – Lisas Meditation & Einladung ⸻ 💗 Wenn dir diese Folge gut tut lass doch gerne: ⭐ eine Bewertung 💬 einen Kommentar oder 📲 eine Weiterleitung an jemanden, der Mut braucht da, das hilft mehr Menschen, diesen Podcast zu finden. „Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple Podcasts Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast | Podcast on Spotify https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ https://www.youtube.com/@krebsalszweitechancebykend6055

Mutmacher Gespräch mit Andreas Diagnose Peniskrebs

In dieser Folge spreche ich mit Andreas, einem Menschen, der den Krebs nicht nur überlebt hat – sondern daran gewachsen ist. Seine Geschichte ist geprägt von Mut, Rückschlägen, Hoffnung und der Erkenntnis, dass Heilung niemals nur körperlich geschieht – sondern tief in uns beginnt. Wir sprechen darüber: wie es ist, wenn eine Diagnose das Leben teilt: Vorher / Danach was Gemeinschaft, Liebe und ehrliche Gespräche mit uns machen warum Bewegung, gute Entscheidungen und innere Klarheit so viel verändern können und was ihn heute trägt – stärker als jede Angst Vielleicht kennst du diese Phase auch: Momente, in denen der Körper schwach ist, aber die Seele schreit: „Ich bin noch da.“ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade kämpfst. Für dich, wenn du jemanden begleitest. Und für dich, wenn du glaubst, dass Hoffnung immer eine Stimme verdient. Kapitelübersicht Willkommen & Einführung 01:45 Andreas – Wer er ist 07:20 Die Diagnose: Wenn alles still wird 14:50 Therapie – Körper, Kopf & Gefühle 22:30 Hoffnung trotz Ohnmacht 31:05 Bewegung & kleine Schritte 39:10 Was heute zählt 47:50 Mutbotschaft an alle Betroffenen 52:10 Abschluss & Dankbarkeit Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, der heute Mut gebrauchen kann. Du bist nicht allein. Und du musst nichts leisten, um genug zu sein. https://www.instagram.com/neurospicey [https://www.instagram.com/neurospicey]cancerwarrior?utmsource=qr&igsh=MTBxZ3dxeDE4ejJ2bg== https://derneuestefan.com/ [https://derneuestefan.com/] Klinik und Poliklinik für Urologie - Universitätsmedizin Rostock https://share.google/ZddijamkzDD6OSCre [https://share.google/ZddijamkzDD6OSCre] „Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple Podcasts Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast | Podcast on Spotify https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ https://www.youtube.com/@krebsalszweitechancebykend6055

Mutmacher Gespräch mit Sandra Diagnose Gebärmutterhalskrebs

Diese Podcastfolge geht unter die Haut. Sandra spricht über ihren Weg mit Gebärmutterhalskrebs — über den Moment der Diagnose, Entscheidungen, Nebenwirkungen, Angst, Hoffnung, Rückschläge und darüber, wie sie es geschafft hat, wieder Vertrauen in ihren Körper und ihr Leben zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du: • gerade selbst in Behandlung bist • jemanden begleitest • Mut brauchst • das Gefühl hast, niemand versteht dich Sandras Geschichte erinnert daran: du darfst Angst haben. du darfst weich sein. und du darfst trotzdem weitergehen – in deinem Tempo. ⸻ Kapitelübersicht ⏱ Kapitel 00:00 – Intro & Begrüßung 02:18 – Sandras Diagnose: Wie alles begann 08:43 – Entscheidungen zwischen Angst und Klarheit 16:10 – Behandlung, Nebenwirkungen & mentale Belastung 26:57 – Beziehungen & Unterstützung im Umfeld 35:12 – Nachsorge, Kontrolle & Leben danach 44:39 – Was wirklich hilft – und was nicht 53:50 – Sandras Botschaft an Betroffene 58:14 – Abschluss & Dankbarkeit ⸻ Call to Action 🤍 Wenn dir diese Folge gutgetan hat – teile sie. Jede geteilte Folge ist eine ausgestreckte Hand an jemanden, der gerade Mut braucht. https://www.instagram.com/miezzl/ [https://www.instagram.com/miezzl/] „Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple Podcasts Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast | Podcast on Spotify https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ https://www.youtube.com/@krebsalszweitechancebykend6055