Lo bueno, lo malo y lo raro.

Podcast 17. Shame on me! La pena y sus costos

📢Primer episodio completo (5 min) directo al IG!! (Podcast en tu plataforma de confianza haha y también en YouTube ). . . 🙈Todxs hemos aprendido a sentir vergüenza de ciertas cosas y x eso evitamos hacer otras tantas. La realidad es que nos perdemos de MUCHO por andarle haciendo caso a toooodas esas creencias de “que van a pensar”... “van a decir que...”. Te imaginas una vida donde eso no limite tu autenticidad? . . Hay una vida más allá de nuestras penas, osos y demás monstruos vergüenciles (si, también perdí la pena a inventar palabras o temer que estén mal escritas). . . #podcast #podcastersofinstagram #vlog #vlogger #podcastlife #podcasts #verguenza #pena #shameless .

Podcast 16. Expectativas y esperanza

Dicen que si quieres dejar de sufrir dejes de tener expectativas. Yo digo que es el apego a las expectativas lo que genera dolor. Y que siempre la esperanza (futuro) nos ayuda a movernos y pasarla bien en el presente.

Podcast 15. AmorOdio a los papás

Porqué todos hemos estado ahí! Ese lugar juicioso de: I hate my dad/mom 😡 . Y también: ayyy es q es la mejor mamá/papá del muuundoo 😍. Aquí les cuento de la explicación de vidas pasadas, pasando por normalizar y aprender hasta llegar por mi teoría conspiratoria hahaha. Comparte y suscríbanse!

Podcast 14 . Despedidas y duelo en contingencia. Segunda parte

Este es el complemento al video anterior sobre duelo, principalmente comparto ahora más herramientas y acciones específicas para tramitarlo. Y al final que si decir y que no decir a quien esté viviendo el duelo. Les dejo el link del Manual del duelo que hizo la Secretaría de Salud en México, enfocado para la pandemia de covid. http://inprf.gob.mx/ensenanzanew/archivos/2020/manual_duelo.pdf

Podcast 13. Como despedirse y llevar el duelo en estos tiempos de contingencia.

Desafortunadamente muchxs tenemos ya casos cercanos de personas que han fallecido y de las cuales no podemos despedirnos como tradicionalmente lo hacíamos. Por eso hice este episodio especial, para hablar de eso y compartir diferentes formas de transitar el duelo.