EP1: Entrenar en casa

8 min · 12. mai 2020

Beskrivelse

En este episodio te cuento un poco sobre los desafíos de entrenar desde casa, y algunos caminos posibles a tomar.

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3 Episoder

EP3: Tres mitos del entrenamiento explicados.

El gimnasio está lleno de mitos, algunos siguen vigentes hasta hoy. En este episodio revisaremos y explicaremos tres de ellos.

EP2: La Procrastinación en el entrenamiento.

En este episodio revisaremos lo que es la procrastinación, como nos afecta y como podemos combatirla.

EP1: Entrenar en casa

En este episodio te cuento un poco sobre los desafíos de entrenar desde casa, y algunos caminos posibles a tomar.