La necesidad de ir más despacio

Aprendizajes de mis 27 años

Los 27 fueron un año de transiciones. De soltar versiones de mí que ya no se sentían hogar. De aprender —a veces suavecito y a veces a la fuerza— que crecer también es descansar, poner límites y dejar de cargar con lo que no me corresponde. En este episodio te comparto los aprendizajes que marcaron este año: ✨ No tienes que sobrecompartirte para ser aceptada ✨ No eres responsable de las expectativas de los demás ✨ Agotada no es empoderada ✨ Donde no es, no es (aunque te pongas) ✨ Las cosas que más importan viven en lo cotidiano ✨ Pedir ayuda también es avanzar Hablamos de presencia, de relaciones, de comunidad, de cuerpo, de emprendimiento y de la constante danza entre ser y hacer. Si estás en una etapa de cambios, si sientes que estás redefiniendo quién eres o si necesitas permiso para ir más despacio… este episodio es para ti 💛 Cuéntame qué resonó contigo y sigamos la conversación en Instagram → @izazkunp

Consumidora vs Creadora de tu vida

En este episodio reflexionamos sobre una pregunta que, aunque simple, es incómoda:¿estamos creando nuestra vida o solo consumiendo lo que otros nos dicen que debería ser? Hablamos de las decisiones que tomamos en automático, de cómo muchas veces seguimos ritmos, deseos y expectativas que no necesariamente vienen de nosotras, y de lo fácil que es vivir desde el “deber ser” sin darnos cuenta. Un espacio para cuestionarnos, observarnos y empezar a elegir con más conciencia. Si quieres platicar y compartir cómo lo estás viviendo tu, escribeme por instagram: @izazkunp 💛 Y como te prometi, aquí está el instagram de Andre (la mejor psicologa del mundo!!) por si lo necesitas: @we.metanoia.

La necesidad de ir más despacio

Vivimos en un mundo que va rápido, produce rápido y exige rápido. En este episodio hablamos de la necesidad colectiva de ir más despacio: de cómo esta búsqueda se está reflejando en redes sociales, en la forma en la que trabajamos, descansamos y nos relacionamos con nosotras mismas. Te comparto mi propio proceso y la lucha constante entre mis dos mundos: el de la calma, el bienestar y la presencia, y el del emprendimiento, la ambición y la creación. Un espacio para cuestionarnos el ritmo al que estamos viviendo y para recordarnos que descansar también es una forma de avanzar. Si este episodio resuena contigo, seguimos platicando en Instagram: @izazkunp

¿Y si cuestionamos lo "normal"?

Este capítulo va para todas las veces que te dijeron que lo "normal" era lo que tenias que hacer. Que lo que no cabía dentro de esa definición no era válido o aceptado. Va para todas las personas que alguna vez quisieron elegir diferente y sintieron que no podían. Y sobre todo, va para las personas que creen que lo "normal" es lo único aceptable y correcto. CUESTIONATE HERMANX!!!  IG: @izazkunp  [https://www.instagram.com/izazkunp/?hl=es-la]/TIK TOK: @izazkunp [https://www.tiktok.com/@izazkunp?lang=es] IG SARANA: @centrosarana [https://www.instagram.com/centrosarana/?hl=es-la] Gracias por estar aquí!!

Tolerancia a equivocarte

¿Qué tan tolerante eres contigo cuando te equivocas? ¿Cómo es el discurso interno contigo? ¿Qué tanto te permites equivocarte y que tánto dejas de accionar por miedo a hacerlo?  En este capítulo exploramos todo sobre el aprender a equivocarte y hasta te conté la última vez que me MEGA equivoque para que te rias un poquito conmigo tambien :) Ya sabes que amo platicar todo contigo así que escribeme por cualquiera de mis redes sociales si quieres contarme algo!! IG: @izazkunp  [https://www.instagram.com/izazkunp/?hl=es-la]/TIK TOK: @izazkunp [https://www.tiktok.com/@izazkunp?lang=es] Youtube: @izazkunp [https://www.youtube.com/@izazkunp] IG SARANA: @centrosarana [https://www.instagram.com/centrosarana/?hl=es-la] Gracias por estar aquí!!