MentalSucces
Fra flugt til nærvær: Sådan fandt jeg mig selv
Beskrivelse
Velkommen til en ny episode af Mental Succes 🌿✨ I denne episode dykker vi ned i, hvordan du kan stoppe med at flygte fra dig selv – og i stedet begynde at leve mere ærligt og bevidst 💭❤️ Vi taler om, hvordan du tydeliggør dine værdier og skaber varige forandringer, der faktisk holder i længden. Du får konkrete og brugbare redskaber med på vejen 🛠️ – fx 10-minutters check-ins ⏱️ – simple morgenrutiner 🌅 – og kraftfuld visualisering 🎯 Alt sammen for at styrke dit nærvær, din balance og din handlekraft. Vi berører også vigtige temaer som social arv, tilgivelse og taknemmelighed 🙏💫 – og hvorfor det kan være afgørende at turde mærke og konfrontere svære følelser i stedet for at skubbe dem væk. Til sidst ser vi på, hvordan mental træning – herunder Lyngemetoden 🧠✨ – kan hjælpe dig med at bevæge dig fra mistrivsel til ægte mental succes. Lyt med og tag første skridt mod en stærkere og mere autentisk version af dig selv 💪🌟
Prøv gratis i 14 dager
99 kr / Måned etter prøveperioden. · Avslutt når som helst.
- Eksklusive podkaster
- 20 timer lydbøker i måneden
- Gratis podkaster
Alle episoder
202 Episoder
Kommentarer
1Jeg genfandt podcasten efter en lang ubevidst pause. Hold op hvor har det ændret format, det er så ærgerligt. Jeg er absolut for at hylde det gode i sig selv, men de to nyeste afsnit har jeg måtte slukke igen, fordi det hele handler om, “så gjorde jeg det, og andre gjorde det ikke” lange fortællinger om hvor gode I er, og ikke noget der som sådan giver mig som lytter noget. Jeg kan stå hele alene med følelsen, og det er selvfølgelig også okay.
Jeg genfandt podcasten efter en lang ubevidst pause. Hold op hvor har det ændret format, det er så ærgerligt. Jeg er absolut for at hylde det gode i sig selv, men de to nyeste afsnit har jeg måtte slukke igen, fordi det hele handler om, “så gjorde jeg det, og andre gjorde det ikke” lange fortællinger om hvor gode I er, og ikke noget der som sådan giver mig som lytter noget. Jeg kan stå hele alene med følelsen, og det er selvfølgelig også okay.