Luna Empoderada

Hola seres de luz! En este episodio tuvimos una gran conversación con Mecu acerca de cómo fue para ella tener un embarazo y parto consciente. Mecu nos contó lo que fue su experiencia con sus dos partos. Cómo comenzó su camino a los 24 años cuando se quedo embarazada por primera vez, que aprendió que la empoderó y la llevó a poder elegir la forma que más resonó con ella para traer a estos seres al mundo. Algunos de los libros de los que hablamos en el episodio y más: Libros: * The placenta: The Forgotten Chakra por Robin Lim * Active Birth: The New Approach to Giving Birth Naturally por Janet Balaskas [https://www.dymocks.com.au/books/?author=janet+balaskas] * Gentle Birth, Gentle Mothering por Sarah Buckley [https://duckduckgo.com/y.js?ad_provider=bing&eddgt=PRaRZ0t_c1YHUxcjP37KLg%3D%3D&rut=6bcf4c99f8332bf53e4ed2a4e6588f17119bec2f42e562ef0673036c0acfa8b0&u3=https%3A%2F%2Fwww.bing.com%2Faclick%3Fld%3De8HrwRupzQkHQlR3_ryXfyOTVUCUxltxhtUDvehstehRsck4H52lkjo36SqG2lgiXlfjcdfa3WOKrRU0dsebMsLqQ4Haz83w%2Dac8zFazEUZX9Ra9AquqeqLbJ8uhYpZDoDRxEfmjT8RSJDimJWpi02K9c010aE2OBRtORRZ%2D_sEKRuDo7wEiC6v7RxCES0D9Th0763pw%26u%3DaHR0cHMlM2ElMmYlMmZ3d3cud29ybGRvZmJvb2tzLmNvbSUyZmVuLWF1JTJmYm9va3MlMmZzYXJhaC1idWNrbGV5JTJmZ2VudGxlLWJpcnRoLWdlbnRsZS1tb3RoZXJpbmclMmY5NzgxNTg3NjEzMjI3JTNmbXNjbGtpZCUzZDY4OTFkOGU0YzExMDEwOTVjMGVlYjlhMzczYzVmOGZjJTI2dXRtX3NvdXJjZSUzZGJpbmclMjZ1dG1fbWVkaXVtJTNkY3BjJTI2dXRtX2NhbXBhaWduJTNkU1AlMjUyMC0lMjUyMEJvb2tzJTI1MjAtJTI1MjBEZXNrdG9wJTI1MjAtJTI1MjAyNS4wMCUyNTIwLSUyNTIwMjkuOTklMjZ1dG1fdGVybSUzZDQ1NzU2MTc2NDAyMDQwNDMlMjZ1dG1fY29udGVudCUzZDI1LjAwJTI1MjAtJTI1MjAyOS45OSUyM0dPUjAxMDIwMDMwNA%26rlid%3D6891d8e4c1101095c0eeb9a373c5f8fc&vqd=3-146175966641833106313723913221868990059-134620707336361710555066940138165870195&iurl=%7B1%7DIG%3DFE890B2D36EE4538A42B4EEFC5199CF8%26CID%3D3BD4F800BB6C69223A29E8B7BA5E6890%26ID%3DDevEx%2C5765.1] * Partería Espiritual por Ina May Gaskin * Guía del nacimiento por Ina May Gaskin [https://www.goodreads.com/book/show/31209117-gu-a-del-nacimiento] * Birth without violence por Frederick Leboyer * Vaginal Birth After Cesarean: The smart Woman´s guide to VBAC por Elizabeth Kaufmann * Complete Book of pregnancy and Chilbirth por Sheila Kirzinger Homebirth Documental: * Birth Story (Ina May Gaskin): https://tubitv.com/movies/319697/birth-story-ina-may-gaskin-and-the-farm-midwives Esperamos que lo disfruten mucho!

Hermosas almas en el episodio de hoy les hablaremos sobre el amor propio y también cómo éste nos lleva a poner límites de manera sana y nutritiva en nuestras vidas, abordaremos temas y conceptos relacionados con: - ¿Qué es el amor propio? - Sistemas de creencias limitantes y la autocrítica. - Técnicas para identificar sistemas de creencias nocivos. - Consejos para aprender a vincularnos de manera más amorosa y saludable. Recomendaciones de libros: - Afirmaciones. Louis Hay - La maestría del amor. Miguel Ruiz - El trabajo. Byron Katie - El poder del ahora. Eckhart Tolle Un abrazo y esperamos que lo disfruten muchísimo!

En este episodio estaremos hablando sobre cómo hemos ido generando diversos conceptos alrededor de la palabra “belleza”, les transmitiremos las bases sobre las cuales se han sustentado estas definiciones y como han ido permeado en nuestra sociedad. Abordaremos este tema desde una perspectiva psicológica y nutricional gracias a la colaboración de dos grandes invitadas: - María Paz Serón. Psicóloga con experiencia en prácticas narrativas. Mail:ps.mpaz.seron@gmail.com - Carolina Pedraza. Nutricionista y docente. Mail:carolinapedrazanut@gmail.com

Hola todxs, les queremos agradecer por acompañarnos en Luna Empoderada. Ya pasó un año donde finalizaremos un ciclo y arrancaremos con toda la segunda temporada. Se vienen diversos temas para seguir expandiendo consciencia y re conectar con nuestra madre tierra. En este episodio tras bambalinas les vamos a contar los desafíos que fuimos teniendo, cómo lo vivió cada una y el apoyo mutuo para sobrellevar los retos a lo largo del camino. Les mandamos mucho amor familia 💜

En este episodio vamos a estar hablando sobre cómo usar el coaching y la PNL para empoderarnos. Nuestra invitada se llama Paula Issel. Es una apasionada por el funcionamiento de la mente y por descubrir todo el potencial que tenemos las personas.  -¿Cómo nos conocimos? -¿Cuándo decidió Pau cambiar el rumbo de su vida? -¿Qué es el developmental coaching? -¿Qué es la programación neurolingüística? -Técnica de bioneuroemoción -Las creencias limitantes -¿Cuáles son las responsabilidades que tenemos? -¿Cómo entender y afrontar situaciones difíciles en nuestra vida cotidiana? -¿Cuál es la diferencia entre la confianza y el autoestima? -Tips para coachearse a uno mismo. -¿De qué que se trata el proyecto ANJA Experience? Recomendaciones: - “El hombre en búsqueda de sentido” - Víctor Frankl -“Una nueva tierra” - Eckhart Tolle -“La Liberación del alma “ - Michael A. Singer “What is self - Bernadette Roberts” -Su blog: https://www.anjaexperience.com/blog Para contactar a Pau: IG: @anja.experience Webiste: https://www.anjaexperience.com